Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység agyöregedés AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélbaktériumok bélflóra bélhormonok bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek biotin BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus CMP cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D-vitamin hiány D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis divertikulitisz dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Bartha Mg2+ Freyagena Cocos-Iso Freyagena Esopha C-vitamin Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek gasztrokolikus reflex GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend golyva gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma haj hajdina hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hiperprolaktinémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek izületi gyulladás ízületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint koszorúér-meszesedés köszvény kreatin króm krónikus izom-csontrendszeri fájdalom krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó likopin lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnézium-malát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metabolitok metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció mitokondriumok MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia ovuláció ovulációs zavar oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron prolaktin puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostfogyasztás rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió taurin teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
A sütőtök egészségre gyakorolt hatásai (1. rész)
2022.11.11.

A sütőtök egészségre gyakorolt hatásai (1. rész)

A sütőtök (pézsmatök) egy narancssárgás húsú téli tök, mely sokoldalúságáért, édes ízéért…

Szakácskönyv ismertető
2022.11.09.

Szakácskönyv ismertető

Sokan érdeklődnek szakácskönyveink iránt…

Gyors és tápláló reggeli, maradékból
2022.11.06.

Gyors és tápláló reggeli, maradékból

Reggelik esetében fontos szempont lehet, hogy minél gyorsabban elkészüljön, ugyanakkor…

A szelénhiánnyal kapcsolatos kockázatok

A szelénhiánnyal kapcsolatos kockázatok

Egyik legfontosabb témánk, a hazai általános szelénhiány…

Mediterrán egytálétel recept
2022.11.03.

Mediterrán egytálétel recept

Könnyű, gyors, gluténmentes mediterrán jellegű egytálétel…

Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu recept
2022.10.30.

Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu recept

Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu korianderes jázmin rizzsel, salátával és fermentált céklával…

A gyomorégés és reflux-betegség okai
2022.10.29.

A gyomorégés és reflux-betegség okai

Számos szakember szerint a gyomorégés és reflux-betegség oka bizonyos baktériumok túlszaporodása és a szénhidrátok elégtelen emésztése…

Tojássárgája versus tojásfehérje
2022.10.27.

Tojássárgája versus tojásfehérje

Ezért javasoljuk a rendszeres tojássárgája-fogyasztást…

Karfiol-krémleves (sok friss zöldfűszerrel)
2022.10.25.

Karfiol-krémleves (sok friss zöldfűszerrel)

Karfiol-krémleves nagyon sok friss zöldfűszerrel…

A reflux kialakulása, hajlamosító tényezői, gyógyszeres kezelése (podcast)

A reflux kialakulása, hajlamosító tényezői, gyógyszeres kezelése (podcast)

Mit tehetünk, hogy csökkentsük a panaszokat…

Refluxra felírt protonpumpa-gátlók (PPI-k) szedésének kockázatai
2022.10.24.

Refluxra felírt protonpumpa-gátlók (PPI-k) szedésének kockázatai

A reflux betegség tüneteire leggyakrabban felírt protonpumpa-gátlók (PPI-k) szedésének kockázatai…

Édes reggeli vasárnapokra
2022.10.23.

Édes reggeli vasárnapokra

Sokan szeretnének „néha-néha” valami édesebbet reggelizni…

Gluténmentes étrend Hashimoto pajzsmirigy-betegség esetén
2022.10.19.

Gluténmentes étrend Hashimoto pajzsmirigy-betegség esetén

Hashimoto pajzsmirigy-betegség esetén hatékony és jótékony a gluténmentes étrend követése…

Emésztési panaszokat nem okozó és okozó ételek

Emésztési panaszokat nem okozó és okozó ételek

Emésztési panaszokat nem okozó és okozó ételek…

Egyszerű módszer székrekedés tüneteinek kezelésére
2022.10.13.

Egyszerű módszer székrekedés tüneteinek kezelésére

Egyszerű módszer, ami segíthet csökkenteni a krónikus székrekedés tüneteit…

Aloe vera gél hatása IBD, IBS és reflux esetén
2022.10.10.

Aloe vera gél hatása IBD, IBS és reflux esetén

Az aloe vera gél enyhítheti az IBD, IBS és reflux bizonyos tüneteit…

Kékkagyló, egy kiváló és könnyen emészthető fehérjeforrás
2022.10.09.

Kékkagyló, egy kiváló és könnyen emészthető fehérjeforrás

A kékkagyló szuper példája még egy természet adta multivitaminnak…

Csirkemell vs. csirkemáj
2022.10.08.

Csirkemell vs. csirkemáj

Csirkemell és csirkemáj összevetése…

Rizs- és a búzatészta fogyasztásának hatásairól
2022.10.07.

Rizs- és a búzatészta fogyasztásának hatásairól

A rizs- és a búzatészta fogyasztásának hatása az étkezés utáni reflux betegségben (GERD) és irritábilis bélszindrómában (IBS) szenvedő betegeknél A szemlézett, huszonegy, GERD-IBS-ben szenvedő betegen végzett vizsgálat célja az volt, hogy értékeljék a rizstészta (mely alacsony FODMAP-étel) és a búzatészta (magas FODMAP-étel) fogyasztásának hatását a GERD-re és a bélgázképződés súlyosságára. Eredmények: A gyomorégés és a […]

A banánról…
2022.10.02.

A banánról…

A banánról egyszerűen nem lehet általánosságban beszélni…

Családi kedvencünk, a frittata
2022.10.01.

Családi kedvencünk, a frittata

Végtelen variációban elkészíthető és nem is tart sokáig megcsinálni…

Gyorsan elkészíthető reggeli „ajánlatunk”
2022.09.28.

Gyorsan elkészíthető reggeli „ajánlatunk”

Tudjuk, hogy életmód-váltás kapcsán sok esetben a reggeli okozza a legnagyobb kihívásokat…

Székrekedés és az útifűmag-héj (psyllium)
2022.09.24.

Székrekedés és az útifűmag-héj (psyllium)

Az indiai vagy egyiptomi útifű rostja a leghatékonyabb a krónikus székrekedés enyhítésében…

Egy gyors köret recept
2022.09.22.

Egy gyors köret recept

Ezzel a körettel két szempontom volt…

Zöld tea és az aminosav L-teanin

Zöld tea és az aminosav L-teanin

A zöld teát régóta ismerjük antioxidáns tulajdonságairól…

A megfelelő vas ellátottságról…
2022.09.16.

A megfelelő vas ellátottságról…

A megfelelő vas ellátottságról már a várandósság előtt és annak korai szakaszától gondoskodni kell…

Egy „édesebb”, tápanyagdús recept
2022.09.07.

Egy „édesebb”, tápanyagdús recept

A magas tápanyagtartalom érdekében…

Egy remek kombináció
2022.09.06.

Egy remek kombináció

Cocos-Iso x Nutri-Kávé…

Újra itt a sütőtök szezon!
2022.09.02.

Újra itt a sütőtök szezon!

Egy egyszerű recept a sütőtök szezonra…

Előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) hatása az alvászavarokra és az éjszakai vizelési ingerre
2022.08.31.

Előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) hatása az alvászavarokra és az éjszakai vizelési ingerre

A kutatás során megvizsgálták az AGE-szintet AGE Reader készülékkel, valamint az alvászavarokat és a noktúria gyakoriságát…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!