Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
AGE Mérés Szeminárium
Táplálkozás-Beállítás™: átfogó, összefoglaló Hormonális Fórumest
Teljesértékű zab – alternatív példa
A legtöbben a zabot kizárólag édesség formájában szeretik fogyasztani, ami számos esetben problémás lehet…
A mentális problémák negatív hatásai gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedő gyermekek és fiatal felnőttek körében
A gyulladásos bélbetegségek növelik gyermekek és fiatal felnőttek esetén egyes mentális egészségügyi zavarok kockázatát…
Újabb beszélgetésünk a Tilos Rádióban
Ismét a Tilos Rádiónál jártunk…
A hozzáadott cukor káros hatásai
A hozzáadott cukor, ezen belül példaul a natív fruktózfogyasztás káros hatásai…
Gyakran hallom, hogy „egy salátával nem lehet jóllakni!”.Ez a paradicsom, uborka, jégsaláta hármas kombinációjára teljes mértékben igaz is, de amikor én salátára gondolok, sokkal inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt. Tavasszal és nyáron gyakran kívánok ilyen salátákat, melyet könnyen lehet főétkezéssé alakítani! Most sült édesburgonya volt a keményítőforrás, de van amikor sima burgonyát főzök vagy valamilyen főtt gabona az alapja (pl. rizs, hajdina vagy quinoa), illetve természetesen rengeteg féle zöldség vegyesen-változatosan, akár szezonálisan.
Fehérjeforrásnak füstölt lazac volt, a másnapi ebédre megmaradt salátához pedig tükörtojást készítettem. Található még a tányéron két fajta olívabogyó, szárított paradicsom, spárga és vegyesen saláta levelek, de remekül passzolna grillezett gomba vagy cukkini, reszelt sárgarépa vagy cékla és avokádó is. (elsősorban mérsékelt anyagcsere-profilok számára)
Színes tányér ✔Omega 3 ✔Omega 9 ✔Vitaminok ✔Ásványi anyagok ✔
Továbbra is ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket melyek elérhetőek a webshopból:https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/
TRIÓ szakácskönyv csomag
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!