Endometriózis és IBS kapcsolata- lehetséges közös megoldások

Endometriózis és IBS – Az alacsony FODMAP-diéta, mint egy lehetséges megoldás?

Az endometriózis egy krónikus nőgyógyászati kihívás, ami jelentős fájdalmakat és akár gyermekvállalási gondokat is okozhat. Az előfordulása mára meglepően gyakori, a reproduktív éveikben 10-ből 1 nőt, világszerte pedig nagyjából 176 millió nőt érint. Az endometriózis által érintett szervek közé tartoznak a petefészkek, a petevezetékek, a belek (!), a medence, a méhnyak, a hüvely, a szeméremajak, a húgyvezeték és a húgyhólyag.

Mi okozza?

A betegség kialakulását számos tényező fokozza. A kockázati tényezők közé tartoznak (teljesség igénye nélkül):

– Családi kórtörténet, genetika

– Korai menstruáció (11 éves kor előtt)

– Rövid menstruációs ciklusok (kevesebb, mint 27 nap)

– Hosszú menstruációs periódusok (több mint hét nap)

– Gyermektelenség

– Alacsony testtömeg

– Ösztrogénanyagcsere-zavara és/vagy emelkedett ösztrogénszint

– A reproduktív traktus rendellenességei, amelyek megakadályozzák a menstruációs vér áramlását a testből.

Az endometriózissal számos gyakori, emésztéssel is összefüggő tünet társulhat. Ezek közé tartoznak:

– Fájdalom az ovuláció alatt vagy környékén

– Fájdalom székletürítéssel vagy vizeléssel

– Hasi puffadás és diszkomfort

– Hányinger

– Fáradtság (krónikus vashiány?)

– Megváltozott székelési szokások (hasmenés, székrekedés vagy mindkettő)

Az IBS (irritábilis vélszindróma) és az endometriózis közti átfedések:

Felmerülhet a kérdés, hogy az IBS kezelésére javasolt alacsony FODMAP-diéta miért merül fel az endometriózis kezelésének részeként.

A két betegségnek számos közös tünete van (pl. zsigeri túlérzékenység, puffadás, hasmenés/székrekedés, hasmenés közben fellépő fájdalom, hányinger és az életminőség romlása). Ez megnehezíti a két állapot megkülönböztetését, növelve a téves diagnózis és/vagy a késleltetett diagnózis lehetőségét.

Mivel az emésztőrendszeri tünetek gyakoriak az endometriózisban, gyakran alacsony FODMAP-diétát alkalmaznak ezeknek a tüneteknek az enyhítésére, kezelésére. Jelenleg is folynak a kutatások az alacsony FODMAP-étrend hatékonyságának meghatározására ebben a populációban. – tapasztalataink alapján körültekintően és célzottan összeállítva igen sikeres az alkalmazása (Táplálkozás-Beállítás megjegyzése).

Nők esetén, krónikus emésztési tünetek mellett ajánlott az endometriózis kizárása. A diagnózisok felállítása minden esetben orvos által kell, hogy történjen!

Kezelési lehetőségek:

Az endometriózisban szenvedő nők számára számos kezelés áll rendelkezésre, beleértve:

– Az endometrium szövetének eltávolítása műtéti úton, a szövet által okozott károk helyreállítására és/vagy a termékenység javítására

– Hormonterápia, például a fogamzásgátló tabletta alkalmazása a fájdalom és az endometriózis súlyosságának csökkentése érdekében

– Kombinált gyógyszeres kezelések, például gyulladáscsökkentők a fájdalom enyhítésére

– Életmód-terápiák, mivel a nők jelentős része jobban érzi magát, ha változtatnak az életmódjukon. Ez magában foglalhatja a stresszkezelést, az elegendő alvást, a testmozgást és az egészséges táplálkozást!

– Továbbá, ahogy korábban említésre került, mivel számos endometriózisban szenvedő nő IBS-szerű tüneteket tapasztal, az alacsony FODMAP-étrendet gyakran használják az endometriózishoz kapcsolódó gyomor-bélrendszeri tünetek kezelésére, enyhítésére.

Míg sok nő szerint ez az étrend segít a tüneteik enyhítésében, további kutatásokra van szükség ezen megfigyelések megerősítéséhez.

A Táplálkozás-Beállítás csapata évek óta, úttörő módon élén jár ennek a megközelítésnek a körültekintő, személyre szabott, funkcionális alkalmazásában.

Fordította: Szabó Dániel Kollégánk

Forrás:

Dr. Jane Varney – Research Dietitian, 09 March 2021, https://www.monashfodmap.com/