Egyszerű dressing ötlet…

Egyszerű dressing ötlet…
2022.03.19.

…egy tejhabosító segítségével.

Összetevők 2 főre egy nagy adag salátához:

  • 3 evőkanál olívaolaj vagy magas olajsavas napraforgó
  • 3 evőkanál ecet ízlés szerint vagy citromlé
  • 3 teáskanál mustár
  • csipet só vagy ízlés szerint egyéb fűszer is
  • “édesebb” szájúaknak 1 teáskanál méz.

Az egészet keverjük össze a képen látható egyszerű tejhabosító segítségével. A színes zöldségek, élelmi rostok és savanyú/savanykás ízek igen előnyösek a vércukor-kontroll (pl. inzulinrezisztencia) szempontból.

Sok sikert az egészséghez.

Továbbra is ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket melyek elérhetőek a webshopból:
https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!