Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
MeNŐpauza – Tedd menővé a változókort!
Rés a pajzson 2024 – éves, nagy pajzsmirigy előadásunk
Étrendi szokások a termékenység fokozásához
Bizonyos táplálkozási szokások segíthetnek a termékenység fokozásában…
Freyagena Microbe R-GUT
A megfelelő immunitás nukleotidokkal történő támogatása…
Mitokondriumok funkcióvesztése súlyos elhízásban
Az elhízás belső anyagcsere-rendellenességekkel is összefügg…
A krónikus mozgásszervi fájdalom felgyorsíthatja az agy öregedését
Krónikus izom-csontrendszeri fájdalomban szenvedő egyéneknél nagyobb az agy öregedésének kockázata…
A testmozgás helyreállítja az agy inzulinérzékenységét az ülő életmódot folytató, túlsúlyos és elhízott egyéneknél
Az agyi inzulinrezisztencia (IR) kedvezőtlenül befolyásolhatja a hosszú távú testsúly-kontrollt és a testzsír eloszlását. Keveset tudunk arról, hogy az agyi inzulinérzékenység helyreállítható-e és ha igen, hogyan… ezért ennek a kutatásnak az volt a célja, hogy értékeljék az edzés hatását az agy inzulinérzékenységére, illetve az egész test anyagcseréjében történő változásokra. A vizsgálatban túlsúlyos és elhízott, ülő életmódot folytató egyének vettek részt, akik 8 hétig aerob edzést folytattak (hetente háromszor 1 óra biciklizés és gyors tempójú gyaloglás kombinációja). Az agyi inzulinérzékenységet MRI-vel vizsgálták.
Az edzésprogram hatására az agyi inzulinhatás az egészséges testsúlyúak szintjére nőtt. A javuló agyi inzulinhatás korrelált a zsigeri zsír és az éhség csökkentésével, valamint számos agyi funkció javulásával. Az elemzések arra utalnak, hogy a javuló agyi inzulinreakció segít közvetíteni a testmozgás hatásait, ami egészségesebb testzsíreloszláshoz és az éhségérzet csökkenéséhez vezet. A kutatók mindezek alapján arra a következtetésre jutottak, hogy már egy 8 hetes mozgásintervenció ülő életmódot folytató személyeknél képes helyreállítani az inzulin működését az agyban.
Ennélfogva a testmozgás terápiás lehetőséget jelent a cukorbetegség kockázati tényezőinek csökkentésére irányuló kihívások során.
Forrás: JCI Insight. 2022 Sep 22;7(18):e161498.
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!