D-vitamin-kiegészítés hatása az inzulinérzékenységre
by Rebeka
2021.10.14.

D-vitamin-kiegészítés hatása az inzulinérzékenységre

D-vitamin-kiegészítés hatása az inzulinérzékenységre, egy randomizált, placebo-kontrollált vizsgálat eredményei:  A European Journal of Endocrinology című szakfolyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány azt vizsgálta, hogy a D3-vitamin célzott pótlása javíthatja-e az inzulinérzékenységet a 2-es típusú cukorbetegséggel frissen diagnosztizált vagy a betegség kialakulásának magas kockázatával küzdő betegeknél (patológiás IR). A randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálatban 96 személy vett részt, akik […]

D-vitamin pótlás Hashimoto-ban
by Rebeka
2021.07.02.

D-vitamin pótlás Hashimoto-ban

A D-vitamin pótlása továbbra is igen ígéretesnek tűnik konkrétan Hashimoto Thyreoiditis-ben (is) A Hellenic Journal of Nuclear Medicine publikálta, hogy kutatók összefüggést találtak az alacsony szérum D-vitamin-szint és a Hashimoto pajzsmirigy gyulladás markerei között. A vizsgálatba 218 Hashimoto-val diagnosztizált beteget vontak be, akiknek a pajzsmirigy-stimuláló hormonszintje (TSH) még “normális” volt. A vizsgálat alanyai Krétán, egy […]

A D-vitamin normalizálása vagy pótlása javíthatja az IBS tüneteit
by Rebeka
2021.04.19.

A D-vitamin normalizálása vagy pótlása javíthatja az IBS tüneteit

Az European Journal of Clinical Nutrition-ben közzétett áttekintő tanulmány bizonyítékot szolgáltat a D-vitamin kedvező hatására irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő egyének esetében.   Az IBS krónikus, funkcionális bélbetegség, amelyet leginkább puffadás, hasi fájdalom, hasmenés és/vagy székrekedés jellemez, és amely tüneteket a stressz és az étrendi tényezők súlyosbítanak. A szakirodalomi adatok alapján a D-vitamin szerepet játszik […]

Gyógyhatású, alternatív készítmények ízületi gyulladás esetén
by Rebeka
2021.03.31.

Gyógyhatású, alternatív készítmények ízületi gyulladás esetén

A World Journal of Orthopedics 2018. novemberi számában megjelenő beszámoló összefoglalta az ízületi gyulladás kezelésében használt táplálék-kiegészítők alátámasztására szolgáló bizonyítékokat. Az ízületi gyulladás krónikus jellege miatt is érdemes a bizonyítottan hosszú távon is biztonsággal alkalmazható kiegészítők használatára gondolni, különösen azért, mert a jelenlegi kezelések, például a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel elérhető ugyan fájdalomcsillapítás, de nincsenek hatással a degeneratív […]

D-vitamin és vércukor kapcsolata
by Rebeka
2021.02.26.

D-vitamin és vércukor kapcsolata

A magasabb D-vitaminszint (napfény hatására) vagy annak pótlása alacsonyabb vércukorszinttel társítható.   Az Észak-amerikai Menopauza Társaság folyóiratában 2019. januárjában megjelent cikkben arról számoltak be a kutatók, hogy kapcsolatot találtak a magasabb szérum D-vitaminszint és az alacsonyabb vércukorszint között nők esetében. A tartósan magasabb vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatát jelenti. „A D-vitamin fontos […]

Az anyák D-vitaminszintje és a magasabb gyermeki IQ
by Rebeka
2021.01.13.

Az anyák D-vitaminszintje és a magasabb gyermeki IQ

Az anyák magasabb D-vitamin szintje magasabb IQ-t jelenthet a gyermekeiknél… 2020. november 2-án a Journal of Nutrition beszámolt a Seattle Gyermekkutató Intézet és a Tennessee Egyetem kutatói által készített tanulmány eredményeiről, amely összefüggést tárt fel az anyák terhesség alatti D-vitamin szintje és gyermekeik IQ-mutatói között. Melissa M. Melough és munkatársai 1503 várandós nő adatainak felhasználásával […]

D-vitaminszintről, a normál testsúly jelentősége
by Palágyi Adrienn
2020.08.10.

D-vitaminszintről, a normál testsúly jelentősége

D-vitaminszintről, a normál testsúly jelentőségéről, bizonyos prebiotikumok vagy konkrét polifenolok immunrendszerre gyakorolt hatásáról sajnos egy árva szó sem esik, de mivel káposzta- és uborkaszezon van, így a kijelölt megjegyzés nagyon érdekes… és táplálkozástudományi összefüggésben is fontos számunkra.

Egészség, megelőzés és koronavírus (COVID-19)
by Palágyi Adrienn
2020.08.03.

Egészség, megelőzés és koronavírus (COVID-19)

Már egy 2017-es globális metaanalízis is megerősítette, hogy a D-vitamin-kiegészítés hozzájárulhat az influenzaszerű és akut légzőszervi fertőzések elleni védelemhez. Ez az összefoglaló-tanulmány 25 randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat metaanalízise, ​​több mint 11.000 résztvevővel (közzétette a The BMJ szaklap). “Elemzésünk azt is megállapította, hogy a D-vitamin segít a szervezetnek az akut légzőszervi fertőzések leküzdésében, amelyek évente világszerte több […]

Minden amit az ételintoleranciáról tudnod kell
by Palágyi Adrienn
2020.04.23.

Minden amit az ételintoleranciáról tudnod kell

Az alábbiakban a Harmonet Ákossal készített interjúját olvashatjátok A téma rendkívül sokakat érint és foglalkoztat, ezúton is köszönjük szépen a beszélgetést és a lehetőséget a szakszerű tájékoztatásra és információ átadásra! Mi a különbség az ételintolerancia és az ételallergia között? – Nagyon fontos különbségek vannak. Az ételallergia egy viszonylag jól leírható immunológiai probléma, ami az elfogyasztott […]

Még mindig feltűnően sok személynél alacsony D-vitaminszint
by Palágyi Adrienn

Még mindig feltűnően sok személynél alacsony D-vitaminszint

Az elmúlt hetekből (név nélkül) végignéztünk majdnem 50 laborleletet egy nagy hazai magánlabor rendszerében: még mindig feltűnően sok az alacsony D-vitaminszinttel rendelkező eset! Svéd, norvég, japán, szingapúri és észak-amerikai kutatásokból ismert, hogy a 60 nmol/L alatti D-vitaminellátottság kifejezetten növeli mindenféle vírusfertőzés kockázatát (F) és rontja lefolyásukat is. Mindez a 70 év feletti korosztályokra kifejezett extrém […]

Hogy is van ez akkor a légszennyezéssel és a szmoggal?
by Palágyi Adrienn
2020.03.31.

Hogy is van ez akkor a légszennyezéssel és a szmoggal?

Hogy is van ez akkor a légszennyezéssel és a szmoggal (amivel együtt járhat a nem megfelelő D-vitamin ellátottság is)? Már egy 2003-as kínai vizsgálat (Forrás) arra a megállapításra jutott, hogy a SARS (ilyen ugyebár a koronavírus is) okozta halál valószínűsége több, mint 80 százalékkal nagyobb a mérsékelt légszennyezésnek kitett emberek körében a tiszta levegőjű területeken […]

A koronavírus miatt elhunyt olaszokkal kapcsolatos információk
by Palágyi Adrienn

A koronavírus miatt elhunyt olaszokkal kapcsolatos információk

A koronavírus miatt elhunyt olaszok 99,2 %-ának más, legtöbbször több krónikus betegsége is volt Az olaszországi nemzeti egészségügyi hatóság (FORRÁS) által készített tanulmány szerint a koronavírus miatt elhunytak több, mint 99%-ának régóta fennálló, általában krónikusnak tekinthető és gyógyszeresen kezelt betegsége is volt (pl. angiotenzin-konvertáló enzim 2 (ACE2)-gátlók). Az alábbiakban ismertetett tanulmány feltárhatja, hogy miért magasabb […]

A gyógyulási esély összefügg a D-vitamint szinttel
by Palágyi Adrienn

A gyógyulási esély összefügg a D-vitamint szinttel

Az alábbiakban egy, a semmelweis.hu weboldalon megjelent cikkből kiragadott mondatokat tettük közzé. Az eredeti bejegyzést itt érhető el: https://semmelweis.hu/mediasarok/2015/01/20/a-gyogyulasi-esely-osszefugg-a-d-vitamin-szinttel/?fbclid=IwAR35csLiSPJHUCd82pWxdp6yPSvBvQg2yR-YvsCAlJEdB0FOfGKKwU2K5wM “A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél – állítja dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy kardiovaszkuláris betegségben […]

A D-vitaminszint fontossága
by Palágyi Adrienn
2020.03.24.

A D-vitaminszint fontossága

A mellékelt képen egy 72 éves Hölgy D-vitaminszintjét látjuk. Sajnos jóval a referenciatartomány alatti érték, ami 150-250 nmol/L, de min. 100 nmol/L. Továbbá jóval a komoly influenza-kockázatok elkerüléséhez szükséges tartomány alatt. Ez az érték norvég kutatások szerint min. 60 nmol/L lenne. Többek között ezért is ennyire kitett ez a korcsoport. Amennyiben ebben a korcsoportban (70+) […]

“Érdekességek”, tovább erősítve a megoldásokat és a mielőbbi kilábalást
by Palágyi Adrienn

“Érdekességek”, tovább erősítve a megoldásokat és a mielőbbi kilábalást

Finnországban (jelenleg rendelkezésre álló adatok szerint) 244 koronavírusos (COVID-19) esetből SENKI SEM vesztette még életét! Táplálkozástudományi hipotézis: a finnek a 80-as évek óta kötelező módon dúsítják a termőtalajaikat SZELÉNNEL, ebből is kifolyólag bizonyítottan kiváló a szelénellátottságuk (minden szelénről szóló nemzetközi konferencián őket említjük ki kiváló európai példaként). A szelén jelentős mértékben járul hozzá nemcsak az […]

A vírusok elleni védekezésről
by Palágyi Adrienn

A vírusok elleni védekezésről

Részben referálva Szabó Gál Bence Barátom mellékelt bejegyzésére, szeretnék néhány további információval és kiegészítő ismerettel szolgálni a VÍRUSOK elleni védekezéshez és a felülfertőződések elkerüléséhez is – akár a COVID-19-hez. VÍRUSOS fertőzések esetében egészen egyértelmű kulcstényező a szervezetünk D-vitaminszintje (NEM a külső hőmérséklet). És ez a megfigyelés egyáltalán nem újkeletű. Hogy nagyon ne is menjünk vissza […]

D-vitamin hiány és betegségek közti kapcsolata
by Palágyi Adrienn
2020.02.03.

D-vitamin hiány és betegségek közti kapcsolata

A D-vitamin hiány és inzulinrezisztencia (IR) közti kapcsolat átfogó elemzése (akár a fogantatás kapcsolatában is):   A legújabb bizonyítékok szerint a D-vitaminnak a csontváz egészségén kívül egyéb hasznos tulajdonságai is vannak, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeken át a daganatmegelőző és gyulladáscsökkentő hatásáig. Érdemes megjegyezni, hogy a D-vitamin hiány nagyon gyakori és kapcsolatba hozható az […]

D-vitamin hatása a Sclerosis Multiplex betegség tüneteire
by Palágyi Adrienn
2019.12.23.

D-vitamin hatása a Sclerosis Multiplex betegség tüneteire

Egy éven át követték a D-vitamin hatásait egy vizsgálat során, melyben a Sclerosis Multiplex-xel (SM) összefüggő „rohamok” visszatérési aránya 27% -kal alacsonyabbnak bizonyult a kiindulási értékhez képest D-vitamin szedése mellett (F). Egy másik, nagy dózisú D-vitamin vizsgálatban a kiegészítést kapó SM-betegek kevesebb aktív lézióval rendelkeztek a 28 hetes időszak végére (F). Tekintettel a D-vitamin e […]

A D3-vitaminhiány elősegíti az inzulinrezisztenciát
by Palágyi Adrienn
2019.10.01.

A D3-vitaminhiány elősegíti az inzulinrezisztenciát

Kimutatták, hogy az immunrendszer sejtjei (a makrofágok) és az inzulinrezisztencia között ördögi kör alakulhat ki, amely hozzájárul az érelmeszesedéshez (atherosclerosis) és az endoplazmatikus retikulum stresszhez. Az endoplazmatikus retikulum a sejtekben található szerv, amely szintetizálja a fehérjéket, zsírokat és más makromolekulákat. A létfontosságú sejtkomponensek szintézisének akadályozása által az endoplazmatikus retikulum stressz megzavarja a sejtek működését, növeli […]

A D-vitamin, a gyulladásos folyamatok és az inzulinrezisztencia közötti kapcsolat
by Palágyi Adrienn
2019.09.23.

A D-vitamin, a gyulladásos folyamatok és az inzulinrezisztencia közötti kapcsolat

A csontok és a cukor-anyagcsere közti lehetséges kapcsolat? A D-vitamin kulcsfontosságú hormon, mely részt vesz a kalcium és foszfor egyensúlyának a fenntartásában, és mostanában egyre több kapcsolatot találnak a D-vitamin kapcsán a gyulladásos folyamatok, az inzulinrezisztencia és az elhízás kórlefolyása között is. A D-vitaminnak alapvetően két fajtája van: a kolekalciferol (D3 Vitamin) és az ergokalciferol […]

Az alacsony D-vitamin szint és a Hashimoto-thyreoiditis pajzsmirigy alulműködés kapcsolatának vizsgálata
by Palágyi Adrienn
2019.07.14.

Az alacsony D-vitamin szint és a Hashimoto-thyreoiditis pajzsmirigy alulműködés kapcsolatának vizsgálata

Célkitűzés: Az alacsony D-vitamin szint és az autoimmun pajzsmirigy-betegségek (AITD) közötti összefüggés, amely magában foglalja a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladást (HT) és a Graves-betegséget (GD), ellentmondásos. A lent szemlézett kutatás célja a D-vitamin szint elégtelensége és az AITD, a HT és a GD közötti összefüggések vizsgálata volt. Módszer: a betegek a kórházat pajzsmirigy-kivizsgálás vagy a nyomon követés […]

Tápanyagéhség: mi a fogyás kulcsa?
by Palágyi Adrienn
2019.04.14.

Tápanyagéhség: mi a fogyás kulcsa?

Itt olvashattok egy kis részletet Paul és Shou-Ching Jaminet – Tökéletes Egészség Diéta című könyvéből ahol a túlsúly, illetve az ásványi anyag és vitamin-szintek közötti szoros kapcsolatról írnak. – A D-vitamin-hiány egy vizsgálat szerint két és félszeresére emeli a hasi elhízás esélyét, míg egy másik tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szintű emberek 3,2-szer nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, […]

Helyes diéta, D-vitamin- és szelénpótlás is, gratulálunk…
by Palágyi Adrienn
2019.02.17.

Helyes diéta, D-vitamin- és szelénpótlás is, gratulálunk…

Mint ahogy a mellékelt kép is mutatja, hála Istennek a jód még nem tűnt el a mindennapi belgyógyászati gyakorlatból. https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/2242630002454418

Érdekes és fontos összefüggés mind megelőzési, mind pedig akár gyermekvállalási céllal
by Palágyi Adrienn
2019.01.20.

Érdekes és fontos összefüggés mind megelőzési, mind pedig akár gyermekvállalási céllal

“A magnézium kofaktorként működik mind a napfényből, mind az étrendi forrásból származó D-vitamin szintézisében. Ily módon a magnéziumhiány megzavarja a D-vitamin szintéziséhez és metabolizmusához szükséges folyamatokat.” “…az optimális magnéziumszint fontos szerepet játszik az adott személy D-vitamin-státuszának alakulásában.” Forrás: http://otszonline.hu/…/magnezium_is_szukseges_a_d_vitamin_h… Néhány példa megfelelő magnézium és D3-vitamin forrásokra: Freyagena Balance Bartha Mg2+ (magnézium) Life Extension Magnesium (Citrate) […]

Étrendkiegészítők és gyógynövények alkalmazásának kérdései video
by Palágyi Adrienn
2018.12.16.

Étrendkiegészítők és gyógynövények alkalmazásának kérdései video

D-vitamin szint jelentősége sclerosis multiplexben
by Palágyi Adrienn
2018.11.04.

D-vitamin szint jelentősége sclerosis multiplexben

A dohányzás, az alacsony D-vitamin szint, a fertőzések (pl. az EBV-fertőzés) a sclerosis multiplex ismert kockázati faktorai:“[…] a D-vitamin szint emelése és a dohányzás felfüggesztése védheti az SM-betegek kognitív működését. Forrás:http://otszonline.hu/cikk/d_vitamin_szint_jelentosege_sclerosis_multiplexben?utm_source=newsletter&utm_medium=orvostovabbkepzo_szemle_hirlevel&utm_campaign=23444&fbclid=IwAR3D9mOIIwfWS79XcEHXunMZAA0H8P1HSFEW9bbf5oyhL6Ajd7z1H-2Qoto

A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin
by Palágyi Adrienn
2018.07.22.

A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin

Polgár Annamária szakmai Kolléganőnk hónapról hónapra érdekes kivonatokat készít számunkra különféle szakfolyóiratokból (dietetikai, gyógyszerészeti, stb). Ezek segítségével megosztunk most pár érdekességet Veletek is: A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin (összefoglaló) Az 1-3 éves gyerekek kétharmadánál alacsony a D-vitamin-, és 42 százaléknál a vasbevitel (!). A 11-18 éves korosztályban minden kamasznál alacsony […]

“Jód és a szív és érrendszer” bejegyzés kapcsán válaszok videoban
by Palágyi Adrienn
2018.07.08.

“Jód és a szív és érrendszer” bejegyzés kapcsán válaszok videoban

Emelkedett anti-TPO és anti-TG eredmények és a pajzsmirigy ultrahang jelentőségéről videoban
by Palágyi Adrienn
2018.06.03.

Emelkedett anti-TPO és anti-TG eredmények és a pajzsmirigy ultrahang jelentőségéről videoban

Pajzsmirigy és étrendi alapok videoban
by Palágyi Adrienn
2017.09.10.

Pajzsmirigy és étrendi alapok videoban

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

KIÚT A HORMONÁLIS EGYENSÚLYTALANSÁGOKBÓL!December 13. 17:30 HORMONÁLIS FÓRUMEST

Előadó: Bartha Ákos táplálkozás-kutató

Találd meg a hormonális egyensúlyt a táplálkozás segítségével! Hormonális egyensúlytalanságok kezelése természetes módon.

  • Tévhitek, buktatók és a valóban működő, hatékony természetes megoldások.
  • Tünetek és laborvizsgálati eredmények egyéni értelmezése/magyarázata.
  • Inzulinrezisztencia (IR) komplexen és más nézőpontokból is megközelítve.
  • stb.

Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt.