Gyorsan elkészíthető gesztenyés étel

Íme egy gyorsan elkészíthető, sütés nélküli, kisétkezésnek vagy desszertnek alkalmas gesztenyés étel:

Egyéni toleranciák figyelembevételével, alacsony FODMAP-étrendbe is beilleszthető!

Hozzávalók 2-3 személynek:

• 1 csomag natúr gesztenyemassza (200 g)
• 1 éretlen banán, pépesítve
• 1 púpos teáskanál kakaópor
• 1/2 tk. vaníliaőrlemény
• 1-2 ek. glicin (elhagyható, vagy cserélhető juharszirupra)
• áfonya és kevés kókusztejszín a tálaláshoz

A gesztenyemasszát, a banánt, a kakaóport, a vaníliát és a glicint alaposan összekeverjük és tálba tesszük, meglocsoljuk egy kevés hideg kókusztejszínnel és megszórjuk az áfonyával! Ebben a nagy melegben jól lehűtve lesz az igazi!

Továbbra is ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket, melyek elérhetőek a webshopban!