Néhány gyors tipp a termékenység természetes fokozásához – a teljesség igénye nélkül:

• Megfelelő étrend-kiegészítők szedése sokat segíthet a termékenység növelésében, idehaza e tekintetben a jód és szelén kifejezetten releváns (a teljesség igénye nélkül).
• Az ülő életmód összefügg a meddőséggel, a rendszeres egészségsport célú testmozgás azonban javíthatja a fogantatás esélyeit. A túlzott testmozgás viszont már ellenkező hatást is kiválthat!
• A magas stresszszint (biológiai és/vagy szocio-pszichológiai), illetve a szorongás akadályozhatja a gyermekvállalási célokat. A stresszmenedzsment természetesen növelheti a teherbeesés esélyét.
• Az alultápláltság (ez igen jellemző endometriózis vagy funkcionális meddőség esetén), valamint a túlsúly (B-típusú éhezés, például PCOS/IR kapcsán) is komoly mértékben befolyásolja a gyermekáldást.

További témaspecifikus ismeretek:
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/carmenta-program…/

Források:
www.taplalkozasbeallitas.hu