Témáink

A-vitamin ADHD AGE Age Reader mérés AGE szint alacsony FODMAP-étrend allergia almaecet alváshiány alvási zavarok Alzheimer-kór anti-ageing antibiotikum antioxidánsok anyagcsere arabinogalaktán asztma autizmus autoimmunitás B-vitamin B12-vitamin bélflóra Boswellex C-vitamin cink COVID-19 Crohn-betegség cukor cukorbetegség D-chiro-inozitol D-vitamin daganat demencia depresszió dopamin E-vitamin ekcéma élelmiszeripar élesztőérzékenység életmód elhízás ellagsav emésztőrendszer endometriózis eper ételintolerancia étrend étrendkiegészítők felszívódási zavarok fermentált flavonoidok FODMAP étrend folát folsav Freyagena Balance Bartha DOPA Freyagena Balance Femme INOSITOL+ Freyagena Balance Iqon Trace(M) – Nyomelemek Freyagena Cocos-Iso fruktóz glikémiás terhelés glutén gluténmentes gyermekvállalás gyógyszer gyömbér gyulladás gyulladáscsökkentés gyulladásos bélbetegségek gyümölcsfogyasztás halfogyasztás Hashimoto hasnyálmirigy higany hiperaktivitás hiperlipidémia hisztamin hollisztikus gyógyítás hormonális problémák hormonok hormonrendszer hozzátáplálás húsfogyasztás IBD IBS immunrendszer Instantimmunox Nutri-Kávé interjú inzulin inzulinrezisztencia irritábilis bélszindróma jód K-vitamin K1-vitamin kalcium kálium koleszterin kolin kollagén koronavírus króm kvercetin L-teanin laktóz lisztmentes low carb étrend magas vérnyomás Magnézium máj mangán meddőség médiamegjelenés menstruációs fájdalmak metabolikus szindróma migrén mikrobiom mikrotápanyag mintaétrend növényi olajok Nutri-Kávé nyomelemek Omega 3-6-9 omega-3 öregedés pajzsmirigy paleolit étrend Parkinson kór PCOS PMS podcast premenstruációs szindróma probiotikum Q10 rák rák megelőzés receptek reflux rendezvények rezisztens keményítő rheuma riport rostok Sclerosis Multiplex SIBO stressz szauna székrekedés szelén szénhidrát szív szív- és érrendszeri panaszok tejfogyasztás térdfájás termékajánló termékenység testmozgás túlsúly ultra-feldolgozott élelmiszerek útifűmag várandósság vas vásárlás vékonybél vércukor vércukor-szint vérnyomás videok visszajelzések zöld tea zöldségfogyasztás zsírok
Még több +
Családi kedvencünk, a frittata
2022.10.01.

Családi kedvencünk, a frittata

Végtelen variációban elkészíthető és nem is tart sokáig megcsinálni…

Gyorsan elkészíthető reggeli “ajánlatunk”
2022.09.28.

Gyorsan elkészíthető reggeli “ajánlatunk”

Tudjuk, hogy életmód-váltás kapcsán sok esetben a reggeli okozza a legnagyobb kihívásokat…

Székrekedés és az útifűmag-héj (psyllium)
2022.09.24.

Székrekedés és az útifűmag-héj (psyllium)

Az indiai vagy egyiptomi útifű rostja a leghatékonyabb a krónikus székrekedés enyhítésében…

Egy gyors köret recept
2022.09.22.

Egy gyors köret recept

Ezzel a körettel két szempontom volt…

Zöld tea és az aminosav L-teanin

Zöld tea és az aminosav L-teanin

A zöld teát régóta ismerjük antioxidáns tulajdonságairól…

A megfelelő vas ellátottságról…
2022.09.16.

A megfelelő vas ellátottságról…

A megfelelő vas ellátottságról már a várandósság előtt és annak korai szakaszától gondoskodni kell…

Egy “édesebb”, tápanyagdús recept
2022.09.07.

Egy “édesebb”, tápanyagdús recept

A magas tápanyagtartalom érdekében…

Egy remek kombináció
2022.09.06.

Egy remek kombináció

Cocos-Iso x Nutri-Kávé…

Újra itt a sütőtök szezon!
2022.09.02.

Újra itt a sütőtök szezon!

Egy egyszerű recept a sütőtök szezonra…

Előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) hatása az alvászavarokra és az éjszakai vizelési ingerre
2022.08.31.

Előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) hatása az alvászavarokra és az éjszakai vizelési ingerre

A kutatás során megvizsgálták az AGE-szintet AGE Reader készülékkel, valamint az alvászavarokat és a noktúria gyakoriságát…

Folyadék bevitel étkezés közben?
2022.08.28.

Folyadék bevitel étkezés közben?

Még egészséges, fiatal egyének esetén is nagyon megemeli az étkezés utáni vércukor-szintet…

Újabb, nagy sikerű beszélgetésünk a Concorde podcast-on
2022.08.27.

Újabb, nagy sikerű beszélgetésünk a Concorde podcast-on

Az élsportban már csodát tett a helyes táplálkozás…

Hogyan “hackeljük” meg hormonjainkat a jobb hangulatért?
2022.08.21.

Hogyan “hackeljük” meg hormonjainkat a jobb hangulatért?

A hormonok a test különböző mirigyei által termelt biokémiai anyagok. A véráramban közlekednek…

Fagyasztott zöldséges rizs rákkal
2022.08.15.

Fagyasztott zöldséges rizs rákkal

Számos megfelelő vagy elfogadható összetételű, félkész étel kapható manapság…

Étkezés utáni vércukor- és inzulinértékek csökkentésének lehetőségei
2022.08.11.

Étkezés utáni vércukor- és inzulinértékek csökkentésének lehetőségei

A szénhidrátbevitelt megelőző hús- és zöldségfogyasztás csökkentheti az étkezés utáni vércukor- és inzulinértékeket…

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?
2022.08.09.

Fehér rizs inzulinrezisztenciában?

Sokszor merül fel a kérdés, hogy fehér rizst lehet-e fogyasztani inzulinrezisztenciában…

C-vitamin és cukorbetegség
2022.08.06.

C-vitamin és cukorbetegség

A c-vitamin és cukorbetegség összefüggéseiről…

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)
2022.08.04.

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)

Hallgassátok az Ákossal készült podcast 2. részét a Fáklya Rádión…

Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept
2022.07.27.

Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept

Amikor nagy a meleg és nincs kedvem a forró tűzhely mellett túl sokat állni…

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)
2022.07.26.

Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)

Hallgassátok az Ákossal készült PODCAST 1. részét…

Freyagena Balance Bartha DOPA
2022.07.25.

Freyagena Balance Bartha DOPA

Hogy segítsük a nyugodt és kiegyensúlyozott gondolkozás elérését és fenntartását…

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai
2022.07.22.

A mediterrán étrend bélflórára gyakorolt lehetséges hatásai

Egy amerikai kutatócsoport megkísérelte összehasonlítani a tipikus amerikai étrend és a mediterrán étrend bélflórára gyakorolt hatását…

Quinoás étcsoki bonbon recept
2022.07.18.

Quinoás étcsoki bonbon recept

Győző-Molnár Anna Kolléganőnk receptje alapján…

Kvercetin az ételeinkben
2022.07.15.

Kvercetin az ételeinkben

A kvercetin az “étrendi flavonoidok” néven ismert növényi vegyületek csoportjába tartozó polifenol…

Omega-3 szint és akne összefüggései
2022.07.01.

Omega-3 szint és akne összefüggései

Akne esetén gyakori az alacsony omega-3 szint…

Új szolgáltatás: mintaétrend
2022.06.27.

Új szolgáltatás: mintaétrend

Ismerjétek meg új szolgáltatásunkat, a mintaétrendet…

Eper (2. rész)
2022.06.16.

Eper (2. rész)

Az eper egészségügyi hatásai, a teljesség igénye nélkül…

Eper (1. rész)
2022.06.13.

Eper (1. rész)

Az eper – akárcsak az összes bogyós gyümölcs – kedvező az egészségre, olyan vegyületeket tartalmaz, melyek sejtszinten védhetnek…

“Saláta” recept
2022.06.10.

“Saláta” recept

Amikor én salátára gondolok, inkább valami ilyesmi jelenik meg a lelki szemeim előtt…

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén
2022.06.07.

Magnéziummal történő étrendkiegészítés cukorbetegség esetén

A magnézium kiegészítés segíthet javítani a vércukor anyagcserét cukorbetegeknél…

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

Kiút az emésztőrendszeri panaszokból!Előadás Bartha Ákossal 10.17-én!
  • Tisztázatlan eredetű emésztési vagy emésztéssel összefüggésbe hozható panaszokkal küzdesz?
  • Tünetek és kapcsolódó laborvizsgálati eredmények egyéni értelmezésében vársz segítséget?
  • Speciális és célirányos laborvizsgálatok eredményei kapcsán vannak kérdéseid?
  • Kérdéseid vannak, melyekre mindeddig nem kaptál számodra kielégítő, hatékony és személyre szabott válaszokat?

Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az emésztésed egyensúlyát!