Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek – 2022.10.07.
Rés a pajzson 2022 – éves, nagy pajzsmirigy előadásunk
KÜLÖNLEGES SZEMINÁRIUMI PROGRAMCSOMAG – AGE READER MÉRÉSSEL
“Húsleves lepény” recept
Kicsiknek és nagyoknak, reggelire…
Egy gyors és egy nem gyors tápláló reggeli
Tojásos-zöldséges wrap és sushi rollok…
Zöldspárgás, sárgarépás, brokkolis leves
Amíg még tart a spárga szezon…
Egy recept előző napi maradékból…
Vannak napok amikor nem kell sokat gondolkodni azon, hogy mi legyen reggeli…
A fruktózzal végzett H2 kilégzési teszt során a fruktózfelszívódás zavara, avagy gyümölcscukor-felszívódási zavar mutatható ki. Ha gyümölcs- vagy gyümölcslé-fogyasztást követően rendszeres, kellemetlen tüneteket – görcsös hasi fájdalmat, hányingert, hányást, haspuffadást vagy hasmenést – tapasztalunk, akkor érdemes utánajárni annak, hogy panaszainkat nem fruktózfelszívódási zavar okozza-e.
A laktózzal végzett H2 kilégzési teszt a laktózintolerancia, avagy tejcukor-érzékenység kimutatására alkalmas. Laktózt – azaz tejcukrot – elsősorban a nyers tej és egyes tejtermékek tartalmaznak, de számos más élelmiszerben is előfordulhat (például gyógyszerekben). Ezt a vizsgálatot akkor érdemes elvégeztetni, ha a tejtermékek fogyasztását követően kellemetlen hasi tüneteket tapasztalunk (hasmenés, hasfájás, haspuffadás, bélgörcsök…).
A laktulózzal végzett H2 kilégzési teszt segítségével a vékonybélben kórosan elszaporodott baktériumok jelenléte – azaz a kontaminált vékonybél szindróma (jelentős mértékű béldiszbiózis) – állapítható meg indirekt módon.
A fruktánok olyan típusú szénhidrátok, amelyek kellemetlen emésztési tüneteket okozhatnak az azokra érzékenyek számára, különösen az irritábilis bél szindrómában (IBS) és gyulladásos bélbetegségekben (IBD) szenvedőknél. Fruktánok nagy mennyiségben fordulnak elő például (a teljesség igénye nélkül) a búzafélékben és hagymafélékben. Azok, akik emésztési problémákat tapasztalnak a fenti ételek fogyasztása után, valószínűleg „fruktánintoleranciával” rendelkeznek. Alapvetően ugyanaz a koncepció, mint azoknál, akik laktóz-intoleranciásként nyers tejet isznak. A fruktánok érzékeny emésztés esetén valószínűleg ugyancsak erős emésztőrendszeri tüneteket válthatnak ki. Nem-Cöliákiás Gluténérzékenység (NCGS), vagy inkább Nem-Cöliákiás, Gluténtartalmú gabonák fogyasztása által okozott általános (bél)érzékenység: az NCGS kifejezés azokra lehet igaz, akik negatívan reagálnak a búzafélékre, de nem rendelkeznek diagnosztizált lisztérzékenységgel. Egy nemrégiben elvégzett, 1312 felnőtt adatait áttekintő tanulmány szerint a gluténmentes étrendre pozitívan reagálók ”csak” 16 %-nál állt fenn hagyományos értelemben vett gluténérzékenység (1). A fennmaradó résztvevők más jellegű érzékenységekkel vagy placebo reakcióval reagáltak a gluténmentes ételekre. Az NCGS kutatói azt gyanították, hogy ezek a személyek viszont valóban érzékenyek lehetnek a fruktánokra, mivel azok sok gluténtartalmú élelmiszerben megtalálhatók, mint például a kenyér vagy a croissant. A Gastroenterology című szaklapban közzétett norvég tanulmány 59 embert vizsgált, akiknél, habár még nem került sor a cöliákia megállapítására, mégis emésztési megkönnyebbülést jeleztek gluténmentes étrend követése mellett (2). A vezető szerző, Gry Skodje szerint ezek az eredmények erőteljesen alátámasztják azt az elképzelést, miszerint a búzában található fruktánok számos emésztési tünetek valódi kiváltó okai, nem önmagában a glutén.
Helyszín: AvaloMedica Egészségközpont, 1134 Budapest, Taksony utca 9. (belső udvaron a bal oldali sarkon lévő irodahelyiség)
A foglalásról és a szükséges előkészületek kapcsán is egy azonnali tájékoztató üzenetet küldünk, melyeket amennyiben 10 perc elteltével sem kapna meg, akkor kérjük előbb legyen szíves a spam vagy promóciós mappában is leellenőrizni, mielőtt még jelezné nekünk az info@taplalkozasbeallitas.hu címen a hibát. Köszönjük!
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
Pajzsmirigyműködés és táplálkozás kapcsolata - értsd meg az összefüggéseket!
Tévhitek és legnagyobb buktatók, valamint a valóban hatékony, természetes módszerek. Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt!
Köszönöm, most nem érdekel.