Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység agyöregedés AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélbaktériumok bélflóra bélhormonok bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek biotin BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus CMP cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D-vitamin hiány D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis divertikulitisz dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Bartha Mg2+ Freyagena Cocos-Iso Freyagena Esopha C-vitamin Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek gasztrokolikus reflex GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend golyva gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma haj hajdina hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hiperprolaktinémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek izületi gyulladás ízületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint koszorúér-meszesedés köszvény kreatin króm krónikus izom-csontrendszeri fájdalom krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó likopin lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnézium-malát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metabolitok metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció mitokondriumok MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia ovuláció ovulációs zavar oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron prolaktin puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostfogyasztás rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió taurin teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Mennyi idő múlva okoznak az elfogyasztott FODMAP-ok emésztőrendszeri panaszokat?
by szerkesztő
2024.10.14.

Mennyi idő múlva okoznak az elfogyasztott FODMAP-ok emésztőrendszeri panaszokat?

Éppen befejezted a reggelit, de 30 perc múlva már rohansz is a mosdóba…

Gyümölcsök alacsony FODMAP étrendben
by szerkesztő
2024.10.05.

Gyümölcsök alacsony FODMAP étrendben

Gyakran kérdezik tőlünk, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni az alacsony FODMAP étrend alatt…

Alacsony FODMAP étrend hatásai IBS-en túl
by szerkesztő
2024.10.04.

Alacsony FODMAP étrend hatásai IBS-en túl

Az alacsony FODMAP étrend a betegek 50-80%-ánál rövid távon terápiás választ eredményez…

Kurkumás-gyömbéres tenger gyümölcsei leves
by szerkesztő
2024.07.25.

Kurkumás-gyömbéres tenger gyümölcsei leves

…kókusztejszínnel és zöldségekkel

Gyorsan elkészíthető gesztenyés étel
by szerkesztő
2024.07.16.

Gyorsan elkészíthető gesztenyés étel

Íme egy gyorsan elkészíthető, sütés nélküli, kisétkezésnek vagy desszertnek…

Hús, tenger gyümölcsei, tojás és konyhai zsírok
by szerkesztő
2024.06.05.

Hús, tenger gyümölcsei, tojás és konyhai zsírok

…alacsony FODMAP-ok?

Az IBS tünetek lehetséges kiváltó okai
by szerkesztő
2024.05.23.

Az IBS tünetek lehetséges kiváltó okai

…túl az élelmiszerek FODMAP tartalmán…

Endometriózis esetén javasolt étrendi alapok
by szerkesztő
2024.03.19.

Endometriózis esetén javasolt étrendi alapok

Egyes étrendi változtatások segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében…

Mi a probléma a szorbittal?
by szerkesztő
2024.01.13.

Mi a probléma a szorbittal?

A szorbit magas FODMAP-tartalmú cukoralkohol, ráadásul kissé alattomos FODMAP mivel…

Miért bánj óvatosan a különböző édesítőszerekkel?
by szerkesztő
2024.01.09.

Miért bánj óvatosan a különböző édesítőszerekkel?

Alacsony FODMAP étrend során hat poliolra kell odafigyelni…

Inulin – egy rejtőzködő és alattomos FODMAP
by szerkesztő
2024.01.08.

Inulin – egy rejtőzködő és alattomos FODMAP

Az inulin egy poliszacharid, amely számos növénytípusban megtalálható…

A mannitol és az alacsony FODMAP étrend
by szerkesztő
2024.01.04.

A mannitol és az alacsony FODMAP étrend

Szereted az édesburgonyát azonban emésztőrendszeri panaszokat okoz…

Alacsony FODMAP-étrend GYIK
by szerkesztő
2023.12.29.

Alacsony FODMAP-étrend GYIK

Tóth Vivien kolléganőnk az alábbi videóban összefoglalja…

Fruktóz és az alacsony FODMAP étrend
by szerkesztő
2023.12.21.

Fruktóz és az alacsony FODMAP étrend

A fruktóz az „M” a FODMAP betűszóban…

Fogyasztható-e a banán emésztőrendszeri panaszok esetén?
by szerkesztő
2023.12.18.

Fogyasztható-e a banán emésztőrendszeri panaszok esetén?

Ha valaki irritábilis bélszindrómában szenved, akkor fogyaszthat-e banánt…

Fokhagyma és hagyma a FODMAP étrendben
by szerkesztő
2023.12.12.

Fokhagyma és hagyma a FODMAP étrendben

A fokhagyma és a hagyma a főzés két legelterjedtebb összetevője…

Milyen szerepet játszik az alacsony FODMAP étrend a csecsemőkori kólika kezelésében?
by szerkesztő
2023.11.10.

Milyen szerepet játszik az alacsony FODMAP étrend a csecsemőkori kólika kezelésében?

Az anya által követett alacsony FODMAP étrend szerepet játszhat a sírás gyakoriságának és hosszának csökkentésében…

Bartha Ákos a TV2 Mokka műsorában
by szerkesztő
2023.08.01.

Bartha Ákos a TV2 Mokka műsorában

Terápiás étrenddel enyhíthetők az emésztőrendszeri betegségek. De mégis hogyan?

Tanácsok speciális étrendi protokollok esetén
by szerkesztő
2023.03.18.

Tanácsok speciális étrendi protokollok esetén

Bármilyen étrendi protokollt folytatsz, fogyassz fermentált zöldségeket és…

Egy gyors, alacsony FODMAP menü
by szerkesztő
2023.03.17.

Egy gyors, alacsony FODMAP menü

Éhenhalás elleni, alacsony FODMAP-étrendbe illeszthető menü, kisebb kompromisszumokkal…

Táplálkozás, IBD (krónikus bélgyulladások) és mikrobiom
by szerkesztő
2023.02.16.

Táplálkozás, IBD (krónikus bélgyulladások) és mikrobiom

Rövid szakirodalmi áttekintés…

Az étcsokoládé hangulatjavító hatása
by szerkesztő
2023.02.09.

Az étcsokoládé hangulatjavító hatása

Igazi csemegét találtunk…

Alacsony FODMAP-étrend: Főzés hagymával és fokhagymával – mítoszok és tények
by szerkesztő
2023.01.12.

Alacsony FODMAP-étrend: Főzés hagymával és fokhagymával – mítoszok és tények

Nem tudod, hogy használhatsz-e hagymát és fokhagymát főzéshez az alacsony FODMAP-diéta során?

Ünnepi ebéd recept, és brownie
by szerkesztő
2022.11.18.

Ünnepi ebéd recept, és brownie

Egy születésnapra készített ünnepi ebéd…

Szakácskönyv ismertető
by szerkesztő
2022.11.09.

Szakácskönyv ismertető

Sokan érdeklődnek szakácskönyveink iránt…

Gyorsan elkészíthető reggeli „ajánlatunk”
by szerkesztő
2022.09.28.

Gyorsan elkészíthető reggeli „ajánlatunk”

Tudjuk, hogy életmód-váltás kapcsán sok esetben a reggeli okozza a legnagyobb kihívásokat…

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai
by szerkesztő
2022.07.22.

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai

Egy amerikai kutatócsoport megkísérelte összehasonlítani a tipikus amerikai étrend és a mediterrán étrend bélflórára gyakorolt hatását…

A spárgáról
by szerkesztő
2022.05.07.

A spárgáról

A spárgát a hagyományos indiai gyógyászatban vízhajtásra és a női hormonrendszer támogatására is használják…

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (2. rész)
by szerkesztő
2022.04.14.

Kivi, psyllium (azaz útifűmag-héj) és aszalt szilva – melyik jobb a székrekedés ellen? (2. rész)

Egy friss tanulmányban a kivi, az útifűmag-héj és az aszalt szilva hatékonyságát hasonlították össze…

Alacsony FODMAP-étrend hatása nyugvó gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél (IBD)
by szerkesztő
2022.04.01.

Alacsony FODMAP-étrend hatása nyugvó gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél (IBD)

Az alacsony FODMAP-étrend vizsgálata során IBD-ben szenvedő betegeknél jelentős javulást tapasztaltak…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!