Endometriózis és IBS kapcsolata- lehetséges közös megoldások
by Rebeka
2021.05.12.

Endometriózis és IBS kapcsolata- lehetséges közös megoldások

Endometriózis és IBS – Az alacsony FODMAP-diéta, mint egy lehetséges megoldás?   Az endometriózis egy krónikus nőgyógyászati kihívás, ami jelentős fájdalmakat és akár gyermekvállalási gondokat is okozhat. Az előfordulása mára meglepően gyakori, a reproduktív éveikben 10-ből 1 nőt, világszerte pedig nagyjából 176 millió nőt érint. Az endometriózis által érintett szervek közé tartoznak a petefészkek, a […]

Fehérjeporok IBS-ben?
by Rebeka

Fehérjeporok IBS-ben?

(Nagyobb dózisú) fehérjeporok fogyasztása IBS esetén – valóban szükséges?   Számos esetben merülnek fel kérdések a különféle fehérjeporok fogyasztásával kapcsolatban, melyek közül sok az alacsony FODMAP-diétával való összeférhetőségre vonatkozik. Ahhoz, hogy ezekre a kérdésekre választ adhassunk, a fehérjeporok körültekintő tesztelésére lenne szükség. A következőkben a fehérjék- és fehérjekiegészítés alapjait taglaljuk, illetve ezek relevanciáját az IBS-ben […]

A D-vitamin normalizálása vagy pótlása javíthatja az IBS tüneteit
by Rebeka
2021.04.19.

A D-vitamin normalizálása vagy pótlása javíthatja az IBS tüneteit

Az European Journal of Clinical Nutrition-ben közzétett áttekintő tanulmány bizonyítékot szolgáltat a D-vitamin kedvező hatására irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő egyének esetében.   Az IBS krónikus, funkcionális bélbetegség, amelyet leginkább puffadás, hasi fájdalom, hasmenés és/vagy székrekedés jellemez, és amely tüneteket a stressz és az étrendi tényezők súlyosbítanak. A szakirodalomi adatok alapján a D-vitamin szerepet játszik […]

IBS és alvás kapcsolata
by Rebeka
2021.03.22.

IBS és alvás kapcsolata

Hogy mi volt előbb a tyúk vagy a tojás, nem tisztünk eldönteni, azonban az irritábilis bélszindróma igen gyakran komoly alvászavarokkal jár együtt. Ahogyan az alvászavarok is fokozzák az IBS kialakulását és tüneteit.     Forrás: Saudi J Gastroenterol. May-Jun 2018;24(3):141-150. Prevalence of sleep disorder in irritable bowel syndrome: A systematic review with meta-analysis Ben Wang, […]

Búzafogyasztás IBS-ben?
by Rebeka
2021.02.26.

Búzafogyasztás IBS-ben?

Rizsből, búzából vagy mungóbabból készült tészta fogyasztásának hatása a bélgáztermelődésre és az étkezés utáni emésztőrendszeri tünetekre nem székrekedéses irritábilis bél szindrómás (IBS) betegeknél.   A vizsgálatban húsz fő vett részt, akiket véletlenszerűen 3 csoportba osztottak. Az éjszakai böjtöt követően reggel 8 órakor elfogyasztottak egy szokásos adag rizsből, mungóbabból vagy búzából készült tésztát, majd ugyanezt ették […]

Alacsony FODMAP-étrend: bizonyítékok, egyéni kérdések és remények
by Rebeka
2020.12.14.

Alacsony FODMAP-étrend: bizonyítékok, egyéni kérdések és remények

Jelenleg az IBS hatékony kezelésére az alacsony FODMAP-étrend javasolt. Az alacsony FODMAP-étrend korlátaival kapcsolatban felvetődik azonban néhány aggály is, úgymint a megfelelő tápláltsági állapot biztosítása, az étrend megértése, elsajátítása és követése. E problémák nagyrésze azoknál a Pácienseknél erősödik fel, akik megfelelő szakmai tanácsadás nélkül követik az étrendet (a Táplálkozás-Beállítás több, mint 7 éve gyűjti a […]

IBS kockázati tényezői
by Rebeka

IBS kockázati tényezői

Melyek az irritábilis bél szindróma (IBS) alapvető kockázati tényezői? (táplálkozástudományi szemszögből) Genetikai hajlam (pl. ektomorf testalkat-típus vagy genetikai alapú tejcukor-érzékenység) Krónikus stressz, szorongás és/vagy depresszió Ételérzékenységek (pl. FODMAP-érintettség, fruktózfelszívódási zavar vagy fruktánintolerancia (NCGS)) A vékonybél baktériális diszbiózisa és/vagy kontaminációja (SIBO) Hormonális egyensúlytalanságok vagy ingadozások (pl. HPA-tengely érintettsége) Bizonyos gyógyszerek (túl)használata, beleértve a protonpumpa-gátlókat (PPI) és […]

Gyógynövény-kivonatok emésztrőrendszeri eltéréseknél
by Rebeka
2020.12.04.

Gyógynövény-kivonatok emésztrőrendszeri eltéréseknél

Bizonyos gyógynövény-kivonatok emésztőrendszeri használatáról a legtöbb placebokontrollos, kettős vak vizsgálatot IBS-ben szenvedő betegekkel találunk. Egy 2013-as, szisztematikus összefoglalóban kilenc vizsgálatot idéznek, összesen majdnem 800 beteg részvételével.   A kilenc vizsgálat metaanalízise alapján az IBS általános javulása és az alhasi fájdalmak csökkenése több mint kétszerese volt például a borsmentaolajat szedőknél, mint a placebokontrollos csoportban (F). Cappello […]

IBS és a női hormonok
by Rebeka

IBS és a női hormonok

Irritábilis bélszindróma (IBS) és hormonális egyensúlytalanságok:   Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a nemi hormonok egyensúlytalansága szerepet játszhat az IBS-ben. Például a nők gyakran tapasztalják az IBS tüneteinek súlyosbodását a menstruáció közelében, ami egybeesik a nemi hormonok szintjének természetes változásaival (F; F). Egy tanulmány például megállapította, hogy az IBS-ben szenvedő nők ösztradiol- és progeszteronszintje általában […]

IBS és nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD)
by Rebeka
2020.11.25.

IBS és nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD)

A nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD) és az irritábilis bél szindróma (IBS) két, egyre gyakoribb civilizációs betegség. A mai napig nincs olyan tanulmány, amely kiemelné a közvetlen kapcsolatot a NAFLD és az IBS között, de néhány friss kutatás érdekes összefüggést talált az elhízás és az IBS között (elsősorban reflux-betegséggel és székrekedéssel összefüggésben). Kutatók szisztematikus PubMed adatbázis-keresést […]

Borsmenta-olaj: a természetes görcsoldó (emésztéssel kapcsolatban)
by Palágyi Adrienn
2019.10.14.

Borsmenta-olaj: a természetes görcsoldó (emésztéssel kapcsolatban)

Az elmúlt évtizedek során számos vizsgálatban bebizonyosodott, hogy bizonyos emésztési panaszokra kifejezetten hatékony számos borsmenta alapú készítmény. A borsmenta esszenciális olaját tartalmazó, gyomornedveknek ellenálló kapszulába zárt készítmények a betegek háromnegyedénél több mint 50% -kal csökkenthetik az összes IBS jellegű tünetet a placebo-csoportokkal ellentétben (Cappello 2007). Egy másik jól megtervezett vizsgálatban hasonló borsmentaolaj-terméket 8 héten keresztül […]

Az irritábilis bélszindróma kezeléséről
by Palágyi Adrienn

Az irritábilis bélszindróma kezeléséről

Táplálkozás-Beállítás egyik szakmai célja, hogy hidakat építsen a hagyományos orvosi szemlélet és a tudományosan is alátámasztott, természetes módszerek között: pl. gyógyszer- és gyógynövény (vagy étrendkiegészítő)használat. Több Kollégánk doktori értekezésének is része ez a nézőpont, a következő téma pedig szervesen kapcsolódik az Emésztőrendszeri Fórumestünkhöz és a mai (útifűmaghéj) bejegyzésünkhöz is: A dominánsan hasmenéses természetű irritábilis bél […]

Útifűmaghéj (Psyllium) hatásairól
by Palágyi Adrienn

Útifűmaghéj (Psyllium) hatásairól

Az útifűmaghéj a Plantago ovata növény termése, amely vízoldékony rostokban gazdag és tartalmaz vízben oldhatatlan rostot is (Moreno 2003). Több jól megtervezett vizsgálat bebizonyította, hogy az útifűmaghéj-rostokból készült étrendkiegészítők enyhítik a székrekedést és az irritábilis bélszindróma egyes tüneteit (McRorie 1998). Székrekedéses Parkinson-kórban szenvedő betegeknél, a széklet gyakoriságának fokozásával is összefüggésbe hozták már (Ashraf 1997) (ami […]

Hidrogén (és metán) alapú légzésvizsgálatok gyomor-bél rendellenességekben
by Palágyi Adrienn
2019.08.25.

Hidrogén (és metán) alapú légzésvizsgálatok gyomor-bél rendellenességekben

Az észak-amerikai konszenzus. Célok: A légzéses tesztek (BTs) fontosak a szénhidrát-felszívódási szindrómák és a SIBO (vékonybél baktériális túlszaporodása; kontaminált vékonybél) diagnózisához. Azonban hiányzik a szabványosítás a tesztelésre, a vizsgálati módszertanra és az eredmények értelmezésére vonatkozó indikációk tekintetében. Egy szakértői együttműködési ülést hívtak össze, hogy irányelveket dolgozzanak ki. Módszerek: Az ülés előtti felmérés kérdései, amelyek öt […]

A Freyagena Bio-Immunorost komplex egyik fő összetevőjéről
by Palágyi Adrienn
2019.08.04.

A Freyagena Bio-Immunorost komplex egyik fő összetevőjéről

A Freyagena Bio-Immunorost komplex egyik fő összetevőjéről…  A guargumi a guarbabból készült (Cyamopsis tetragonoloba) termék. A részlegesen hidrolizált guargumi egy vízben oldódó, szelektív, fermentábilis rost, amely ízletesebb, kiválóan oldódik és sokkal kevesebb mellékhatása van, mint az egész guarguminak. (Lewis 1992; Slavin 2003). Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy a kiegészítőként fogyasztott részben hidrolizált guargumi segít […]

Élelmiszerbiológiai megközelítés az alacsony FODMAP-étrend kiegészítéseivel
by Palágyi Adrienn
2019.01.27.

Élelmiszerbiológiai megközelítés az alacsony FODMAP-étrend kiegészítéseivel

Egy újabb friss tanulmány, mely megerősíti a Táplálkozás-Beállítás™ által évek óta használt megközelítések hatékonyságát speciálisan összetett esetekben is (hiszen mi tapasztalati alapon évek óta célzottan és személyre szabottan kombináljuk indokolt esetben az Élelmiszerbiológiai megközelítést™ az alacsony FODMAP-étrend kiegészítéseivel): Endometriózis (és) irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő betegek esetében: specifikus tüneti és demográfiai profil, valamint az alacsony […]

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!