Alacsony FODMAP bélegészség online program
Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Carmenta program™ – Várandósság fórumest
Gyógynövények és fűszerek – Cassia fahéj
Gyógynövények és fűszerek sorozatunk harmadik részében a fahéjról lesz szó…
Diozmin hatása az aranyérre
A diozmin egy flavonoid, amely leggyakrabban a citrusfélékben található meg…
Gyógynövények és fűszerek – A bazsalikom
Fogadjátok szeretettel csodálatos gyógynövényeink és fűszereink sorozatunk második részét…
Fizikai aktivitás – IBS
A fizikai aktivitás javítja az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit…
Egyik legfontosabb témánk, a hazai általános szelénhiány és ennek néhány egészségügyi következménye:
A szelénhiány veszélyt jelent a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára. (F) A European Journal of Heart Failure című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a szívelégtelenségben szenvedő betegek szelénhiánya alacsonyabb terhelési toleranciával és 50%-kal magasabb halálozási rátával jár együtt. Az alacsony szelénszint az emberi szívizomsejtek sejtkultúráiban a mitokondriális funkció károsodásával is összefüggésbe hozható.
A szelénhiány veszélyesen alacsony vércukorszinttel járhat. (F)Egy egészséges felnőtteken végzett tanulmány kimutatta, hogy a vér szelénkoncentrációja erősen összefügg a glükózszinttel azoknál az embereknél, akiknél szelénhiány volt.Hipoglikémiát a szelénhiányos egyének 19,2%-ánál figyeltek meg , ám a megfelelő szelénszinttel rendelkezők mindössze 1,4%-ánál. Ez arra utal, hogy a megfelelő szelénfogyasztása fontos az egészséges glükózszint fenntartásához.
A szelénhiány gyulladást okoz az agyban. (F)Egy egészséges sertésekkel végzett vizsgálatban a szelénhiányos étrend aktivált egy olyan útvonalat, amely gyulladást váltott ki, ami kóros elváltozásokhoz vezetett az agyban.
A szelén legjobb és legbiztonságosabb forrása állati eredetű termékek fogyasztása, idehaza például rendszeresen tengeri halak fogyasztása. Magyarországon emellett régóta minden tojásnak „szelénnel dúsítottnak” kellene lennie közegészségügy szempontokat, valamint a hazai étkezési szokásokat figyelembe véve.
Hivatkozások:
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!