Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység agyöregedés AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélbaktériumok bélflóra bélhormonok bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek biotin BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus CMP cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D-vitamin hiány D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis divertikulitisz dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Bartha Mg2+ Freyagena Cocos-Iso Freyagena Esopha C-vitamin Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek gasztrokolikus reflex GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend golyva gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma haj hajdina hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hiperprolaktinémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek izületi gyulladás ízületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint koszorúér-meszesedés köszvény kreatin króm krónikus izom-csontrendszeri fájdalom krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó likopin lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnézium-malát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metabolitok metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció mitokondriumok MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia ovuláció ovulációs zavar oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron prolaktin puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostfogyasztás rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió taurin teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Folyadék bevitel étkezés közben?
2022.08.28.

Folyadék bevitel étkezés közben?

Még egészséges, fiatal egyének esetén is nagyon megemeli az étkezés utáni vércukor-szintet…

Újabb, nagy sikerű beszélgetésünk a Concorde podcast-on
2022.08.27.

Újabb, nagy sikerű beszélgetésünk a Concorde podcast-on

Az élsportban már csodát tett a helyes táplálkozás…

Hogyan „hackeljük” meg hormonjainkat a jobb hangulatért?
2022.08.21.

Hogyan „hackeljük” meg hormonjainkat a jobb hangulatért?

A hormonok a test különböző mirigyei által termelt biokémiai anyagok. A véráramban közlekednek…

Fagyasztott zöldséges rizs rákkal
2022.08.15.

Fagyasztott zöldséges rizs rákkal

Számos megfelelő vagy elfogadható összetételű, félkész étel kapható manapság…

Étkezés utáni vércukor- és inzulinértékek csökkentésének lehetőségei
2022.08.11.

Étkezés utáni vércukor- és inzulinértékek csökkentésének lehetőségei

A szénhidrátbevitelt megelőző hús- és zöldségfogyasztás csökkentheti az étkezés utáni vércukor- és inzulinértékeket…

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?
2022.08.09.

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?

Sokszor merül fel a kérdés, hogy fehér rizst lehet-e fogyasztani inzulinrezisztenciában…

C-vitamin és cukorbetegség
2022.08.06.

C-vitamin és cukorbetegség

A c-vitamin és cukorbetegség összefüggéseiről…

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)
2022.08.04.

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)

Hallgassátok az Ákossal készült podcast 2. részét a Fáklya Rádión…

Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept
2022.07.27.

Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept

Amikor nagy a meleg és nincs kedvem a forró tűzhely mellett túl sokat állni…

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)
2022.07.26.

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)

Hallgassátok az Ákossal készült PODCAST 1. részét…

Freyagena Balance Bartha DOPA
2022.07.25.

Freyagena Balance Bartha DOPA

Hogy segítsük a nyugodt és kiegyensúlyozott gondolkozás elérését és fenntartását…

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai
2022.07.22.

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai

Egy amerikai kutatócsoport megkísérelte összehasonlítani a tipikus amerikai étrend és a mediterrán étrend bélflórára gyakorolt hatását…

Quinoás étcsoki bonbon recept
2022.07.18.

Quinoás étcsoki bonbon recept

Győző-Molnár Anna Kolléganőnk receptje alapján…

Kvercetin az ételeinkben
2022.07.15.

Kvercetin az ételeinkben

A kvercetin az „étrendi flavonoidok” néven ismert növényi vegyületek csoportjába tartozó polifenol…

Omega-3 szint és akne összefüggései
2022.07.01.

Omega-3 szint és akne összefüggései

Akne esetén gyakori az alacsony omega-3 szint…

Új szolgáltatás: mintaétrend
2022.06.27.

Új szolgáltatás: mintaétrend

Ismerjétek meg új szolgáltatásunkat, a mintaétrendet…

Eper (2. rész)
2022.06.16.

Eper (2. rész)

Az eper egészségügyi hatásai, a teljesség igénye nélkül…

Eper (1. rész)
2022.06.13.

Eper (1. rész)

Az eper – akárcsak az összes bogyós gyümölcs – kedvező az egészségre, olyan vegyületeket tartalmaz, melyek sejtszinten védhetnek…

„Saláta” recept
2022.06.10.

„Saláta” recept

Amikor én salátára gondolok, inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt…

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén
2022.06.07.

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén

A magnézium kiegészítés segíthet javítani a vércukor anyagcserét cukorbetegeknél…

Beszélgetés Dr. Varga Zsuzsanna orvossal (podcast)
2022.05.31.

Beszélgetés Dr. Varga Zsuzsanna orvossal (podcast)

Beszélgetésünk Dr. Varga Zsuzsanna orvossal, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítójával. Fókuszban a pajzsmirigy egészsége…

AGE szint és fizikai aktivitás összefüggései
2022.05.30.

AGE szint és fizikai aktivitás összefüggései

A fizikailag aktív életmód összefügg a szervezet AGE szintjével…

4 jel gyenge immunrendszerre
2022.05.26.

4 jel gyenge immunrendszerre

Az immunrendszer védelme talán még soha nem volt ennyire fontos, mint manapság…

Köfte, csúcsos káposztával recept
2022.05.25.

Köfte, csúcsos káposztával recept

Az egyik kedvenc káposztám a csúcsos káposzta (zsenge tavaszi újkáposzta)…

Az almaecetről
2022.05.23.

Az almaecetről

Az almaecet fogyasztása vajon csak városi legenda?

Az alváshiány és hasi zsír kapcsolata
2022.05.22.

Az alváshiány és hasi zsír kapcsolata

Egészséges embereken végzett alvásmegvonásos kísérletben összefüggést találtak az alváshiány és a hasi elhízás között…

„Húsleves lepény” recept
2022.05.14.

„Húsleves lepény” recept

Kicsiknek és nagyoknak, reggelire…

Egy gyors és egy nem gyors tápláló reggeli
2022.05.13.

Egy gyors és egy nem gyors tápláló reggeli

Tojásos-zöldséges wrap és sushi rollok…

Zöldspárgás, sárgarépás, brokkolis leves
2022.05.10.

Zöldspárgás, sárgarépás, brokkolis leves

Amíg még tart a spárga szezon…

Egy recept előző napi maradékból…
2022.05.08.

Egy recept előző napi maradékból…

Vannak napok amikor nem kell sokat gondolkodni azon, hogy mi legyen reggeli…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!