Pak choi és fagyasztott rókagomba volt az alap: ezeket összepároltam vajon, majd ráütöttem 2 tojást. Hűtött rizzsel és tőkehalmájjal került elfogyasztásra (érlelt sonka vagy májpástétom is lehet opció).

Ez is remek példája annak, hogy pár perc alatt igazán tápanyagdús ételre lehet szert tenni pékáruk vagy „egyéb, ami éppen szembe jött” típusú üres/mikrotápanyag-hiányos kalóriák helyett.

Vaspál Melinda

Továbbra is ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket melyek elérhetőek a webshopból:
https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/