Az inzulinrezisztencia évekig fennállhat tünetek nélkül vagy egyes tünetei könnyen összefüggésbe hozhatóak más egészségügyi problémákkal, így sokan évekig élnek inzulinrezisztensként anélkül, hogy tudatában lennének valós állapotukkal.

A normál inzulinszint fenntartása rendkívül fontos a teljes egészségünk és jóllétünk fenntartása érdekében. A problémák egyaránt jelentkezhetnek alacsony vagy magas inzulinszint mellett is. Amennyiben túl magas az inzulinszintünk, a többlet a vérünkben mutatkozik meg. Abban az esetben, ha túl alacsony az inzulinszintünk, a máj folyamatosan glükózt raktároz mivel ilyenkor a rendelkezésre álló inzulin nem elegendő a glükóz sejtekbe való bejuttatásához. Ezzel egyre jobban terheli önmagát és a többi szervünket is.

Napjainkban rohamosan növekvő tendenciát mutat az inzulinrezisztenciával élők (és ezzel diagnosztizáltak) száma. Ahogy azt már sokan tudjátok, az inzulinrezisztencia számos egészségügyi probléma előszobája és okozója, mint a prediabétesz, a 2-es típusú cukorbetegség, gyulladás megjelenése a szervezetben, fájdalmas menstruáció, pecsételő vérzés, meddőség, nem alkoholos eredetű zsírmáj stb.

Az inzulinrezisztencia tünetei – a teljesség igénye nélkül:

• fáradtság, fásultság
• fokozott éhségérzet,
• agyi köd, koncentrációs nehézségek,
• súlygyarapodás,
• magas vércukor- és koleszterinszint,
• magas vérnyomás,
• sötét bőrelváltozások a hajlatokban (Acanthosis nigricans)

Ahogy Tóth Vivien kolléganőm korábbi posztjában láthattátok, számos alapvető életmódbeli változtatás hozzájárulhat az inzulinrezisztencia visszafordításához és az inzulinérzékenység fokozásához.

Kassai-Kaddoura Dina

Források:

https://drjockers.com/insulin-resistance/
https://www.niddk.nih.gov/…/prediabetes-insulin-resistance
https://www.diabetes.co.uk/insulin-resistance.html