Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek – 2021.11.26.
Táplálkozás-Beállítás™: átfogó, összefoglaló Hormonális Fórumest
KÜLÖNLEGES SZEMINÁRIUMI PROGRAMCSOMAG
Magyar parasztreggeli, avagy spanyol tortilla recept
Egy újabb reggeli/ebéd/vacsora ötlet: Magyar parasztreggeli, avagy spanyol tortilla A variációk végtelenek, hiszen majdnem minden zöldséggel elkészíthető. Szezontól függően adhatunk hozzá pl. gombát, paradicsomot, kápia paprikát vagy reszelt gyökérzöldséget. Hozzávalók: 1 db kisebb burgonya vagy fehérhúsu édesburgonya vékony szeletekre vágva, 1 db lila-vagy fehérhagyma szeletelve, opcionálisan karikára vágott kolbász vagy kockázott szalonna (én sózott […]
Low carb, paleo menü, idény jelleggel
Low carb (szénhidrát csökkentett), paleo menü, idény jelleggel: kacsamell szeletek, párolt lilakáposzta, sült sütőtök, koriander. A lilakáposztát serpenyőben alaplével megpároltam, sóval, gyömbérrel ízesítettem. Sütőtököt sütőben megsütöttem, előzetesen zsírral megkentem, sóval, curryvel ízesítettem. Kacsamellre elsőnek serpenyőben kérget sütöttem, majd a sütőben sütöttem készre. Sóval, borssal, fokhagymával ízesítettem. Ez a őszi menü színt és egészséget hoz […]
Együnk főételt reggelire is!
Együnk főételt reggelire is! Változó, hogy mit eszem reggel, ugyanúgy igyekszem változatosan megoldani, mint a többi étkezésemet. Van, hogy csak valami apróságot szeretnék (Laurien), pl. kókuszjoghurt bogyós gyümölccsel, kis marék makadámdióval vagy egy mákos tápiókapuding vagy hideg “tejberizs” (kókusztejszínnel készítem). Többnyire viszont a képen látható ételekhez hasonló válogatást készítek magamnak. Most tükörtojásra esett […]
Csoki és szaloncukor hegyek helyett
A rengeteg pékáru, nassolnivaló, édesség – és így Karácsony előtt – mikulás csoki és szaloncukor hegyek között bolyongva gyakran elgondolkodom azon, hogyan jutottunk el oda, hogy a kínált élelmiszerek jelentős része, tápanyagok szempontjából teljesen értéktelenek a számunkra. Pedig az ételeinknek elsősorban az lenne a szerepe, hogy tápláljanak minket. Szerencsére akad bőségesen olyan is, melyeket […]
A Q10 koenzim célzott pótlása ígéretesnek tűnik a férfi meddőség kezelésében is: A The Journal of Urology 2009 júliusi száma Mohammad Reza Safarinejad (az iráni Teherán Shahid Beheshti Egyetemről) cikkét tette közzé, amely arról számolt be, hogy a Q10 koenzimmel (coQ10) történő 6 hónapos kiegészítés több aspektusból is javította a férfiak termékenységi mutatóit. A […]
A férfiak meddőségének megértése és kezelése terén elért legújabb fejlemények A gyermekvállalással összefüggő zavarok előfordulása igen gyakori (idehaza kifejezetten). Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint világszerte a párok 9%-a küzd termékenységi gondokkal, ezen belül a férfiak 50%-ban járulnak hozzá a kihívásokhoz. A férfiak meddőségének számos oka van, a genetikai mutációktól kezdve az életmód tényezőkön át […]
Nem alkoholos eredetű zsírmáj: szexuális diszfunkciók és meddőség férfiaknál – gyakori összefüggések és problémák A nem alkoholos eredetű zsírmájbetegséget (NAFLD) a metabolikus szindróma (MS) fémjelzi, így jelentős mértékben hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez. Az Egyesült Államokban és szerte a világon a metabolikus szindróma (mely az elhízás riasztó mértékével párosul az egész világon) megértésére, megelőzésére […]
Omega-3-bevitel és a termékenység támogatása (férfiaknál): A spermasejtek membránjai nagy mennyiségben tartalmaznak omega-3 és omega-6 zsírsavakat, amelyekre a spermiumok optimális rugalmasságához és mozgásához van szükség (1, 2). Mivel az omega-3 (ezen belül DHA) a leggyakoribb zsírsav, amely a spermium sejtjeinek membránjában található, úgy vélik, hogy domináns szerepet játszik a spermiumok teljesítményében (1, 2). Sajnos a […]
Nőgyógyászati kihívások, ezen belül termékenységi problémák: A pajzsmirigy-alulműködés gyakran társul menstruációs zavarokkal és a meddőség számos formájával. Megfelelő és komplex kezelés képes visszaállítani a normális menstruációs ciklust, ezáltal javítva a termékenységet és támogatva a gyermekvállalási célokat. A TSH normalizása önmagában is képes csökkenteni például a prolaktin szintjét (ez utóbbira célzottan komoly mellékhatásokat is kiváltó gyógyszerek […]
Az endometriózis főleg fiatal nőket érinti, súlyos fizikai panaszokkal és meddőséggel járhat együtt; sajnos a jelenleg rendelkezésre álló gyógyszeres stratégiák, azonban még nem szolgálnak kielégítő válasszal a hatékony terápiát illetően… A szemlézett kutatás azt találta, hogy bizonyos természetes hatóanyagok kombinációi étrendkiegészítőként adva csökkenthetik a gyulladásos reakciókat endometriózissal diagnosztizált betegeknél, továbbá ugyancsak csökkenthetik a betegség által […]
Régi, gyakorlati megfigyelésünk, hogy az ideálisnál jóval alacsonyabb ferrintinszint (a kvázi “vasraktárak” szintje) egyfajta alattomos biológiai, azaz belső stresszt idéz elő a női szervezetben. így hozzájárulhat a funkcionálisan és egyéni szempontból NEM megfelelő prolaktinszint kialakulásához (lásd. mellékelt példa. Ideális ferrintinszint: 50-100 között). Mindez nemcsak a pajzsmirigy működési zavarok kockázatát növeli, hanem egyértelműen hozzájárulhat a funkcionális […]
Nagyon köszönjük Ügyfelünknek a visszajelzést és bízunk a további sikerekben!
A D-vitamin hiány és inzulinrezisztencia (IR) közti kapcsolat átfogó elemzése (akár a fogantatás kapcsolatában is): A legújabb bizonyítékok szerint a D-vitaminnak a csontváz egészségén kívül egyéb hasznos tulajdonságai is vannak, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeken át a daganatmegelőző és gyulladáscsökkentő hatásáig. Érdemes megjegyezni, hogy a D-vitamin hiány nagyon gyakori és kapcsolatba hozható az […]
Az endometriózissal összefüggő fájdalom és meddőség valószínűsíthető oka a megnövekedett gyulladás a szervezetben (Sekhon 2013, Bulun 2009).Az omega-3 zsírsavak nagy érdeklődést keltettek ez ügyben is, gyulladáscsökkentő hatásuk miatt (Zhang 2012). Valószínűleg a gyulladáscsökkentés az egyik fő hatásmechanizmusa, ami segíthet megelőzni az endometriózis kialakulását (Missmer 2010).Egy nagy tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél akik nagyobb mennyiségben […]
Bízunk benne, hogy ebben a kormányprogramban elhangzik az étrend jelentősége is: egészen konkrétan a hazai férfiak nagymértékű testsúly és ezen belül nem alkoholos eredetű zsírmáj-problémáinak megoldása: kevesebb Taposóakna étel, omega_6 zsírforrás és gyümölcscukor, illetve több omega_3, prebiotikus rost és Nutri-Funkcionális™ étel), valamint esetleg a céltápanyagok pótlásának átmeneti fontossága (jód, szelén, D-vitamin, magnézium, E-vitamin, cink, Q10 […]
Nem alkoholos eredetű zsírmáj kialakulása és progressziója- Az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) szerepe. A nem alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD) a felnőtt lakosság 30%-át érinti és jelenleg a májbetegségekkel kapcsolatos korai betegségek és halálesetek fő oka a világon. Kezelése nagyrészt az életmód megváltoztatásán alapul, amit a legtöbb esetben nehéz elérni. Az egyszerű zsíros máj (szteatózis) nem […]
“Eddig számos tanulmányban hangsúlyozták, hogy a pajzsmirigy funkciók közvetlen és közvetett módon is befolyásolják a női termékenységet (és a meddőséget is). Különösen az utóbbi időben, a mesterséges megtermékenyítés egyre szélesebb körű alkalmazása feltárta azt a tényt, hogy az ellenőrzött petefészek stimuláció mellett minden esetben nagy hangsúlyt kellene fektetni a pajzsmirigy funkciókra is. (Táplálkozás-Beállítás megjegyzése: ezért […]
Remek nézőpont és igen komplexen összefoglalt írás: Szendi Gábor: A női funkcionális meddőség evolúciós értelmezése Megjelent: Mentálhigiéné és Pszichoszomatika. 2007, 8(1):5-48 Idézet a szakcikkből: “Steuresi és munkatársai (2006) funkcionális meddőségben megkérdőjelezték a ovárium hiperstimulációjával támogatott inszemináció előnyét, de eredményeik kiterjeszthetők bármilyen más mesterséges megtermékenyítési eljárásra. Kettőszázötvenhárom funkcionális meddőségben szenvedő nő közül véletlenszerűen kiválasztott 127 inszemináción […]
Hogy erre a cikkre eddig hogyan nem bukkantunk rá?! Hihetetlenül sok igazság van benne és rengeteg kérdést is felvet. Amikre azonban valóban vannak válaszok, ezekről a kérdésekről és válaszokról szól a Táplálkozás-Beállítás™ Carmenta-program is. Mivel a meddőség okai felderíthetők és nagyrészt eredményesen kezelhetők, a lombikprogram a legvégső esetben jöhet csak szóba. Hazánkban viszont nemegyszer alapos kivizsgálás […]
“Ajánlás alapján találtam rá honlapjukra. Az egészségügyi kihívás, ami miatt szeretnék konzultációra jelentkezni, hogy júliusban lombik-programban vettem részt (már negyedszer), és a korom miatt (41) maximális dózisú hormonstimulációt kaptam. (Sajnos ez alkalommal is sikertelenül). Ezután nem sokkal jelentkeztek a kellemetlen tünetek: – feszítő/gombócszerű érzés a pajzsmirigynél, kis rekedtség – fáradtság-hullámok, gyengeség, rossz közérzet – szédülés, délutáni […]
HOL KELLENE KEZDŐDNIE A MEDDŐSÉG IGAZI ÉS TERMÉSZETES KEZELÉSÉNEK? Még a kémcsövek előtt… Egy 2007-2008-ban készült tanulmányból tudjuk, hogy ha valaki mindössze 2%-kal több (igen, kettő) úgynevezett TRANSZZSÍRSAVAT fogyaszt, akkor a meddőség kockázata 73%-kal nagyobb! És a tanulmány még óvatosan fogalmaz. Ha mindezt kicsit tovább gondoljuk, akkor felmerülhet a kérdés, hogy nem e önmagában a […]
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
Előadó: Bartha Ákos táplálkozás-kutató
Találd meg a hormonális egyensúlyt a táplálkozás segítségével! Hormonális egyensúlytalanságok kezelése természetes módon.
Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt.
Köszönöm, most nem érdekel.
