Témáink

2-es típusú cukorbetegség A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint agyi funkciók agyi inzulinérzékenység agyöregedés AIP akne alacsony FODMAP-étrend alkoholfogyasztás allergia almaecet aloe vera alultápláltság alvás alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór AMH-szint anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere anyagcsere folyamatok anyagcsere-zavarok arabinogalaktán aranyér asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin B3-vitamin B6-vitamin B9-vitamin Bacillus coagulans banán bazsalikom bélbaktériumok bélflóra bélhormonok bélpanaszok bélrendszer belsőségek berberin BioSil BioSil® 60 db Kapszula – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® ch-OSA® BioSil® Cseppek – ch-OSA Advanced Collagen Generator BioSil® termékek biotin BocsiViki BER BER SLIM bőr bőrbetegségek Boswellex burgonya C-vitamin CA-125 cékla ciklus-kimaradás cink cirkadián ritmus CMP cöliakia Concorde podcast COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség cukorfogyasztás cukormentes termékek D-chiro-inozitol D-vitamin D-vitamin hiány D3-vitamin daganat daganatos betegségek demencia depresszió diabétesz diéta diozmin diszbiózis divertikulitisz dopamin dopamin-szint Duhring-kór E-vitamin édesítőszerek ekcéma élelmi rostok élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód életmódváltás elhízás ellagsav emésztési panaszok emésztőrendszer Emésztőrendszeri fórumest emésztőrendszeri panaszok endometriózis eper eritritol étcsokoládé ételallergia ételintolerancia étkezés étrend étrendi AGE-k étrendi protokoll étrendkiegészítők fahéj fehérje fehérjék felszívódási zavarok férfi meddőség fermentálás fermentált flavonoidok FODMAP étrend FODMAP-ok fogamzásgátló fogyókúra fokhagyma folát folsav Fórumest Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex Freyagena Arktisz Jód Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Cellu LITE Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Femme INOSITOL+ (D-chiro-inositol) Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Balance Kálium Malát Freyagena Balance Probio TRI-Cink Freyagena Bartha Mg2+ Freyagena Cocos-Iso Freyagena Esopha C-vitamin Freyagena Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena KIDS Mix Freyagena Matcha tea Freyagena Matcha tea – CEREMONIAL Freyagena Microbe R-GUT Freyagena OptiMSM® Freyagena Prebio C-3.6 Freyagena Probio TRI-Cink Freyagena RepceLECITIN – Hipoallergén fruktánintolerancia fruktánok fruktóz fűszerek gasztrointesztinális rendellenességek gasztrokolikus reflex GERD glikémiás terhelés glükóz glutén gluténérzékenység gluténmentes gluténmentes diéta gluténmentes étrend golyva gombabetegségek Graves-Basedow-kór gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyomorégés gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás hagyma haj hajdina hajhullás halfogyasztás halolaj Hashimoto hasnyálmirigy HbA1c Helicobacter pylori hererák hialuronsav higany hiperaktivitás hiperlipidémia hiperprolaktinémia hipnoterápia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonháztartás hormonok hormonrendszer hozzátáplálás HPA-tengely húsfogyasztás hüvelyi fertőzések IBD Iberogast IBS időszakos böjt II-es típusú cukorbetegség immunitás immunrendszer inozitol Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inulin inzulin inzulinérzékenység inzulinrezisztencia inzulinrezisztencia tünetek IR IR étrend irritábilis bélszindróma izomalt ízületek izületi gyulladás ízületi gyulladás jód jódbevitel jódhiány K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium káliumhiány kalóriacsökkentés kardiovaszkuláris betegségek kimchi koenzim Q10 kognitív képességek kókuszolaj koleszterin kolin kollagén koriander koronavírus kortizol-szint koszorúér-meszesedés köszvény kreatin króm krónikus izom-csontrendszeri fájdalom krumpli kumarin kvercetin L-teanin laktit lakto-fermentálás laktóz lecitin légúti fertőzések leptin leptinrezisztencia libidó likopin lisztérzékenység lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium magnézium-citrát magnézium-malát magnéziumhiány máj májbetegségek maltit mangán mannit mannitol matcha meddőség médiamegjelenés mediterrán étrend megelőzés melatonin mellrák menopauza menstruáció menstruációs fájdalmak mentális problémák metabolikus szindróma metabolitok metil-tetrahidrofolát migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend mitokondriális diszfunkció mitokondriumok MSM MTHFR multivitaminok NAFLD nem alkoholos zsírmáj nemzőképesség niacin növényi olajok nukleotidok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 omega-9 öregedés osztriga ösztrogén ösztrogén-dominancia ovuláció ovulációs zavar oxalátok pajzsmirigy pajzsmirigy alulműködés pajzsmirigy daganatok pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigybetegség paleolit étrend Parkinson kór PCOS petefészek petefészekrák pikkelysömör PMS podcast policisztás petefészek szindróma polifenol poliol postpartum posztmenopauza prebiotikumok prediabétesz premenstruációs szindróma probiotikum probiotikumok progeszteron prolaktin puffadás Q10 quinoa rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények repcelecitin rezisztens keményítő rezveratol rheuma riport rosacea rostfogyasztás rostok sáfrány Sclerosis Multiplex SIBO speciális étrendek sperma stressz súlyproblémák sütőtök szakácskönyvek szarkopénia szauna székrekedés szelén szelénpótlás szénhidrát szépségfehérjék szerotonon-szint szerves kén szexualitás szív szív- és érrendszeri panaszok szívbetegségek szója szorbit szülés utáni depresszió taurin teanin tejfogyasztás térdfájás terhesség termékajánló termékenység testmozgás testsúly csökkentés tesztoszteron tesztoszteronszint tojás tudatos táplálkozás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek ultrafeldolgozott cukor ultrafeldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vashiány vashiányos vérszegénység vaspótlás vastagbél-gyulladás vékonybél véralvadás vércukor vércukor-szint vérkeringés vérnyomás vérnyomásszint vérrög videok visszajelzések vitaminhiány vöröshúsok vörösvértestek xilit zöld tea zöldségfogyasztás zsírmáj zsírok
Még több +
Freyagena Arktisz Jód
2023.11.03.

Freyagena Arktisz Jód

A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok képződéséhez, a kognitív funkciókhoz és a…

MSM és szépség
2023.10.27.

MSM és szépség

A szerves kén a kollagén kulcsfontosságú összetevője, valamint…

Spenótos-sütőtöksaláta

Spenótos-sütőtöksaláta

…aszalt paradicsomos pesztóval és buggyantott tojással…

Sütőtökkrémleves alapú egytálétel
2023.10.20.

Sütőtökkrémleves alapú egytálétel

Az ősz beköszöntével megérkezett a sütőtök szezon…

Elégtelen jódbevitel várandósság alatt
2023.10.17.

Elégtelen jódbevitel várandósság alatt

Az elégtelen jódbevitel előfordulása várandósság alatt világszerte…

Az újszülöttkori bél mikrobiom megváltozásának következménye
2023.10.16.

Az újszülöttkori bél mikrobiom megváltozásának következménye

Az újszülött és a csecsemő mikrobiom különösen érzékeny a környezeti behatásokra…

Gyors sütőtök lepény

Gyors sütőtök lepény

A sütőtök az egyik legikonikusabb őszi-téli zöldség, hihetetlenül sokoldalú alapanyag…

Magas tápanyagtartalom egy tányéron
2023.10.04.

Magas tápanyagtartalom egy tányéron

Glutén- és gabonamentes, tejmentes, paleo szemléletű autoimmun protokollba is beilleszthető étel…

A leptinrezisztencia
2023.10.02.

A leptinrezisztencia

A leptin egy hormon, amelyet a szervezet zsírsejtjei termelnek, gyakran nevezik…

Freyagena KIDS Mix
2023.09.28.

Freyagena KIDS Mix

Freyagena KIDS Mix termékajánló

Sütőtökös snidlinges sushi
2023.09.23.

Sütőtökös snidlinges sushi

Egyik személyes kedvenc… (Laurien)

Burgonya és IR étrend

Burgonya és IR étrend

Inzulinrezisztenciában eléggé rossz híre van a burgonyának a magasabb glikémiás indexe miatt…

Egy személyes jellegű írás…
2023.09.20.

Egy személyes jellegű írás…

…Vaspál Melinda kolléganőnktől…

Az inozitol 6 előnye

Az inozitol 6 előnye

Az inozitol egy olyan vegyület, amely bőségesen megtalálható az emberi szervezetben…

Kösz, jól: „Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk”
2023.09.15.

Kösz, jól: „Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk”

HVG podcast Dr. Varga Zsuzsannával és Bartha Ákossal.

Inzulinrezisztencia „barátságosabb” tésztaétel
2023.09.11.

Inzulinrezisztencia „barátságosabb” tésztaétel

Egy igazán könnyen és gyorsan elkészíthető saláta nyár végén…

Kagylós étel, fekete- és vénuszkagyló keverékéből
2023.09.10.

Kagylós étel, fekete- és vénuszkagyló keverékéből

Egy kagylós étel, fekete- és vénuszkagyló keverékéből…

Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
2023.09.01.

Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása

Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…

CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
2023.08.31.

CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei

CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…

Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
2023.08.30.

Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió

Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…

Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
2023.08.19.

Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése

A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…

A szójafogyasztás hatása a férfiak reproduktív egészségére
2023.08.10.

A szójafogyasztás hatása a férfiak reproduktív egészségére

Egy tanulmány kimutatta, hogy a szójaételek fogyasztása jelentősen csökkenti a spermiumok számát férfiaknál…

A magnézium szerepe a II-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben
2023.08.09.

A magnézium szerepe a II-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben

A magnéziumhiány hozzájárul az anyagcsere-betegségekhez, beleértve a II-es típusú cukorbetegséget is…

Bőrproblémák, amelyek összefüggést mutathatnak a belek egészségi állapotával – II. rész
2023.08.04.

Bőrproblémák, amelyek összefüggést mutathatnak a belek egészségi állapotával – II. rész

A bélrendszer egészsége összefügg az általános egészségi állapottal, amely magában foglalja a bőr egészségét is…

Bacillus coagulans hatása IBS-IBD betegeknél
2023.08.03.

Bacillus coagulans hatása IBS-IBD betegeknél

IBS-ben és depresszióban szenvedő betegeknél a tünetek javulását tapasztalták a kutatók…

Bőrproblémák, amelyek összefüggést mutathatnak a belek egészségi állapotával – I. rész
2023.08.02.

Bőrproblémák, amelyek összefüggést mutathatnak a belek egészségi állapotával – I. rész

A bélrendszer egészsége összefügg az általános egészségi állapottal, amely magában foglalja a bőr egészségét is…

Bartha Ákos a TV2 Mokka műsorában
2023.08.01.

Bartha Ákos a TV2 Mokka műsorában

Terápiás étrenddel enyhíthetők az emésztőrendszeri betegségek. De mégis hogyan?

Komplex tápanyag-kiegészítés hatása ADHD kezelésében
2023.07.19.

Komplex tápanyag-kiegészítés hatása ADHD kezelésében

Harding és szerzőtársainak 2003-as tanulmánya azt találta, hogy az ADHD kezelésében…

Mit vigyünk magunkkal utazáshoz?
2023.07.18.

Mit vigyünk magunkkal utazáshoz?

Újabb GYIK: Mit vigyünk magunkkal utazáshoz…

Gyors útmutató a vashoz
2023.07.17.

Gyors útmutató a vashoz

A vas létfontosságú az emberi élet szempontjából, központi szerepet játszik a vörösvértestek hemoglobin molekulájában…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!