Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység agyöregedés AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélbaktériumok bélflóra bélhormonok bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek biotin BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus CMP cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D-vitamin hiány D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis divertikulitisz dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Bartha Mg2+ Freyagena Cocos-Iso Freyagena Esopha C-vitamin Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek gasztrokolikus reflex GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend golyva gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma haj hajdina hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hiperprolaktinémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek izületi gyulladás ízületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint koszorúér-meszesedés köszvény kreatin króm krónikus izom-csontrendszeri fájdalom krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó likopin lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnézium-malát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metabolitok metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció mitokondriumok MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia ovuláció ovulációs zavar oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron prolaktin puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostfogyasztás rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió taurin teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Pecsenye kacsacomb
2024.01.13.

Pecsenye kacsacomb

Ropogós, fűszeres bőr és vajpuha hús, kevés jobb húsos étel van…

Mi a probléma a szorbittal?

Mi a probléma a szorbittal?

A szorbit magas FODMAP-tartalmú cukoralkohol, ráadásul kissé alattomos FODMAP mivel…

Miért bánj óvatosan a különböző édesítőszerekkel?
2024.01.09.

Miért bánj óvatosan a különböző édesítőszerekkel?

Alacsony FODMAP étrend során hat poliolra kell odafigyelni…

Inulin – egy rejtőzködő és alattomos FODMAP
2024.01.08.

Inulin – egy rejtőzködő és alattomos FODMAP

Az inulin egy poliszacharid, amely számos növénytípusban megtalálható…

A mannitol és az alacsony FODMAP étrend
2024.01.04.

A mannitol és az alacsony FODMAP étrend

Szereted az édesburgonyát azonban emésztőrendszeri panaszokat okoz…

2024 első, tápanyaggazdag vacsorája
2024.01.03.

2024 első, tápanyaggazdag vacsorája

Hiedelmeket, tápanyaggazdagságot és a színes tányér szempontjait szem előtt tartva…

Alacsony FODMAP-étrend GYIK
2023.12.29.

Alacsony FODMAP-étrend GYIK

Tóth Vivien kolléganőnk az alábbi videóban összefoglalja…

Fruktóz és az alacsony FODMAP étrend
2023.12.21.

Fruktóz és az alacsony FODMAP étrend

A fruktóz az „M” a FODMAP betűszóban…

Vörösboros-zöldséges omlós marharagu
2023.12.20.

Vörösboros-zöldséges omlós marharagu

Egy igazi klasszikus, mely sokak kedvence és abszolút Ünnepi asztalra méltó étel…

Fogyasztható-e a banán emésztőrendszeri panaszok esetén?
2023.12.18.

Fogyasztható-e a banán emésztőrendszeri panaszok esetén?

Ha valaki irritábilis bélszindrómában szenved, akkor fogyaszthat-e banánt…

Hogyan járulhatnak hozzá az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) az ételallergia kialakulásához?
2023.12.13.

Hogyan járulhatnak hozzá az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) az ételallergia kialakulásához?

Az ételallergia az egyik leggyakoribb krónikus betegség a gyermekkorban…

Fokhagyma és hagyma a FODMAP étrendben
2023.12.12.

Fokhagyma és hagyma a FODMAP étrendben

A fokhagyma és a hagyma a főzés két legelterjedtebb összetevője…

Vitaminos gyerek palacsinta
2023.12.04.

Vitaminos gyerek palacsinta

Sokszor okoz fejtörést, hogy milyen snacket, uzsonnát, gyors reggelit, tízórait “dobjunk össze…

Sütőtökös lisztmentes brownie
2023.12.01.

Sütőtökös lisztmentes brownie

Sütőtökös lisztmentes brownie…

Magasabb antioxidáns-bevitel, alacsonyabb köszvény kockázat
2023.11.29.

Magasabb antioxidáns-bevitel, alacsonyabb köszvény kockázat

A magasabb antioxidáns-bevitel hozzájárul a köszvény alacsonyabb kockázatához…

A vércukorszint optimalizálás eszközei a mindennapokban
2023.11.28.

A vércukorszint optimalizálás eszközei a mindennapokban

Egyes életmódbeli változtatások segíthetnek optimalizálni a vércukorszintet…

Olasz zöldfűszeres csirkemell édesburgonyával
2023.11.27.

Olasz zöldfűszeres csirkemell édesburgonyával

+ Müller Ildi fermentált zeller-répa…

Gyömbéres-rákos tészta
2023.11.24.

Gyömbéres-rákos tészta

A garnélának magas a szelén, jód, cink és kalcium tartalma…

Milyen egy funky kaja?
2023.11.23.

Milyen egy funky kaja?

Színes, finom, tápláló, gluténmentes és nem komplikált…

Omega-3 hatása PCOS esetén
2023.11.22.

Omega-3 hatása PCOS esetén

Az Omega-3 zsírok bevitele jótékony hatással van a policisztás petefészek szindrómára…

Tökös-tojásos pirított rizs, hagymás sült májjal, ecetes lilahagymával
2023.11.17.

Tökös-tojásos pirított rizs, hagymás sült májjal, ecetes lilahagymával

Ezeket nevezzük mi Nutri-Funkcionális™ élelmiszereknek…

Hogyan együnk meg egy egész halat
2023.11.16.

Hogyan együnk meg egy egész halat

…az orrától a farkáig…

Őszi poke bowl
2023.11.15.

Őszi poke bowl

Megfelel a színes tányér kategóriának is…

Ételmentés trendi módon
2023.11.14.

Ételmentés trendi módon

Nagyon divatosak manapság a bowl-ok…

Emésztőrendszeri fórumest 2023. november 13.
2023.11.13.

Emésztőrendszeri fórumest 2023. november 13.

Kiút a táplálkozási tanácsok útvesztőjéből…

Étrendi AGE-k bevitele és a testtömeg változása
2023.11.10.

Étrendi AGE-k bevitele és a testtömeg változása

AGE-k, azaz előrehaladott glikációs végtermékek cukrok és fehérjék reakciója során képződnek…

Milyen szerepet játszik az alacsony FODMAP étrend a csecsemőkori kólika kezelésében?

Milyen szerepet játszik az alacsony FODMAP étrend a csecsemőkori kólika kezelésében?

Az anya által követett alacsony FODMAP étrend szerepet játszhat a sírás gyakoriságának és hosszának csökkentésében…

Sáfrányos kölesrizottó sült pulykamájjal
2023.11.09.

Sáfrányos kölesrizottó sült pulykamájjal

A sáfrány egy igazán különleges fűszer, mely olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint…

A nem alkoholos zsírmájban szenvedők rezisztens keményítőfogyasztásának hatása
2023.11.08.

A nem alkoholos zsírmájban szenvedők rezisztens keményítőfogyasztásának hatása

A rezisztens keményítő napi bevitele megváltoztathatja a bélbaktériumok összetételét, és csökkentheti a máj…

8 házi gyógymód a reflux kezelésére
2023.11.06.

8 házi gyógymód a reflux kezelésére

Ha hetente több, mint kétszer tapasztal savas refluxot, akkor…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!