Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek – 2022.10.07.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
C-vitamin és cukorbetegség
A c-vitamin és cukorbetegség összefüggéseiről…
Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)
Hallgassátok az Ákossal készült podcast 2. részét a Fáklya Rádión…
Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept
Amikor nagy a meleg és nincs kedvem a forró tűzhely mellett túl sokat állni…
Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)
Hallgassátok az Ákossal készült PODCAST 1. részét…
Erre biztosan létezik több módszer is, az egyik leghatékonyabb és legkomplexebb a laktoferrin alkalmazása, legalábbis több, viszonylag friss kutatás szerint is.
Egy 2014-es intervenciós humán vizsgálatban ezt újra meg is erősítették: 156 vashiányos várandós nő kapott mindössze 100 mg laktoferrint, 139 pedig laktoferrin helyett a szokásosnak tekinthető 520 mg-os vas-szulfátot. Meglepő módon már ez a kis dózisú laktoferrin is hatásosabbnak bizonyult a vashiányos kismamáknál, mint maga a vas… és ami szintén fontos -bár számunkra nem meglepő- a laktoferrint kapó kismamák IL-6 (gyulladást jelző paraméter) szintje is csökkent, míg a vasat szedőké nőtt! Ezen felül a laktoferrines kismamáknál NEM volt vetélés, míg a vasat kapó kismamáknál sajnos 5 (!) ilyen eset fordult elő (F).
Erősen feltételezhető, hogy a laktoferrin azáltal növeli természetes módon igen hatékonyan a vasszinteket, mert bizonyos bélbaktériumoktól és egyéb kórokozóktól megvonja azt. Emellett a laktoferrin fokozza a vas felszívódását a bélből, illetve utána a sejtek vasfelvételét is. Úgy tűnik tehát, hogy a laktoferrin (a vas külön pótlása nélkül is; bizonyos esetekben vassal egyszerre) emelheti a vasszintünket, miközben a vas szervezetben okozott káros hatásait segít minimalizálni, elkerülni vagy meggátolni.
Felhasznált forrás:
Biometals. 2014 Oct;27(5):999-1006.Safety and efficacy of lactoferrin versus ferrous sulphate in curing iron deficiency and iron deficiency anaemia in hereditary thrombophilia pregnant women: an interventional study.Paesano R, Pacifici E, Benedetti S, Berlutti F, Frioni A, Polimeni A, Valenti P.
Egy 2009-es cikkünk erről: https://taplalkozasbeallitas.hu/vashianyos-verszegenyseg…/
A vaspótlás egy természetes módja a májfogyasztás, ehhez egy konkrét, a képen is látható menütipp :
GAL Laktoferrin plus
Life Extension Lactoferrin Caps(Apolactoferrin) 60 Vegetarian Capsules
https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/2874066095977469
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!