Alacsony FODMAP bélegészség online program
Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
MeNŐpauza Nap – Tedd menővé a változókort!
Carmenta program™ – Várandósság fórumest
A PCOS és a bélflóra összefüggései
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb endokrin rendellenesség…
Egyszerűen elkészíthető, szezonális alapanyagokból készült, tápanyagokban gazdag étel
A változatosságra való ösztönzés a cél…
Mennyi idő múlva okoznak az elfogyasztott FODMAP-ok emésztőrendszeri panaszokat?
Éppen befejezted a reggelit, de 30 perc múlva már rohansz is a mosdóba…
Freyagena KIDS Mix fogyasztásának egy lehetséges módja
…akár házilag elkészítve…
Osztriga tápértékéről röviden
Egy város felfedezéséhez szeretem, ha hozzátársul a piac felfedezése is… és ha az ember Londonban jár, ahol mindig elérhetőek a friss tengeri ételek (és remek termékpárosításként rögtön a tengeri finomságok mellett a jégbe hűtött pezsgő is), akkor ezt tényleg nem érdemes kihagyni.
Vasárnapi brunchra mentünk a Borough marketre (igen ajánlott, ha arra jártok), ahol ki is próbáltuk ezt a csodás párosítást… mellé még sushi lazacot és vörös tonhalat is, csak az íze kedvéért.
Az osztrigáról ritkán esik szó tápérték tekintetében, nézzük hát mit tud (100g-ban):
~9g fehérje, ~5g szénhidrát, ~2g zsír
Jelentős!! a cink (16,6mg), réz (1,58mg), szelén (77mcg) tartalma, de ezek mellett tartalmaz még nátriumot, káliumot, magnéziumot, b12-t és vasat is.
Ünnepi falat, de ha van rá lehetőség, mindenképpen érdemes megkóstolni nyakon öntve frissen facsart citromlével. (Várandósság és szoptatás alatt csak fotózzátok.)
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
Várandósságra felkészítés, gyermekvállalási célok támogatása a megfelelő táplálkozással!
Speciális étrendi és kapcsolódó étrendkiegészítési program, melyekkel a gyermekvállalási célok átfogóan és hatékonyan támogathatóak – adott esetben komplex kihívások esetében is, mint például PCO-S vagy immunológiai kérdések.
Bartha Ákos élelmiszer-biológus, táplálkozáskutató egyestés előadása
2024.12.04. | SOTE | Online közvetítéssel is követhető!