Az endometriózissal összefüggő fájdalom és meddőség valószínűsíthető oka
by Palágyi Adrienn
2019.12.17.

Az endometriózissal összefüggő fájdalom és meddőség valószínűsíthető oka

Az endometriózissal összefüggő fájdalom és meddőség valószínűsíthető oka a megnövekedett gyulladás a szervezetben (Sekhon 2013, Bulun 2009).Az omega-3 zsírsavak nagy érdeklődést keltettek ez ügyben is, gyulladáscsökkentő hatásuk miatt (Zhang 2012). Valószínűleg a gyulladáscsökkentés az egyik fő hatásmechanizmusa, ami segíthet megelőzni az endometriózis kialakulását (Missmer 2010).Egy nagy tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél akik nagyobb mennyiségben […]

Omega-6 zsírok túlzott bevitele és a hormonális egyensúlytalanságok, video
by Palágyi Adrienn
2019.09.16.

Omega-6 zsírok túlzott bevitele és a hormonális egyensúlytalanságok, video

Sosem volt egyszerűbb a zsírégetés! 😄😁🤸‍
by Palágyi Adrienn
2019.04.21.

Sosem volt egyszerűbb a zsírégetés! 😄😁🤸‍

Omega3-Omega6, prebiotikus rostok, növényi színanyagok a hormonális egyensúlyok érdekében, video
by Palágyi Adrienn
2019.03.17.

Omega3-Omega6, prebiotikus rostok, növényi színanyagok a hormonális egyensúlyok érdekében, video

Napi tudományos “szemezgetés” közben bukkantunk rá
by Palágyi Adrienn
2019.01.13.

Napi tudományos “szemezgetés” közben bukkantunk rá

Napi tudományos “szemezgetés” közben bukkantunk erre a régi tanulmányra, de mivel a jövő hétfői inzulinrezisztencia előadásunknak is része ez a téma, így lefordítjuk gyorsan és megosztjuk Veletek (az eheti szelénes-E-vitaminos-omega3-as tojáshoz is kapcsolódik): “A nem inzulinfüggő cukorbetegség a nyugati országokban (és mára már a fejlődő társadalmakban is) egyre gyakrabban előforduló egészségügyi kihívás. A nem inzulinfüggő […]

Video a szénhidrát- zsír arányáról az anyagcsere-profilok és a 160 g szénhidrát-diéta fényében
by Palágyi Adrienn
2019.01.06.

Video a szénhidrát- zsír arányáról az anyagcsere-profilok és a 160 g szénhidrát-diéta fényében

Lazac-“burger” a fagyasztópultból
by Palágyi Adrienn
2018.12.30.

Lazac-“burger” a fagyasztópultból

Kipróbáltuk és bevált 🙂… Lazac-“burger” a fagyasztópultból. Magasabb zsírtartalmából arra lehet következtetni, hogy minden bizonnyal nyesedéket is tartalmaz, azonban ez nem is hátrány, mert valószínűleg emiatt olcsóbb jóval, mint a filé. Ráadásul így egy ilyen 10 dkg-os szelet kb. 4-5000 mg Omega-3 zsírt is biztosít.

Gyermekvállaláshoz kapcsolódó kérdések videoban
by Palágyi Adrienn
2018.02.04.

Gyermekvállaláshoz kapcsolódó kérdések videoban

A zsírok és szénhidrátok fogyasztásának hatásairól
by Palágyi Adrienn
2017.10.01.

A zsírok és szénhidrátok fogyasztásának hatásairól

Egy hatalmas jelentőségű publikáció az elmúlt hetekből, melynek hatására változnia kell a közegészségügyi oktatás kapcsolódó részeinek is: 5 kontinens, 18 országában átfogó vizsgálatot végeztek a zsírok és szénhidrátok fogyasztásának hatásait mérve szív- és érrendszeri betegségek és az elhalálozás összefüggésében. A Lancet-ben publikált cikk 7 éves követéssel, több, mint 135 ezer ember részvételével végzett prospektív tanulmányt […]

Inzulin rezisztenciáról és a kapcsolódó étrendkiegészítőkről videoban
by Palágyi Adrienn

Inzulin rezisztenciáról és a kapcsolódó étrendkiegészítőkről videoban

Transzzsírok
by Palágyi Adrienn
2015.03.01.

Transzzsírok

TRANSZZSÍROK… Szívinfarktus, érelmeszesedés, agyvérzés Hogy ne mindig tőlünk halljátok a “károgást”… Ez ez nagyon óvatos és visszafogott cikk a Tudatos Vásárlók Egyesületétől, de a lényegre felhívja a figyelmet! Hogy átfogóbban lássátok a probléma horderejét hozzátenném, hogy az ÖSSZES MARGARIN- készítmény hidrogénezett növényi olajokat tartalmaz, azaz potenciális és nagymértékű TRANSZZSÍR- források… Szívinfarktus, érelmeszesedés, agyvérzés… ugyancsak transzzsírok […]

Zsírfogyasztás
by Palágyi Adrienn

Zsírfogyasztás

Magyarországon az 1900-as évek eleje óta az állati eredetű zsírfogyasztás szinte folyamatosan csökken, 1950 után mégis tízszeresére nőtt a szívhalálozás. A tojás- és húsfogyasztás 30 éve ugyancsak esik. És ezek csupán puszta statisztikai adatok. A magyar ember tehát láthatóan igyekszik “valamit” betartani, a szív- és érrendszeri problémák mégsem oldódtak meg, éppen ellenkezőleg. Költői kérdés (nyilván […]

Hashimoto pajzsmirigy-működési zavar és “ω-6 érzékenység”
by Palágyi Adrienn
2015.02.19.

Hashimoto pajzsmirigy-működési zavar és “ω-6 érzékenység”

Hashimoto névre hallgató pajzsmirigy-működési zavar, hosszú ideje makacsan emelkedett anti-TPO eredménnyel (500-1000 U/ml feletti értékek) járó autoimmun megbetegedés és az “omega-6 zsírsav érzékenység” kapcsolatát vizsgáljuk: Pár hónappal ezelőtt kezdtünk felfigyelni erre az összefüggésre, de akkor még sötétben tapogatóztunk és nem volt elegendő időnk az esetlegesen fellelhető tudományos és laborvizsgálati háttér áttanulmányozására… ez jelenleg is folyamatban […]

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!