Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Speciális emésztőrendszeri és kapcsolódó táplálkozástudományi fórumest
Saláta főtt quinoával
A tavasz elérkeztével egyre színesebbek a piacok standjai…
Szuperfood: koriander
A koriander javítja az IBS, különböző szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit…
Endometriózis esetén javasolt étrendi alapok
Egyes étrendi változtatások segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében…
Az autoimmun betegségek megelőzése
D-vitamin és Omega-3 kiegészítőkkel kapcsolatos új megállapítások…
Egyik személyes kedvenc… (Laurien)
Sütőtökös snidlinges sushi, omlettel és pisztráng kaviárral, mellé Müller Ildi Fermentálás „Cortido” lilakáposztája és pácolt gyömbér.
Hozzávalók 2 személyre:
A rizst két-három alkalommal átmossuk hideg vízben, majd felöntjük 310 ml vízzel, sózzuk és feltesszük főni fedő nélkül, ha felforrt lefedjük, kis lángra vesszük és fedő alatt 15 percig főzzük, majd levesszük a tűzről és fedő alatt 10 percig pároljuk. Ez idő alatt egyáltalán ne vegyük le fedőt. Ha letelt a 10 perc, akkor levehetjük, átöntjük a rizst egy tálba vagy kiszórjuk egy deszkára és hűlni hagyjuk. Amikor szobahőmérsékletűre hűlt a rizs, belekeverjük a sushi ecetet, ezzel ízesítjük. A bambusz tekerőt magunk elég helyezzük, ráteszünk egy nori lapot, beletöltjük vékony rétegben a rizst, vízszintesen, középen elhelyezzük a tölteléket, és magunktól elfelé szorosan feltekerjük. Reggelire, ebédre és vacsorára is remek tányér étel lehet!
További recept ötletekért vagy inspirációért ajánljuk szeretettel szakácskönyveinket, melyek elérhetőek a webshopban!
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!