Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység AIP akne alacsony FODMAP-étrend allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélflóra bélrendszer berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis dopamin Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Cocos-Iso Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena OptiMSM® Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy Helicobacter pylori hererák higany hiperaktivitás hiperlipidémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek ízületi gyulladás izületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint köszvény kreatin króm krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció MSM multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 öregedés ösztrogén ösztrogén-dominancia oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Miért hasznos a gabonát/burgonyát visszahűtve fogyasztani?
by szerkesztő
2024.03.22.

Miért hasznos a gabonát/burgonyát visszahűtve fogyasztani?

Rezisztens keményítők jótékony hatása…

Burgonya fogyasztása IR esetén
by szerkesztő
2024.02.15.

Burgonya fogyasztása IR esetén

Inzulinrezisztenciában a burgonya amolyan fekete bárány pedig…

A testmozgás és az öregedés hatásai a vázizmokra
by szerkesztő
2024.01.16.

A testmozgás és az öregedés hatásai a vázizmokra

Az izomtömeg és -erő jelentős csökkenése, a csökkent regenerációs képesség, a fizikai teljesítőképesség romlása mind…

Burgonya és IR étrend
by szerkesztő
2023.09.23.

Burgonya és IR étrend

Inzulinrezisztenciában eléggé rossz híre van a burgonyának a magasabb glikémiás indexe miatt…

Inzulinrezisztencia „barátságosabb” tésztaétel
by szerkesztő
2023.09.11.

Inzulinrezisztencia „barátságosabb” tésztaétel

Egy igazán könnyen és gyorsan elkészíthető saláta nyár végén…

A probiotikum-kiegészítés hatása a glikémiás kontrollra
by szerkesztő
2023.07.12.

A probiotikum-kiegészítés hatása a glikémiás kontrollra

Az áttekintés és metaanalízis célja az volt, hogy értékelje a probiotikum-kiegészítés…

Az élelmi rostok, a bélflóra és az anyagcsere-szabályozás kapcsolata
by szerkesztő
2023.06.28.

Az élelmi rostok, a bélflóra és az anyagcsere-szabályozás kapcsolata

Van-e összefüggés az emésztésünk és az inzulinrezisztenciánk között?

A pajzsmirigy alulműködés tünetei és lehetséges okai (1. rész)
by szerkesztő
2023.05.30.

A pajzsmirigy alulműködés tünetei és lehetséges okai (1. rész)

Pajzsmirigy alulműködés esetén a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, ez okozza a különféle tüneteket, mint a száraz bőr és hajhullás…

Az elégtelen kalória- és szénhidrátbevitel tünetei
by szerkesztő
2023.05.23.

Az elégtelen kalória- és szénhidrátbevitel tünetei

A hozzánk forduló Ügyfelek tüneteinek egy része a túl alacsony kalória- és/vagy szénhidrátbevitel következménye…

A hajhullás legfőbb okai
by szerkesztő
2023.05.12.

A hajhullás legfőbb okai

A hajhullás az egyik legfrusztrálóbb tényező egy nő életében, hiszen…

Policisztás ovárium szindróma esetén javasolt étrendi és életmódbeli változtatások
by szerkesztő
2023.05.04.

Policisztás ovárium szindróma esetén javasolt étrendi és életmódbeli változtatások

PCOS tipikus tünetei a rendszertelen vagy teljesen kimaradó ciklus, továbbá…

Az AGE-k felhalmozódása
by szerkesztő
2023.05.02.

Az AGE-k felhalmozódása

A fehérjék glikációja fiziológiás körülmények között folyamatosan, az egész élettartam alatt zajlik, miközben…

Az alacsony libidó (nemi vágy) kiváltó okai és lehetséges megoldásai
by szerkesztő
2023.04.05.

Az alacsony libidó (nemi vágy) kiváltó okai és lehetséges megoldásai

Libidónkat több különféle külső és belső tényező is meghatározhatja…

Az inzulinrezisztencia tünetei
by szerkesztő
2023.02.21.

Az inzulinrezisztencia tünetei

Az inzulinrezisztencia évekig fennállhat tünetek nélkül, egyes tünetei összefüggésbe hozhatóak más…

További természetes módszerek az inzulinérzékenység javítására (avagy az IR ellen)
by szerkesztő
2023.02.08.

További természetes módszerek az inzulinérzékenység javítására (avagy az IR ellen)

Bejegyzéssorozatunk első részében már bemutattunk hat természetes, tudományosan alátámasztott módszert…

Természetes módszerek az inzulinrezisztencia (IR) ellen
by szerkesztő
2023.01.30.

Természetes módszerek az inzulinrezisztencia (IR) ellen

Néhány természetes, tudományosan alátámasztott módszer az inzulinérzékenység fokozására…

Testmozgás hatása az agyi inzulinrezisztenciára
by szerkesztő
2023.01.20.

Testmozgás hatása az agyi inzulinrezisztenciára

A testmozgás helyreállítja az agy inzulinérzékenységét az ülő életmódot folytató, túlsúlyos és elhízott egyéneknél…

A hüvelyi gombás fertőzés okai
by szerkesztő
2023.01.06.

A hüvelyi gombás fertőzés okai

A legtöbb nő élete során legalább egyszer-kétszer megtapasztalja a gombás hüvelyi fertőzés kellemetlenségét…

Időszakos böjt pozitív és negatív hatásai hölgyek esetében
by szerkesztő
2023.01.04.

Időszakos böjt pozitív és negatív hatásai hölgyek esetében

Gyakran felmerül az a kérdés hölgy Ügyfeleink által, hogy érdemes-e kipróbálniuk…

Táplálkozás-beállítás, táplálkozás-tervezés
by szerkesztő
2022.12.05.

Táplálkozás-beállítás, táplálkozás-tervezés

A Táplálkozás-Beállításnál mi kifejezetten a táplálkozással kapcsolatos komplex és egyéni kérdésekben tudunk…

Ünnepi ebéd recept, és brownie
by szerkesztő
2022.11.18.

Ünnepi ebéd recept, és brownie

Egy születésnapra készített ünnepi ebéd…

A banánról…
by szerkesztő
2022.10.02.

A banánról…

A banánról egyszerűen nem lehet általánosságban beszélni…

Egy „édesebb”, tápanyagdús recept
by szerkesztő
2022.09.07.

Egy „édesebb”, tápanyagdús recept

A magas tápanyagtartalom érdekében…

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?
by szerkesztő
2022.08.09.

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?

Sokszor merül fel a kérdés, hogy fehér rizst lehet-e fogyasztani inzulinrezisztenciában…

C-vitamin és cukorbetegség
by szerkesztő
2022.08.06.

C-vitamin és cukorbetegség

A c-vitamin és cukorbetegség összefüggéseiről…

Eper (1. rész)
by szerkesztő
2022.06.13.

Eper (1. rész)

Az eper – akárcsak az összes bogyós gyümölcs – kedvező az egészségre, olyan vegyületeket tartalmaz, melyek sejtszinten védhetnek…

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén
by szerkesztő
2022.06.07.

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén

A magnézium kiegészítés segíthet javítani a vércukor anyagcserét cukorbetegeknél…

Az étrendi cukorbevitel és az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) endogén (szervezetünkön belüli) képződése közötti összefüggés
by szerkesztő
2022.04.25.

Az étrendi cukorbevitel és az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) endogén (szervezetünkön belüli) képződése közötti összefüggés

Bizonyítékok azt mutatják, hogy a nagy mennyiségű étrendi egyszerű cukrok fogyasztása hozzájárul az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) képződéséhez…

Egyszerű dressing ötlet…
by szerkesztő
2022.03.19.

Egyszerű dressing ötlet…

…egy tejhabosító segítségével…

Gyorstippek a termékenység természetes fokozásához 2. rész
by szerkesztő
2022.03.01.

Gyorstippek a termékenység természetes fokozásához 2. rész

Néhány gyors tipp a teljesség igénye nélkül…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!