Alacsony FODMAP bélegészség online program
Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
MeNŐpauza Nap – Tedd menővé a változókort!
Carmenta program™ – Várandósság fórumest
A PCOS és a bélflóra összefüggései
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb endokrin rendellenesség…
Egyszerűen elkészíthető, szezonális alapanyagokból készült, tápanyagokban gazdag étel
A változatosságra való ösztönzés a cél…
Mennyi idő múlva okoznak az elfogyasztott FODMAP-ok emésztőrendszeri panaszokat?
Éppen befejezted a reggelit, de 30 perc múlva már rohansz is a mosdóba…
Freyagena KIDS Mix fogyasztásának egy lehetséges módja
…akár házilag elkészítve…
Reggelik esetében fontos szempont lehet, hogy minél gyorsabban elkészüljön, ugyanakkor…
Könnyű, gyors, gluténmentes mediterrán jellegű egytálétel…
Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu korianderes jázmin rizzsel, salátával és fermentált céklával…
Karfiol-krémleves nagyon sok friss zöldfűszerrel…
Sokan szeretnének „néha-néha” valami édesebbet reggelizni…
A kékkagyló szuper példája még egy természet adta multivitaminnak…
Végtelen variációban elkészíthető és nem is tart sokáig megcsinálni…
Tudjuk, hogy életmód-váltás kapcsán sok esetben a reggeli okozza a legnagyobb kihívásokat…
Ezzel a körettel két szempontom volt…
A magas tápanyagtartalom érdekében…
Egy egyszerű recept a sütőtök szezonra…
Számos megfelelő vagy elfogadható összetételű, félkész étel kapható manapság…
Amikor nagy a meleg és nincs kedvem a forró tűzhely mellett túl sokat állni…
Győző-Molnár Anna Kolléganőnk receptje alapján…
Amikor én salátára gondolok, inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt…
Az egyik kedvenc káposztám a csúcsos káposzta (zsenge tavaszi újkáposzta)…
Kicsiknek és nagyoknak, reggelire…
Tojásos-zöldséges wrap és sushi rollok…
Amíg még tart a spárga szezon…
Vannak napok amikor nem kell sokat gondolkodni azon, hogy mi legyen reggeli…
Halak és tengeri herkenytűk mikrotápanyagtartalma: B-vitaminok, szelén, jód, magnézium, taurin, cink, omega-3…
Avagy tojás új köntösben…
Ismét remek példája annak, hogy pár perc alatt igazán tápanyagdús ételre lehet szert tenni…
…egy tejhabosító segítségével…
Lepény kicsiknek és nagyoknak egyaránt…
A lazac ebédre elfogyott, a köretből vacsorára is maradt, hozzá kacsazsírban pirított hagymát és csirkemájat készítettünk…
Párolt édesburgonya, friss újhagyma, tőkehal-máj, szalonna és tojás…
Kiegyensúlyozott makrotápanyag-tartalom: fehérje-zsír-szénhidrát…
Gyros fűszeres csirkemáj és egy kevés maradék csirkemell, sült gyökérzöldségekkel és sütőtökkel, kevert salátával és almaecetes öntettel
Bizonyos anyagcsere-profilokban, magasabb szénhidrát-igények esetén vagy éppen távol-keleti ételekhez ajánljuk az ilyen tésztaféléket.
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
Várandósságra felkészítés, gyermekvállalási célok támogatása a megfelelő táplálkozással!
Speciális étrendi és kapcsolódó étrendkiegészítési program, melyekkel a gyermekvállalási célok átfogóan és hatékonyan támogathatóak – adott esetben komplex kihívások esetében is, mint például PCO-S vagy immunológiai kérdések.
Bartha Ákos élelmiszer-biológus, táplálkozáskutató egyestés előadása
2024.12.04. | SOTE | Online közvetítéssel is követhető!