Kösz, jól: „Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk„

HVG podcast Dr. Varga Zsuzsannával és Bartha Ákossal:

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba – és miért fontos, hogy éppen most? Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk? Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor – vagy ez nem ilyen egyszerű? És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell? Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg a fizikai és szellemi jóllét és tudatosság különböző állomásait. Az első részben a táplálkozás kérdéskörét jártuk körbe, Bánhalmi Kata vendégei Bartha Ákos élelmiszerbiológus, a Táplálkozás-Beállítás alapító tulajdonosa és dr. Varga Zsuzsanna háziorvos, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítója voltak.

A beszélgetés meghallgatható itt:

Forrás: https://m.hvg.hu/elet/20230914_Kosz_jol_podcast_taplalkozas_etkezes_egeszseg