A bevitt magnézium fontossága

posted in: Cikkek | 0

A napokban már tettünk közzé egy összefoglalót – többek között jelezvén a bevitt magnézium fontosságát is: “…A immunrendszer támogatása kapcsán fontos odafigyelni a Bence által is említett „négyszögekre” (Mikronutri-Funkcionális protokollok™): D3- és A-vitamin—magnézium (megfelelő biológiai hasznosulású)—C-vitamin. Jód—szelén—cink—réz (megfelelő biológiai hasznosulásúak)…” … Continued

PMS (premenstruális zavarok)

posted in: Cikkek | 0

A nagy mennyiségű egyszerű cukrokat tartalmazó ultra-feldolgozott élelmiszerek fokozhatják a puffadást és a súlygyarapodást, ebből kifolyólag ajánlott kerülni a fogyasztásukat (Alvero 2014). Egyes elméletek szerint az összetett szénhidrátok fogyasztása a luteális szakaszban (azaz ovuláció után) növelheti a szerotonin-szintet és javíthatja … Continued

Étrend vizsgálat kutatás

posted in: Cikkek | 0

Egy vizsgálatban 3835 hölgy étrendjét vizsgálták magnézium-bevitel szempontjából. A legalacsonyabb magnéziumbevitelű nőkkel összehasonlítva a magasabb magnéziumbevitelű hölgyeknél a SZÉKREKEDÉS kockázata 30%-kal alacsonyabb volt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy néhány magnéziumforma az emésztőrendszerben maradva enyhe ozmotikus hatást vált ki … Continued

Megelőzési célú magnéziumpótlás

posted in: Cikkek | 0

Többek között ezért (is) javasolt mindenki (!) számára a megelőzési célú magnéziumpótlás: Ebben az úgynevezett meta-analízis vizsgálatban más tanulmányok eredményeit összegzik. A magnézium szerepét kutató, (több, mint) egymillió ember részvételével végzett 40 különböző vizsgálat összegzése során a kutatók megállapították, hogy … Continued

Ki tudja, hogy 1000 mg magnézium-karbonát mennyi elemi magnéziumot biztosít?

posted in: Cikkek | 0

Még mindig nagyon érdekes számunkra, hogy magnéziumtartalmú termékek csomagolásán nincs egyértelműen feltüntetve egy adag termék elemi magnéziumtartalma. Így egy laikus vásárló szinte képtelen eldönteni, hogy mennyit használjon az adott készítményből. Megfelelő magnéziumkészítmény választásakor nem csak a hatóanyagok feltüntetése fontos szempont, … Continued

Nyereményjátékot indítunk

posted in: Cikkek | 0

Nyeremény ez alkalommal is egy zacskó “Mélytengeri magnézium-fürdősó”: https://www.paleocentrum.hu/…/Melytengeri-magnezium-furdoso… Ezt azok között fogjuk majd kisorsolni, akik megfelelő információval tudnak szolgálni arról a városi legendáról, hogy vajon ténylegesen HATÓSÁGILAG van e bármiféle veszélye májételek fogyasztásának (antibiotikum-maradványok, nehézfémek, mikrobiológiai problémák). NEM bulvármagazinok … Continued

Mélytengeri magnézium fürdősó

posted in: Cikkek | 0

Kenyeres Adrienn kedvenc magnéziumja (transzdermális, azaz fürdősó formájú) 🙂 Nem véletlenül… Immáron a Táplálkozás-Beállítás ajánlásával. Bevezető áron és 10% kedvezménnyel a https://www.paleocentrum.hu/…/Melytengeri-magnezium-furdoso… Kedvezménykód: TB2015 (minden termékre érvényes)

Prebiotikumok

posted in: Cikkek | 0

Mi a közös az ásványi anyagok akut hiányában (elsősorban magnézium, cink és a többiek), az immunrendszer gyengeségében (allergiák és bőrproblémák), a vastagbélrákban, a gyulladásos bélbetegségekben (Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás), az inzulin-rezisztenciában és a magas vérnyomásban? Elsőre úgy tűnik, hogy az … Continued