D-vitamin hiány és inzulinrezisztencia közti kapcsolat

posted in: Cikkek | 0

Legújabb bizonyítékok szerint a D-vitaminnak a csontváz egészségén kívül egyéb hasznos tulajdonságai is vannak, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeken át a daganatmegelőző és gyulladáscsökkentő hatásáig. Érdemes megjegyezni, hogy a D-vitamin hiány nagyon gyakori és kapcsolatba hozható az inzulinrezisztenciával kapcsolatos … Continued

Várandósság esetén NEM javasoljuk a vas szedését

posted in: Cikkek | 0

Várandósság esetén 100-ból 92-98 esetben a Táplálkozás-Beállítás kifejezetten NEM javasolja sok vasat különálló szedését (a mellékelt tanulmányokra és tapasztalatainkra alapozva), viszont a vashiány gyakori ebben az időszakban. Tehát a vas felszívódásának célzott növelése tűnik arany középútnak. Erre biztosan létezik több … Continued

Várandós anyák telítetlen zsírsavakban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát

posted in: Cikkek | 0

Mi szóltunk előre már évekkel ezelőtt:“A várandós anyák telítetlen zsírsavakban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát és a gyermeknél egész életén át tartó zavarokat okozhat.” – idézet a forrásbólTelítetlen zsírsavak = (nyugatias étrendet modellezve) elsősorban omega-6 zsírforrások, azaz a legtöbb … Continued

A szelén-kiegészítés a pajzsmirigy autoimmun folyamatainak kezelésében várandósság idején

posted in: Cikkek | 0

A szelén-kiegészítés a pajzsmirigy autoimmun folyamatainak kezelésében a várandósság alatt: a “SERENA vizsgálat” eredményei (randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat). Cél: A szelén gyakran megtalálható a várandós készítményekben, támogatva ezzel a termékenységetés a pajzsmirigy anyagcserét. Azonban a legtöbb adat nem ellenőrzött vizsgálatokból … Continued

Fontos tanulságok egy 2017 augusztusi tanulmányból

posted in: Cikkek | 0

Fontos tanulságok egy 2017. augusztusi tanulmányból is (metaanalízisek is alátámasztják): az inzulinrezisztenciában is használt metformin-készítmények használata gyakran jár együtt alattomosan megbújó B12-hiánnyal. Idézet a vizsgálatból: […] a metformin kezelésben részesülők kapcsán figyelmet kell fordítani a B12-hiány bármely formájára, ami lehet … Continued

Terhesség alatti mikrotápanyagok

posted in: Cikkek | 0

Ha betartod az egyéni sajátosságaid alapján meghatározott étrendedet (amit sokan már nagyon jól ismernek), akkor ennek kiegészítéseképpen, magyar viszonyok között a következő mikrotápanyagok lehetnek még érdekesek a TERHESSÉG ALATT (nyilván többet is vizsgálhatnánk, de most nem akarlak túlterhelni, és amúgy … Continued