Számos pozitív hatása van a hal (édesvízi és tengeri) és tengeri herkentyű fogyasztásnak: tápanyagban gazdagok, omega_3 tartalmuk jótékony hatású (gyulladáscsökkentő), némelyik jó kollagén típusú fehérjéket is tartalmaz, ami fiatalságunk megőrzésében fontos szerepet játszik.
Ezeknek a fogyasztása várandósság alatt is különösen fontos, a magzat fejlődése és az Édesanya egészsége szempontjából is.

A csapatépítő vacsorán rengeteg szuper menüt készítettünk. Ilyenkor is mindig rájövök, hogy mennyi recept alternatíva van az alapelveink mentén.

Szép estét Nektek.
www.taplalkozasbeallitas.hu/contact