Így ebédidő tájékán hoztam Nektek egy menüt

Így ebédidő tájékán hoztam Nektek egy menüt
2019.08.04.
Sütőben sült pisztráng, párolt zöldségek (répa, cukkini, brokkoli) rizs és friss zöld saláta.
  1. A halat a sütőben 35-40 perc alatt megsütöttem. Sóval, kis fokhagymával ízesítettem, belsejébe került friss petrezselyem és citrom is.
  2. A zöldségeket megpároltam, sóztam.
  3. A salátára került olívaolaj.

A hal remek omega_3 forrás, az olívaolajban pedig omega_9 zsírsavak dominálnak.
Szép napot Nektek!
www.taplalkozasbeallitas.hu/contact


Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!