Egy egyszerű recept:

A csirkéhez 6 db salottahagymát feldaraboltam, a csirkecombokat megsóztam, borsoztam, körbeszórtam a hagymával, öntöttem rá egy kevés gm szójaszószt (pl. Coconut Aminossal helyettesíthető) és vizet, majd 180 fokos sütőben lefedve 60 percig sütöttem, végül fedő nélkül még 15 percig. A pézsmatököt meghámoztam, felkockáztam, sóztam, megszórtam frissen vágott zsályával és egy csipet füstölt fűszerpaprikával és szintén 180 fokon kb. 30 percig sütöttem (vagy amíg puha nem lesz). Párolt brokkolira esett a választás, de egy nagy zöldsalátával, párolt fodroskellel vagy mángolddal is remek lenne!

Szakácskönyveink segíthetnek az általunk képviselt táplálkozási rendszerben eligazodni és inspirációt adni. Három, különböző témájú könyvünk összesen 225 receptet és ételfotót tartalmaz: https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/

Legnépszerűbb csomagunk a hármas csomag, amely továbbra is készleten van a webshopban: https://taplalkozasbeallitas.hu/termek/unnepi-trio-szakacskonyv-csomag/

Illetve fantasztikus négyes csomagunk is van, a 3 szakácskönyvünk mellé csatlakozik Bartha Ákos és Mezei Elmira nagysikerű Alacsony FODMAP-étrend könyve is: https://taplalkozasbeallitas.hu/termek/karacsonyi-fantasztikus-negyes-konyvcsomag/