Mi az a 10 tényező ami leginkább rombolja az immunrendszeredet?

1. Cukor és mindenféle édesítő (főleg a mesterségesek), valamint minden élelmiszer, amiben ezek előfordulnak.

2. Finomított szénhidrátok és lisztté őrölt gabonák: sütemények, gabonapelyhek, tészták, kenyérfélék…

3. Kémiailag módosított, hő- vagy vegykezelt mesterséges növényi olajok és zsírok: margarinok, főző- és sütőolajok…

A LEGKOCKÁZATOSABB, ha a fenti összetevők egy termékben szerepelnek… ja, hogy ilyen az összes sütemény és pékárú, de a nagymama változatlanul ezt tömi az unokákba…?!

4. Hiány jó minőségű, létfontosságú étrendi zsírokból.

5. Hiány esszenciális és nem-allergén fehérjékből: tojás, halak, belsőségek, húsok…

6. Mesterséges adalékanyagok fogyasztása vagy bőrön keresztüli felvétele, valamint felesleges fertőtlenítés, rovarirtás, stb…

7. Gyógyszerek: elsősorban antibiotikumok és szteroidok, valamint antidepresszánsok és fájdalomcsillapítók.

8. Napfény hiánya

9. Friss levegő és fizikai aktivitás hiánya, valamint ezzel összefüggő folyamatos és nagyfokú elektromos sugárzás (elektroszmog-terhelés)

10. Hiány enzimekben dús (nyers) friss, idényjellegű és helyi forrásból származó zöldségekből…