Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélflóra bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Cocos-Iso Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek ízületi gyulladás izületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint köszvény kreatin króm krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Folsav kontra metil-tetrahidrofolát pótlás várandósság alatt
by szerkesztő
2024.04.17.

Folsav kontra metil-tetrahidrofolát pótlás várandósság alatt

A folát (B9-vitamin) széles körben elfogadott a magzati idegcsőzáródási rendellenességek megelőzésében…

Freyagena Arktisz Jód
by szerkesztő
2023.11.03.

Freyagena Arktisz Jód

A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok képződéséhez, a kognitív funkciókhoz és a…

Elégtelen jódbevitel várandósság alatt
by szerkesztő
2023.10.17.

Elégtelen jódbevitel várandósság alatt

Az elégtelen jódbevitel előfordulása várandósság alatt világszerte…

Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
by szerkesztő
2023.08.30.

Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió

Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…

Gyors útmutató a vashoz
by szerkesztő
2023.07.17.

Gyors útmutató a vashoz

A vas létfontosságú az emberi élet szempontjából, központi szerepet játszik a vörösvértestek hemoglobin molekulájában…

Az elégtelen kalória- és szénhidrátbevitel tünetei
by szerkesztő
2023.05.23.

Az elégtelen kalória- és szénhidrátbevitel tünetei

A hozzánk forduló Ügyfelek tüneteinek egy része a túl alacsony kalória- és/vagy szénhidrátbevitel következménye…

A lecitin egészségügyi előnyei
by szerkesztő
2023.04.28.

A lecitin egészségügyi előnyei

A lecitin egészségügyi előnyei – a teljesség igénye nélkül…

A progeszteron hormon szerepe gyermekvállalási célok esetén
by szerkesztő
2023.03.25.

A progeszteron hormon szerepe gyermekvállalási célok esetén

A progeszteron nélkülözhetetlen hormon a reprodukciós folyamatban…

Kolinpótlás terhesség alatt
by szerkesztő
2023.03.23.

Kolinpótlás terhesség alatt

Az anya kolin pótlása a terhesség harmadik trimeszterében javítja a csecsemő agyi funkcióit…

Resztelt máj recept
by szerkesztő
2023.02.14.

Resztelt máj recept

A májat bármilyen formában fogyaszthatjuk…

Tojássárgája versus tojásfehérje
by szerkesztő
2022.10.27.

Tojássárgája versus tojásfehérje

Ezért javasoljuk a rendszeres tojássárgája-fogyasztást…

A megfelelő vas ellátottságról…
by szerkesztő
2022.09.16.

A megfelelő vas ellátottságról…

A megfelelő vas ellátottságról már a várandósság előtt és annak korai szakaszától gondoskodni kell…

„..sikeres volt az 5. lombik…”, visszajelzés
by Palágyi Adrienn
2022.01.17.

„..sikeres volt az 5. lombik…”, visszajelzés

Ismét köszönjük a nagyszerű visszajelzést és gratulálunk:   „Úgy tűnik, hogy sikeres volt az 5. lombik beültetés, biztos vagyok benne, hogy ezt a célzott vitaminoknak és a táplálkozásnak is köszönhetem, vagyis Nektek.„ https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/4912593005458091

A szelén szerepe a fogantatásban és várandósság idején
by Palágyi Adrienn
2021.04.11.

A szelén szerepe a fogantatásban és várandósság idején

Számos fórumon hangoztattuk már (pl. orvosi konferenciákon is), hogy ideahaza államilag támogatottan kellene minden tojásnak szelénesnek lennie. A szelén (Se) az emberi test létfontosságú folyamatainak megfelelő működéséhez elengedhetetlen nyomelem. Számos szelenoprotein és szelénfüggő enzim támogatója, ezek közül egyik a glutation-peroxidáz, amely a sejtmembránokat védi a káros hatásoktól. A szelén olyan biológiai folyamatokat támogat, melyek különböző életfolyamatok […]

Kikre veszélyesebb a kolin hiánya?
by Palágyi Adrienn
2021.03.31.

Kikre veszélyesebb a kolin hiánya?

Kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrend mellett a jelentős kolinhiány ritka, az emberek egy része viszont fokozott kockázatnak van kitéve (F): Terhes nők (!): A kolinigény jelentősen nő a terhesség alatt. Ez nagy valószínűséggel azzal magyarázható, hogy a születendő csecsemőnek kolinra van szüksége a fejlődéshez (F). Élsportolók: kifejezetten az állóképességi sportágakban, például maratonfutás, triatlon, stb. Nagy mértékű, […]

Az anyák D-vitaminszintje és a magasabb gyermeki IQ
by Palágyi Adrienn
2021.01.13.

Az anyák D-vitaminszintje és a magasabb gyermeki IQ

Az anyák magasabb D-vitamin szintje magasabb IQ-t jelenthet a gyermekeiknél… 2020. november 2-án a Journal of Nutrition beszámolt a Seattle Gyermekkutató Intézet és a Tennessee Egyetem kutatói által készített tanulmány eredményeiről, amely összefüggést tárt fel az anyák terhesség alatti D-vitamin szintje és gyermekeik IQ-mutatói között. Melissa M. Melough és munkatársai 1503 várandós nő adatainak felhasználásával […]

Fogantatási kérdésekről interjú keretében
by Palágyi Adrienn
2020.11.25.

Fogantatási kérdésekről interjú keretében

A fogantatás kérdése előbb vagy utóbb szinte mindenkit érint. Az elmúlt 10 évben számtalan olyan leendő édesanya és édesapa fordult hozzánk, akik gyermekvállalási céljaikat életmóddal is szerették volna megtámogatni. Köszönjük, hogy tudásunkkal segíthettünk ezen az olykor kanyargós, kihívásokkal teli úton. Minden sikeres várandósság és új baba születése óriási öröm számunkra is! Egész csapatunk nevében köszönjük […]

A folsav és egyéb mikrotápanyagokról várandósság alatt
by Palágyi Adrienn
2020.11.17.

A folsav és egyéb mikrotápanyagokról várandósság alatt

A szintetikus folsav NEM elegendő a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzésében. Pascal Groenen holland kutató úgy véli, hogy a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzése a kiegyensúlyozott étrenden alapszik (mi is így gondoljuk). A velőcsőzáródási rendellenességek a központi idegrendszer rendellenességei és egykor a fejlett világ leggyakoribb születési rendellenességei voltak. A velőcsőhibák nagymértékben csökkentek azóta, hogy bevezették a B-vitaminok közé tartozó […]

Fontos tanulmány a vashiány szerepéről várandósság esetében és „vaspótló” recept
by Palágyi Adrienn
2020.02.10.

Fontos tanulmány a vashiány szerepéről várandósság esetében és „vaspótló” recept

Várandósság esetén 100-ból 92-98 esetben a Táplálkozás-Beállítás kifejezetten NEM javasolja a vasat önálló kiegészítésként a mellékelt tanulmányokra és tapasztalatainkra alapozva. Viszont. mivel a vashiány gyakori a várandóság az időszakában inkább a vas felszívódásának célzott növelése tűnik arany középútnak. Erre biztosan létezik több módszer is, az egyik leghatékonyabb és legkomplexebb a laktoferrin alkalmazása, legalábbis több, viszonylag […]

D-vitamin hiány és betegségek közti kapcsolata
by Palágyi Adrienn
2020.02.03.

D-vitamin hiány és betegségek közti kapcsolata

A D-vitamin hiány és inzulinrezisztencia (IR) közti kapcsolat átfogó elemzése (akár a fogantatás kapcsolatában is):   A legújabb bizonyítékok szerint a D-vitaminnak a csontváz egészségén kívül egyéb hasznos tulajdonságai is vannak, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeken át a daganatmegelőző és gyulladáscsökkentő hatásáig. Érdemes megjegyezni, hogy a D-vitamin hiány nagyon gyakori és kapcsolatba hozható az […]

Gratulálunk kedves Ügyfelünknek!
by Palágyi Adrienn
2020.01.22.

Gratulálunk kedves Ügyfelünknek!

Gratulálunk kedves Ügyfelünknek és nagyon köszönjük, hogy megosztotta velünk a jó híreket! A Carmenta Várandósság Fórumest résztvevői közül, már többen is visszajelezték nekünk az évek során, hogy az ott hallottak ráterelték egy útra, aminek a végén gyermekük születése várta Őket.Ez természetesen minket is mindig meghat …

Csodálatos hírek év elején :)
by Palágyi Adrienn
2020.01.13.

Csodálatos hírek év elején :)

Ilyen csodálatos hírekkel kezdeni az új évet leírhatalan érzés az egész csapatunknak! Szívből gratulálunk kedves Ügyfelünknek és családjának ! Sok boldogságot és egészséget kívánunk!

Várandós anyák telítetlen zsírsavakban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát
by Palágyi Adrienn
2019.11.25.

Várandós anyák telítetlen zsírsavakban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát

Mi szóltunk előre már évekkel ezelőtt: „A várandós anyák telítetlen zsírsavakban gazdag étrendje károsíthatja a magzat agyát és a gyermeknél egész életén át tartó zavarokat okozhat.” – idézet a forrásból. Telítetlen zsírsavak = (nyugatias étrendet modellezve) elsősorban omega-6 zsírforrások, azaz a legtöbb élelmiszeripari növényi zsiradék, valamint a zárt helyen tartott, kizárólag gabonával hízlalt állatok zsíros […]

Vashiányos vérszegénység a várandós anyukáknál
by Palágyi Adrienn

Vashiányos vérszegénység a várandós anyukáknál

Vashiányos vérszegénység a várandósságok akár 20%-ban is előfordulhat, azonban mi többek között ilyen és ehhez hasonló tanulmányok miatt nem javasoljuk (az esetek 95-98%-ban) a vas egyoldalú és különálló pótlását: A laktoferrin és a vas-szulfát hatékonyságának és tolerálhatóságának (!) összehasonlítása vashiányos vérszegénységben szenvedő várandós nők esetében (prospektív, ellenőrzött, randomizált vizsgálat) A kutatók célkitűzése az volt, hogy […]

Legyen minél színesebb a tányérotok
by Palágyi Adrienn
2019.11.22.

Legyen minél színesebb a tányérotok

Sokszor hangsúlyozzuk, hogy legyen minél színesebb a tányérotok: az elmúlt napokban is írtunk az étrendi polifenolok (színanyagok) jótékony hatásairól, Én is törekszem rá, hogy minél színesebb legyen a tányérom. Mai reggelt is egy tápanyagdús reggelivel indítottam: spenótos hűtött rizs, sült sütőtök, tojás (opcionális), kevert saláta+retekcsíra áfonyás balzsamecettel. Sokszor hangsúlyozzuk, hogy Nőknél semmilyen szempontból ne legyen […]

A szelén-kiegészítés a pajzsmirigy autoimmun folyamatainak kezelésében várandósság idején
by Palágyi Adrienn
2019.06.16.

A szelén-kiegészítés a pajzsmirigy autoimmun folyamatainak kezelésében várandósság idején

A szelén-kiegészítés a pajzsmirigy autoimmun folyamatainak kezelésében a várandósság alatt: a „SERENA vizsgálat” eredményei (randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat). Cél: A szelén gyakran megtalálható a várandós készítményekben, támogatva ezzel a termékenységet és a pajzsmirigy anyagcserét. Azonban a legtöbb adat nem ellenőrzött vizsgálatokból származik. Célkitűzésünk volt, hogy kiértékeljük a szelén védő hatását a pajzsmirigy autoimmunitása ellen a […]

Fogantatás néhány alappillérei video
by Palágyi Adrienn
2019.02.03.

Fogantatás néhány alappillérei video

Mikrobiom kitekintés gyakorlati szemmel várandósság és emésztés kapcsán videóban
by Palágyi Adrienn
2019.01.27.

Mikrobiom kitekintés gyakorlati szemmel várandósság és emésztés kapcsán videóban

Depresszió, szorongás, traumatizáltság kontra sikeres várandósság
by Palágyi Adrienn

Depresszió, szorongás, traumatizáltság kontra sikeres várandósság

Ugyan nem a mi kompetenciakörünk, azonban számos további tudást csatolunk a következő tanulmányhoz, valamint ezért érintjük a Carmenta-Várandósság Fórumesten a HPA (azaz stressz)-tengely érintettségét (a tengely végén a mellékvese-kérgekkel) és a tápanyag-hiányok miatt kialakuló „belső stresszt” is: Depresszió, szorongás, traumatizáltság kontra sikeres várandósság „Régóta ismert, hogy az intenzív stressz, félelmi állapotok, erős depresszió gátolhatja a […]

Elkerülhető a terhességi cukorbetegségek kialakulása?
by Palágyi Adrienn
2018.02.25.

Elkerülhető a terhességi cukorbetegségek kialakulása?

Lehetséges, hogy néhány egyszerű mikrotápanyag (elsősorban 2 nyomelem) pótlása elkerülhetővé tehetné a terhességi cukorbetegségek kialakítását?! Nos, tanulmányok erre engednek következtetni… Egy kis odafigyeléssel, ilyen egyszerűen. Táplálkozás-Beállítás: Carmenta-Várandósság program Forrás:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19169697

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!