Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
AGE Mérés Szeminárium
Táplálkozás-Beállítás™: átfogó, összefoglaló Hormonális Fórumest
Teljesértékű zab – alternatív példa
A legtöbben a zabot kizárólag édesség formájában szeretik fogyasztani, ami számos esetben problémás lehet…
A mentális problémák negatív hatásai gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedő gyermekek és fiatal felnőttek körében
A gyulladásos bélbetegségek növelik gyermekek és fiatal felnőttek esetén egyes mentális egészségügyi zavarok kockázatát…
Újabb beszélgetésünk a Tilos Rádióban
Ismét a Tilos Rádiónál jártunk…
A hozzáadott cukor káros hatásai
A hozzáadott cukor, ezen belül példaul a natív fruktózfogyasztás káros hatásai…
Libidónkat több különféle külső és belső tényező is meghatározhatja…
Hashimoto pajzsmirigy-betegség esetén hatékony és jótékony a gluténmentes étrend követése…
Beszélgetésünk Dr. Varga Zsuzsanna orvossal, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítójával. Fókuszban a pajzsmirigy egészsége…
Alábbi bejegyzésünkben a diffúz (szétszórt, azaz nem foltos) hajhullás, az alacsony szérum D-vitamin és ferritin kapcsolatáról hoztunk némi információt: A diffúz, azaz az egész fejbőrre kiterjedő hajhullásnak számtalan oka lehet, mint például fiziológiai és érzelmi stressz, egyes gyógyszerek vagy éppen a tápanyag-hiányok hatása. A mi fókuszunk ez utóbbi területekre terjed ki, és az alábbiakban […]
Gratulálunk kedves Ügyfelünknek, csodás hír!! Soron következő előadásaink itt találhatók!
A D-vitamin pótlása továbbra is igen ígéretesnek tűnik konkrétan Hashimoto Thyreoiditis-ben (is) A Hellenic Journal of Nuclear Medicine publikálta, hogy kutatók összefüggést találtak az alacsony szérum D-vitamin-szint és a Hashimoto pajzsmirigy gyulladás markerei között. A vizsgálatba 218 Hashimoto-val diagnosztizált beteget vontak be, akiknek a pajzsmirigy-stimuláló hormonszintje (TSH) még „normális” volt. A vizsgálat alanyai Krétán, egy […]
A Hashimoto thyreoiditis nevű kórképet Hakuro Hashimoto japán orvos írta le 1912-ben, ezért szokás röviden Hashimoto pajzsmirigygyulladásnak is nevezni. Az autoimmun eredetű pajzsmirigy alulműködést okozhatja pl. az Epstein-Barr vírus az úgynevezett molekuláris mimikri útján (Dittfeld, 2016), de sok más ismert kórokozóról is bizonyították, hogy okozhat autoimmun pajzsmirigygyulladást: pl. a Cytomegalovírus, a Helicobacter pylori vagy a […]
Az utóbbi években, évtizedekben egyre több a pajzsmirigy-betegek száma Magyarországon, és világviszonylatban egyaránt. Ennek számos oka lehet és az is nyilvánvaló, hogy több tényező is közrejátszik. Azonban nem szabad megfeledkezni a táplálkozás kiemelkedő szerepéről, hiszen számos értékes tápanyaggal segíthetjük pajzsmirigyünk működését. Az alábbiakban közelebbről is megvizsgáljuk ezeket – a teljesség igénye nélkül: Szelén: a […]
Az Ashwagandha nevű adaptogén gyógynövény javította a pajzsmirigyhormonok értékét egy klinikai vizsgálatban: a Journal of Alternative and Complementary Medicine-ben megjelent randomizált vizsgálatban javult a pajzsmirigyhormonok szintje azon szubklinikus hipotireózisban (alulműködésben) szenvedő résztvevők esetében, akik napi rendszereséggel Ashwagandha (Withania somnifera) kiegészítést használtak. A szubklinikus hipotireózist enyhén emelkedett szérum pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szint jellemez, míg a […]
A bélbaktériumaink (más szóval a mikrobiomunk) és a pajzsmirigy kapcsolata Egyes bélbaktériumok kevéssé ismert funkciója, hogy részt vesznek az inaktív T4 pajzsmirigy-hormon aktív T3-má alakításában. Jelen tudásunk szerint a T4-T3-konverzió kb. 20%-a a bélrendszerben megy végbe. A folyamatot különben egy bél-szulfatáz nevű enzim befolyásolja. A káros és hasznos bélbaktériumok közötti kényes egyensúly felborulása tehát jelentősen […]
Miért van bukásra ítélve a pajzsmirigy-hormonok szedése az alapvető immunegyensúly hiányának figyelembe vétele nélkül? Akár jódhiány, akár diagnosztizált autoimmun betegség (pl. Hashimoto thyreoiditis) okozza a pajzsmirigy-alulműködést, mindez azzal a hatással jár, hogy csökkenti a szervezet rendelkezésére álló pajzsmirigy-hormonok mennyiségét. A hagyományos orvosi megközelítés jellemzően abból áll, hogy a T4 hormont szintetikus formákban pótolják. Pofon egyszerűnek […]
Kapdi és Wolfe 1976-ban (!) arra jutottak, hogy ha egy Nő pajzsmirigy-hormonok pótlására szorul (indokolt vagy sem, ez másik kérdés lenne), akkor majd 2x-ére emelkedik az emlődaganat kialakulásának kockázata (F)! És ez még nem volt minden… ugyanez a kutatás azt is megállapította, hogy ha egy Nő min. 15 éve szedte már a hormonokat, ráadásul eközben […]
Fáradtság, fáradékonyság és gyengeség: Gyakori pajzsmirigy alulműködés kapcsán a „fázósság”, hideg végtagok, a súlygyarapodás, vagy az izomgörcsök. A fáradtság, fáradékonyság általában korosztálytól függetlenül igen gyakran fordul elő a pajzsmirigy alulműködésben érintettek körében. Ilyenkor egy megelőzési célú pajzsmirigy alaplabort (TSH, szabad T4-T3, anti-TPO) érdemes kiegészíteni vas-transzferrin-ferritin és esetleg reverz T3 értékekkel. https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
Nőgyógyászati kihívások, ezen belül termékenységi problémák: A pajzsmirigy-alulműködés gyakran társul menstruációs zavarokkal és a meddőség számos formájával. Megfelelő és komplex kezelés képes visszaállítani a normális menstruációs ciklust, ezáltal javítva a termékenységet és támogatva a gyermekvállalási célokat. A TSH normalizása önmagában is képes csökkenteni például a prolaktin szintjét (ez utóbbira célzottan komoly mellékhatásokat is kiváltó gyógyszerek […]
Depresszió, mentális panaszok és kognitív hanyatlás: A pánikbetegség (túl a B12-vitamin krónikus hiányán), a depresszió (túl az omega-3/omega-6 zsírok komoly eltolódásán) és a gondolkodásbeli nehézségek igen gyakran jelentkeznek pajzsmirigy rendellenességek miatt. A pajzsmirigy-alulműködést akár depresszióként is félrediagnosztizálhatják. Egy 2002-es kutatás összefüggést talált a pajzsmirigy-funkciók és a pszichiátriai eredetűnek hitt panaszok között. A bipoláris zavarral szenvedők […]
A pajzsmirigy-alulműködés következményei lehetnek (a teljesség igénye nélkül)- Anyagcsere, azaz metabolikus zavarok: A pajzsmirigy alulműködése és az inzulinrezisztencia (IR) gyakran jár kéz a kézben. A metabolikus szindrómákban érintetteknek magasabb a TSH értékük. A normál pajzsmirigy alulműködés is összefüggésben állhat az emelkedett összkoleszterin- és triglicerid-szinttel, valamint hosszútávon több szív- és érrendszeri panasszal is. Már kismértékű TSH […]
A pajzsmirigy-alulműködés következményei lehetnek (a teljesség igénye nélkül)- Közvetlen emésztőrendszeri gondok: A pajzsmirigy alulműködése a székrekedéses panaszok mögöttes oka lehet, ugyanis ilyen esetekben csökken a belek mozgása (motilitási zavar). Legtöbbször mindez erős puffadást is okoz. Gyakori még a gyomorégés-érzet, a hányinger, a gyomortáji diszkomfort és a belek gázossága (ugyancsak a renyhe motilitással és pajzsmirigy-alulműködéssel összefüggésben). […]
A jód továbbra SEM egyenlő a pajzsmiriggyel (igen, Hashimoto thyreoiditis esetében sem! – ahogyan ezt évek óta igyekszünk sulykolni) Miért? (csak egy példa a teljesség igénye nélkül) Dr. Ghent és munkatársai már a 90-es években fibrocisztás emlőbetegséggel érintett Pácienseknél (összesen 1300 főnél) alkalmaztak célzottan magasabb napi jódpótlást és rendkívül pozitív eredményeket értek el vele […]
Kapcsolódva jövő évi 1. rendezvényünkhöz (Hormonális egyensúlyok és az étrend komplex kérdései) keressetek minket az „Amiről az orvos nem mindig beszél” magazin 2020. decemberi számában. Aktuális, soron következő eseményeink
Az A-vitamin (NEM béta-karotin) igen fontos a pajzsmirigy egészséges működéséhez, az A-vitamin-hiány pedig egyértelműen kapcsolódik a pajzsmirigy diszfunkciójához. (1, 2) Az A-vitamin-hiány megváltoztathatja a pajzsmirigy szerkezetét, és megzavarhatja a hipotalamusz-agyalapi mirigy-pajzsmirigy tengelyének kényes egyensúlyát. (3, 4) Ezzel szemben a nem megfelelő pajzsmirigy-működés negatívan hat vissza a béta-karotin biológiailag aktív A-vitaminná történő átalakulására (melyet genetikai faktorok […]
A pajzsmirigy működési zavarokkal küzdők szervezete a gluténtartalmú gabonafélék más összetevőire is reagál (azaz nem vagy nem csak a fehérjékre, mint a glutén), így helyesebb volna gluténtartalmú gabonafélékre adott általános reakcióról beszélnünk. A „Nem Cöliákiaspecifikus Gluténtartalmú gabonákra mutatott érzékenységet” (NCGS) mutatók közt hétszer gyakoribb (29%) volt az autoimmun betegségek kialakulása és ezek 85%-a autoimmun pajzsmirigy […]
Az anyagcserénk felett a pajzsmirigy árgus szemekkel őrködik. Ha a működése lelassul, vele lassul a metabolizmus is, és megnő az inzulinrezisztencia, hosszú távon pedig a cukorbetegség kockázata. A pajzsmirigy-betegségek jelen tudásunk szerint legalább kétszerannyi nőt érintenek, mint férfit, és rengeteg esetet még nem is diagnosztizáltak (vagy sosem fognak). A fel nem ismert pajzsmirigy-probléma súlyosbítja az […]
Ebben a bejegyzésben egy szakkcikk fordítása olvasható, ami az étrendi szokások oxidatív stressz markerekre gyakorolt hatását vizsgálta a Hashimoto-thyreoiditis (HT) betegség fennállása esetén. Egyre jobban ismert, hogy a táplálkozási szokások befolyásolhatják a gyulladásos és immunközvetített rendellenességeket, ideértve az autoimmun betegségeket is. Jelen tanulmány célja az volt, hogy az étkezési szokások és azok redox-homeosztázisra ( a […]
Pajzsmirigy túlműködéssel küzdők körében nagyon gyakori a magnéziumhiány. (F1) Ezen túlmenően a pajzsmirigy műtéti eltávolítása még tovább csökkentheti a magnéziumszintet, ami összefüggésben áll bizonyos hosszú távú műtéti szövődmények fokozott kockázatával. (F2) Egy szakmai, klinikai jelentés olyan eseteket ismertetett, amelyekben kb. napi 100 mg elemi magnézium (itt citrát forma) és 200 mikrogramm szelén (valamint stresszcsökkentő beavatkozások) […]
Egy 2015-ös szakmai cikk izgalmas eredményeit osztjuk meg az alábbiakban: Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 68, pajzsmirigy-alulműködéssel diagnosztizált nő kapott akár 30 mg cinket és 200 mcg szelént, illetve cinket és placebót, szelént és placebót, vagy önmagában csak placebót 12 héten át. A szabad T3 mindkét csoportban emelkedett a cink mellett, ami azt sugallja, hogy […]
A Hashimoto-betegség (és más krónikus pajzsmirigy autoimmun betegség) mind (epi)genetikai, mind környezeti hatások miatt alakul ki, azonban mindkét tényező szerepe még nem teljesen érthető számunkra. A Hashimoto-betegség kezelése függ a klinikai megjelenésétől is, amely gyakran jár jóindulatú diffúz vagy göbös golyvával normális pajzsmirigy működés mellett, szubklinikus pajzsmirigy alulműködéssel és állandósult pajzsmirigy alulműködéssel. A legtöbb esetben […]
Egy tanulmány szerint a megfelelő levotiroxin (szintetikus tiroxin/T4-hormon) terápia ellenére is tartós tünetekkel küzdő, pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő betegek 30-50%-ánál lehet rejtett vashiány. A vizsgálat résztvevői olyan Nők voltak, akiknek a kórtörténetében nyilvánvaló hypothyreosis (pajzsmirigy-alulműködés) szerepelt, és akiknek állandó tünetei voltak a megfelelő és folyamatos L-T4 kezelés mellett is. Az L-T4 adagolását szükség szerint módosították, hogy a […]
Egy nagyon fontos része a munkánknak az, hogy konkrét és hasznos információval szolgálhassunk egy életmódváltás előtt. Nagyon fontos az a pillanat az Ügyfeleink gyógyulásához vezető útján, amikor megérti és elfogadja, hogy egy hosszútávon tartható és személyre szabott étrend beállítással tudjuk a leghatékonyabban támogatni az egészségünket. Köszönjük a visszajelzést www.taplalkozasbeallitas.hu/contact
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
