Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek – 2022.10.07.
Eper (2. rész)
Az eper egészségügyi hatásai, a teljesség igénye nélkül…
Eper (1. rész)
Az eper – akárcsak az összes bogyós gyümölcs – kedvező az egészségre, olyan vegyületeket tartalmaz, melyek sejtszinten védhetnek…
“Saláta” recept
Amikor én salátára gondolok, inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt…
Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén
A magnézium kiegészítés segíthet javítani a vércukor anyagcserét cukorbetegeknél…
Gyakran hallom, hogy “egy salátával nem lehet jóllakni!”.Ez a paradicsom, uborka, jégsaláta hármas kombinációjára teljes mértékben igaz is, de amikor én salátára gondolok, sokkal inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt. Tavasszal és nyáron gyakran kívánok ilyen salátákat, melyet könnyen lehet főétkezéssé alakítani! Most sült édesburgonya volt a keményítőforrás, de van amikor sima burgonyát főzök vagy valamilyen főtt gabona az alapja (pl. rizs, hajdina vagy quinoa), illetve természetesen rengeteg féle zöldség vegyesen-változatosan, akár szezonálisan.
Fehérjeforrásnak füstölt lazac volt, a másnapi ebédre megmaradt salátához pedig tükörtojást készítettem. Található még a tányéron két fajta olívabogyó, szárított paradicsom, spárga és vegyesen saláta levelek, de remekül passzolna grillezett gomba vagy cukkini, reszelt sárgarépa vagy cékla és avokádó is. (elsősorban mérsékelt anyagcsere-profilok számára)
Színes tányér ✔Omega 3 ✔Omega 9 ✔Vitaminok ✔Ásványi anyagok ✔
Továbbra is ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket melyek elérhetőek a webshopból:https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/
TRIÓ szakácskönyv csomag
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
"RÉS A PAJZSON" 2022.06.03.
Bartha Ákos táplálkozás-kutató előadása a pajzsmirigyműködés és a táplálkozás összefüggéseiről. Pajzsmirigy problémák kezelése természetes módon!
NutriBalance kedvezmény:
kuponkód: NB0603