Az alvászavarok gyakoriságáról

Minden második magyar szenved alvászavartól. A magyarok Európa legrosszabb alvói egy kutatás szerint, ami a Népszava online hírportálon jelent meg a márciusi Alvás Világnaphoz kapcsolódóan.

A magyarok sok mindenben jók, de az alvás nincs közöttük. A Népszaván megjelent cikk szerint a magyarok 44%-ka elégedetlen az alvásuk mennyiségével és minőségével, 47%-nak gondjai akadnak az elalvással és megdöbbentően sokan, 62% állítja azt, hogy fáradtabbnak érzik magukat felébredve, mint amikor lefeküdtek. Ezen számok szerint a magyarok alszanak a legrosszabbul Európában.

Megnégyszereződnek az alvásproblémák:

Érdekes módon a Harvard Egyetem Alváslaborjának kutatói arra lettek figyelmesek, hogy az alvászavarok megnégyszereződnek háború vagy járvány idején és ez tökéletesen egybevág két belga egyetem kutatásával, amiben a tudósok azt figyelték meg, hogy a kijárási tilalom hatására az inszomniás panaszok megháromszorozódtak.

Forrás:

pharmanord.hu