Uzsonna vagy edzés utáni étkezés opció

Uzsonna vagy edzés utáni étkezés opció
2018.12.16.
  • 1 közepes méretű banán (kb. 25-30 gramm szénhidrát – rezisztens keményítő is, kálium, vitaminok)
  • 2 kocka (25 gramm) min. 80%-os étcsokoládé (magnézium, mangán, kálium, cink, réz, B-vitaminok)
  • Egy marék makadámdió (vagy közönséges dió, kesudió).

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!