Gyorstippek a termékenység természetes fokozásához 1. rész

Gyorstippek a termékenység természetes fokozásához 1. rész
2022.02.28.

Néhány gyors tipp a termékenység természetes fokozásához – a teljesség igénye nélkül:

  • Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása javíthatja a termékenységi esélyeket, különösen férfiak körében.
  • Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ha PCOS esetén több kalóriát fogyasztunk reggeli és/vagy ebéd során; és kevesebbet vacsorához, az javíthatja a termékenységet.
  • A fogantatás esélyeinek növelése érdekében kerüljük a bő étolajban készült és a sok hozzáadott margarint tartalmazó ételeket. Együnk inkább egészséges zsírokban gazdag ételeket, mint például halak, feldolgozatlan húsok, olívabogyó vagy éppen extra szűz olívaolaj/magas olajsavas napraforgó.
  • A finomított szénhidrátokban gazdag étrend megemeli az inzulinszintet, ami jelentősen növelheti a meddőség kockázatát és megnehezítheti a teherbeesést. Emellett több, mint 10 éves tapasztalattal és immáron több ezer sikertörténettel a hátunk mögött erősen javasoljuk meddőség esetén a gluténmentes étrend mielőbbi megvalósítását.
  • Egyes publikációk szerint ha több, magas tápanyagtartalmú fehérjét eszünk, az javíthatja a nők termékenységét is (belsőségek, tengeri herkentyűk, halak).

További témaspecifikus ismeretek:
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/carmenta-program…/

Források:
www.taplalkozasbeallitas.hu

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

Kiút a pajzsmirigy problémákból!RÉS A PAJZSON 2022 - nagy pajzsmirigy előadás Bartha Ákossal

Pajzsmirigyműködés és táplálkozás kapcsolata - értsd meg az összefüggéseket!

  • Rossz emésztés mellett miért nem hasznosul megfelelően a szintetikus pajzsmirigy-hormon?
  • Bélügyek, avagy hol veszhet el az aktív pajzsmirigy-hormonok akár 20%-a?
  • Miért fontos a jód várandósság és szoptatás alatt még Hashimoto-ban is? Mennyi az annyi?
  • Jódpótlás óriási kérdései.
  • Miért az 1 miu/l körüli TSH kielégítő a nőgyógyászoknak és miért 2,5 miu/l 2016-tól Németországban eleve a felső határértéke?!
  • Mi az a NEU-5-GC és miért tűnik igen érdekes területnek Hashimoto kapcsán?

Tévhitek és legnagyobb buktatók, valamint a valóban hatékony, természetes módszerek. Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt!