Időhiányban pár perces leves

Időhiányban, akár baba mellett is, pár perces leves:

Megmaradt alapléhez adjunk rizstésztát, fűszereket (jelen helyzetben kurkuma és petrezselyem került bele) és főtt tojást. Ha picivel több időnk van, kerülhet még bele fagyasztott/friss zöldségmix is.

A napi szükséges kolin bevitelt napi 3-4 tojás- és rendszeres máj (heti 2-3 alkalommal) fogyasztásával tudjuk biztosítani. Mentális jólétünk egyik alapköve, így érdemes komolyan venni, várandósság alatt pedig különösen.

Mérsékelt anyagcsere-profilban ajánljuk.

https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/4775447149172678

Related