Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…
CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…
Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…
Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…
Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu korianderes jázmin rizzsel, salátával és fermentált céklával
Hozzávalók:
Keverjük össze egy edényben az olajat a fűszerekkel, a citrom héjával és a levével, majd adjuk hozzá a csirkemell kockákat is. Kb. 20 percig marináljuk. Ne hagyjuk ázni benne túl sokáig, mert a citromlé elkezdi megfőzni a csirkét és kiszáríthatja. Hevítsünk fel egy vastagaljú serpenyőt (öntöttvas serpenyőt használjunk ha van) és helyezzük bele a csirkemelleket, majd süssük mindkét oldalát 2-3 percig, végül adjuk hozzá a növényi tejszínt és további 10-15 percig főzzük. A rizst főzzük meg kétszeres mennyiségű sós vízben. Tálaláskor szórjunk a tetejére bőségesen frissen vágott koriandert. Salátalevelekkel és/vagy fermentált zöldséggel tálaljuk.
A több, mint 2 órás VIDEÓ TANFOLYAMUNKON megtanulhatsz többféle fermentált zöldséget készíteni, továbbá tisztított vajat és kókuszjoghurtot is!
Tanulj meg házilag fermentálni! – Müller Ildi videó programja
ELSŐ és MÁSODIK szakácskönyvünk pedig frissen a nyomdából, ragyogó új kiadásban kapható mostantól (a nyomtatott könyv és e-book is új kiadásban):
Táplálkozás-Beállítás™ Szakácskönyv (kötött könyv)
Táplálkozás-Beállítás™ Szakácskönyv II. (kötött könyv)
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!