Témáink

A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység AIP alacsony FODMAP-étrend allergia almaecet aloe vera alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin bazsalikom bélflóra BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek Boswellex C-vitamin cékla cink Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség D-chiro-inozitol D-vitamin D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diozmin dopamin E-vitamin ekcéma élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper étcsokoládé ételintolerancia étkezés étrend étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérjék felszívódási zavarok fermentált flavonoidok FODMAP étrend folát folsav Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Cocos-Iso Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz GERD glikémiás terhelés glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gombabetegségek gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás halfogyasztás Hashimoto hasnyálmirigy higany hiperaktivitás hiperlipidémia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD IBS időszakos böjt immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR irritábilis bélszindróma jód K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koronavírus kortizol-szint króm kumarin kvercetin L-teanin laktóz lecitin légúti fertőzések lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium máj mangán meddőség médiamegjelenés menstruáció menstruációs fájdalmak metabolikus szindróma migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend multivitaminok növényi olajok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 öregedés oxalátok pajzsmirigy paleolit étrend Parkinson kór PCOS PMS podcast prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum progeszteron Q10 rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények rezisztens keményítő rheuma riport rostok Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek stressz súlyproblémák szakácskönyvek szauna székrekedés szelén szénhidrát szív szív- és érrendszeri panaszok tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérrög videok visszajelzések vitaminhiány zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Gyógynövények és fűszerek – A gyömbér
by szerkesztő
2023.03.08.

Gyógynövények és fűszerek – A gyömbér

Bemutatjuk a gyömbért…

Időszakos böjt pozitív és negatív hatásai hölgyek esetében
by szerkesztő
2023.01.04.

Időszakos böjt pozitív és negatív hatásai hölgyek esetében

Gyakran felmerül az a kérdés hölgy Ügyfeleink által, hogy érdemes-e kipróbálniuk…

Aloe vera gél hatása IBD, IBS és reflux esetén
by szerkesztő
2022.10.10.

Aloe vera gél hatása IBD, IBS és reflux esetén

Az aloe vera gél enyhítheti az IBD, IBS és reflux bizonyos tüneteit…

A banánról…
by szerkesztő
2022.10.02.

A banánról…

A banánról egyszerűen nem lehet általánosságban beszélni…

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (2. rész)
by szerkesztő
2022.04.14.

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (2. rész)

Egy friss tanulmányban a kivi, az útifűmag-héj és az aszalt szilva hatékonyságát hasonlították össze…

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (1. rész)
by szerkesztő
2022.04.08.

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (1. rész)

A krónikus székrekedés számos kellemetlen hasi tünetet okozhat az Érintettek számára…

Alacsony FODMAP-tartalmú étrend hatása gluténnel és anélkül az irritábilis bélszindrómára
by szerkesztő
2022.03.28.

Alacsony FODMAP-tartalmú étrend hatása gluténnel és anélkül az irritábilis bélszindrómára

Kettős vak, placebo-kontrollos, randomizált klinikai vizsgálat

Élőflórás élelmiszerek (pl. laktofermentált zöldségek) és probiotikumok szerepe a nem alkoholos eredetű zsírmájban
by szerkesztő
2022.03.16.

Élőflórás élelmiszerek (pl. laktofermentált zöldségek) és probiotikumok szerepe a nem alkoholos eredetű zsírmájban

Számít a bélmikrobióta?

A péksüteményekről
by szerkesztő
2022.03.07.

A péksüteményekről

A KSH friss kutatási eredményeiből szemezgettünk…

A gyömbérpótlás hatása
by szerkesztő
2022.02.22.

A gyömbérpótlás hatása

A gyömbérpótlás hatása a metabolikus profilokra 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél…

Funkcionális székrekedés Kismamáknál
by Palágyi Adrienn
2021.04.11.

Funkcionális székrekedés Kismamáknál

Funkcionális székrekedés Kismamáknál: 4X gyakoribb, mint az átlag populációban. Jó hír azonban, hogy 4 klinikai vizsgálat bizonyítja a Lactobacillus reuteri DSM17938 hatásosságát e tekintetben, amiből 2 placebo-kontrollált kettősvak; Ez a törzs (pl. BioGaia termékekben) nemzetközi ajánlással rendelkezik felnőttek esetén funkcionális székrekedésben.

Laktózintolerancia vagy SIBO
by Palágyi Adrienn
2021.02.26.

Laktózintolerancia vagy SIBO

A laktózintolerancia diagnózisának felállításához elengedhetetlen, hogy a tüneteket, a genetikai hátteret és a hidrogén kilégzési tesztek eredményeit egymás összefüggésében helyesen, illetve a szakmai tapasztalatok fényében értékeljük.   Például SIBO (kontaminált vékonybél) esetén a laktózmentes tej fogyasztása mellett is megmaradnak a panaszok, illetve más tejtermékek is gondot okozhatnak (tejfehérje-allergia a béldiszbiózis vagy a traumatizáltság miatt?), míg […]

Búzafogyasztás IBS-ben?
by Palágyi Adrienn

Búzafogyasztás IBS-ben?

Rizsből, búzából vagy mungóbabból készült tészta fogyasztásának hatása a bélgáztermelődésre és az étkezés utáni emésztőrendszeri tünetekre nem székrekedéses irritábilis bél szindrómás (IBS) betegeknél.   A vizsgálatban húsz fő vett részt, akiket véletlenszerűen 3 csoportba osztottak. Az éjszakai böjtöt követően reggel 8 órakor elfogyasztottak egy szokásos adag rizsből, mungóbabból vagy búzából készült tésztát, majd ugyanezt ették […]

A pajzsmirigy-alulműködés következményei 1. rész
by Palágyi Adrienn
2021.01.13.

A pajzsmirigy-alulműködés következményei 1. rész

A pajzsmirigy-alulműködés következményei lehetnek (a teljesség igénye nélkül)- Közvetlen emésztőrendszeri gondok: A pajzsmirigy alulműködése a székrekedéses panaszok mögöttes oka lehet, ugyanis ilyen esetekben csökken a belek mozgása (motilitási zavar). Legtöbbször mindez erős puffadást is okoz. Gyakori még a gyomorégés-érzet, a hányinger, a gyomortáji diszkomfort és a belek gázossága (ugyancsak a renyhe motilitással és pajzsmirigy-alulműködéssel összefüggésben). […]

Gyógynövény-kivonatok emésztrőrendszeri eltéréseknél
by Palágyi Adrienn
2020.12.04.

Gyógynövény-kivonatok emésztrőrendszeri eltéréseknél

Bizonyos gyógynövény-kivonatok emésztőrendszeri használatáról a legtöbb placebokontrollos, kettős vak vizsgálatot IBS-ben szenvedő betegekkel találunk. Egy 2013-as, szisztematikus összefoglalóban kilenc vizsgálatot idéznek, összesen majdnem 800 beteg részvételével.   A kilenc vizsgálat metaanalízise alapján az IBS általános javulása és az alhasi fájdalmak csökkenése több mint kétszerese volt például a borsmentaolajat szedőknél, mint a placebokontrollos csoportban (F). Cappello […]

Visszajelzés emésztőrendszeri előadásunkról
by Palágyi Adrienn

Visszajelzés emésztőrendszeri előadásunkról

Köszönjük szépen Nikolettnek a kedves visszajelzést! Ajánljuk szeretettel 4 órás komplex előadásunkat: https://taplalkozasbeallitas.hu/…/specialis…/ Továbbá emésztőrendszeri panaszokban érintettek figyelmébe ajánljuk Bartha Ákos – Mezei Elmira – Alacsony FODMAP-étrend – Elmélet és Gyakorlat című könyvét, amely elméleti részével komplex tudást adhat, illetve 50 csodás és tökéletesen beilleszthető receptet is tartalmaz. https://www.jaffa.hu/alacsony-fodmap-etrend

Sütőtök mindenkinek, minden esetben?!
by Palágyi Adrienn
2020.11.25.

Sütőtök mindenkinek, minden esetben?!

Az alacsony FODMAP-étrend 1. fázisában a sütőtökkel sajnos óvatosan kell bánni, egyszerre mindössze 50-60 gramm fogyasztható biztonsággal. Figyelem: ez az információ csak az alacsony FODMAP-étrend eliminációs szakaszában számít, azaz bizonyos emésztési panaszokkal összefüggő egyéni kérdésekben. Megelőzés szempontjából a sütőtök továbbra is nagyszerű, idény jellegű Nutri-Funkcionális étel – aki teheti, fogyasszon belőle minél többet). A pézsmatökből […]

IBS és nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD)
by Palágyi Adrienn

IBS és nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD)

A nem-alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD) és az irritábilis bél szindróma (IBS) két, egyre gyakoribb civilizációs betegség. A mai napig nincs olyan tanulmány, amely kiemelné a közvetlen kapcsolatot a NAFLD és az IBS között, de néhány friss kutatás érdekes összefüggést talált az elhízás és az IBS között (elsősorban reflux-betegséggel és székrekedéssel összefüggésben). Kutatók szisztematikus PubMed adatbázis-keresést […]

Visszajelzés szakemberektől
by Palágyi Adrienn

Visszajelzés szakemberektől

Egyre több olyan gasztroenterológiai zárójelentést látunk, ahol a Szakorvosok konkrétan hivatkoznak anyagainkra, könyvünkre vagy bizonyos étrendkiegészítőkre. Sok sikert kívánunk. Ilyen szakmai kompetenciákkal és tapasztalatokkal tartjuk következő emésztőrendszeri Fórumestünket is: https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/

Szívből gratulálunk kolléganőnknek és ügyfelének
by Palágyi Adrienn
2019.12.17.

Szívből gratulálunk kolléganőnknek és ügyfelének

Csodás érzés, ha segíthetünk!
by Palágyi Adrienn

Csodás érzés, ha segíthetünk!

Gratulálunk kollégánknak és ügyfelének, további sok sikereket kívánunk!    Sok lehetőség lesz megismerkedni a rendszerünkkel és tanulni tőlünk az elkövetkező pár hónapban: Aktuális, soron következő eseményeink    

A vastagbélben fermentálódó rezisztens keményítők
by Palágyi Adrienn
2019.10.29.

A vastagbélben fermentálódó rezisztens keményítők

A vastagbélben fermentálódó rezisztens (azaz emésztésnek ellenálló) keményítők, valamint más prebiotikumok és a probiotikumok szélesebb perspektívája. A vastagbél flórájának anyagcsere-termékei jelentősen hozzájárulnak az emberi egészséghez. Az anyatejes táplálásról (ahol GOS a prebiotikum) a szilárd ételekre történő áttérés során a legfontosabb „melléktermékek” a rövid szénláncú zsírsavak (SCFA), amelyek bizonyos emésztetlen étrendi összetevők és az endogén fermentáció […]

Videó: édesburgonya VS. normál krumpli és lektinek kérdése
by Palágyi Adrienn

Videó: édesburgonya VS. normál krumpli és lektinek kérdése

Borsmenta-olaj: a természetes görcsoldó (emésztéssel kapcsolatban)
by Palágyi Adrienn
2019.10.14.

Borsmenta-olaj: a természetes görcsoldó (emésztéssel kapcsolatban)

Az elmúlt évtizedek során számos vizsgálatban bebizonyosodott, hogy bizonyos emésztési panaszokra kifejezetten hatékony számos borsmenta alapú készítmény. A borsmenta esszenciális olaját tartalmazó, gyomornedveknek ellenálló kapszulába zárt készítmények a betegek háromnegyedénél több mint 50% -kal csökkenthetik az összes IBS jellegű tünetet a placebo-csoportokkal ellentétben (Cappello 2007). Egy másik jól megtervezett vizsgálatban hasonló borsmentaolaj-terméket 8 héten keresztül […]

Jó emésztés-Rossz emésztés” és inzulinrezisztencia video
by Palágyi Adrienn

Jó emésztés-Rossz emésztés” és inzulinrezisztencia video

Video az ekcéma legfontosabb táplálkozástudományi összefüggéseiről
by Palágyi Adrienn
2019.04.28.

Video az ekcéma legfontosabb táplálkozástudományi összefüggéseiről

A reflux kérdéseiről videoban
by Palágyi Adrienn
2019.02.17.

A reflux kérdéseiről videoban

A videóban említett cikkünk itt található: A reflux okának alternatív elmélete

Mikrobiom kitekintés gyakorlati szemmel várandósság és emésztés kapcsán videóban
by Palágyi Adrienn
2019.01.27.

Mikrobiom kitekintés gyakorlati szemmel várandósság és emésztés kapcsán videóban

Emésztőrendszeri regeneráció 4 pillére az étrenden túl videoban
by Palágyi Adrienn
2018.10.22.

Emésztőrendszeri regeneráció 4 pillére az étrenden túl videoban

Probiotikumokkal az autizmus tünetei ellen
by Palágyi Adrienn
2018.08.12.

Probiotikumokkal az autizmus tünetei ellen

Nem mi fordítottuk a cikket… Sőt: „A Cell folyóiratban megjelent figyelemre méltó publikáció felhívja a figyelmet arra, hogy az ASD-ben érintettek jelentős része gasztrointesztinális zavarokkal is küzd. A felborult bélflóra-egyensúly és az azzal kapcsolatba hozható emésztési zavarok könnyen magyarázhatók.” (sokan ezeket az információkat mégis folyamatosan kritizálják – Táplálkozás-Beállítás) És ez is érdekes „hír”: „napi többszöri, […]

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!