Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
Előadás: Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Természetes módszerek a magas prolaktinszint kezelésére
A prolaktin az agyalapi mirigyben termelődő hormon, amely…
A taurinbevitel összefüggésbe hozható a metabolikus szindróma alacsonyabb kockázatával
Metabolikus szindrómáról akkor beszélhetünk, ha valakinél…
Lágy tojás szardellával
Omega-3, jód, szelén, kalcium, lecitin, A-vitamin, cink és fehérjeforrás
A bőr autofluoreszcenciája
…és a koszorúér-meszesedés közötti összefüggés az általános populációban
Szezonális étel: zöldséges csirkés saslik
A saslik, vagy a húsos-zöldséges grillezett nyársak, abszolút a nyarat idézik, mind a színek, mind az ízek, ez az étel egy családi vagy baráti kerti sütögetésre tökéletes lehet, de akár hétköznap is elkészíthetjük könnyen a sütőben. Ha lehúzkodjuk a nyársról a húst és a zöldséget, munkahelyre is tök jól csomagolható ebédötlet!
Hozzávalók 4 személyre:
A csirkét alaposan összekeverjük a szalonnával, a zöldségekkel, az olívaolajjal, a citromlével és a fűszerekkel, majd vegyesen nyársakra húzkodjuk és 220 fokos sütőben, grill fokozaton 25-30 percig sütjük. Köretek lehetnek például egy friss kevert saláta, hiszen a különböző leveles zöldeknek is most van a szezonja, amelyhez adhatunk még csírákat, sárgarépát, paradicsomot, uborkát, hagymaféléket, de akár gyümölcsöket is.
Főtt burgonya vagy ecetes burgonyasaláta, esetleg joghurtos uborkasaláta vagy fermentált zöldségek is remekül passzolnak még hozzá.
Minden szakácskönyvünk újra készleten van a webshopban:
FUNKY KAJÁK – TÁPLÁLÓ ÉS SZÍNES RECEPTEK GLUTÉN ÉS HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL – https://taplalkozasbeallitas.hu/…/funky-kajak…/
TÁPLÁLKOZÁS-BEÁLLÍTÁS SZAKÁCSKÖNYV – https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
TÁPLÁLKOZÁS-BEÁLLÍTÁS SZAKÁCSKÖNYV PCOS-, INZULINREZISZTENCIA-, PAJZSMIRIGY- ÉS ALACSONY FODMAP PROTOKOLLOKHOZ – https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
ÉTELÖRÖM/ÉLETÖRÖM – NUTRI-FUNKCIONÁLIS RECEPTEK – https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
Kellemes főzést kívánunk mindenkinek!
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
Találd meg a kiutat az IR-ból!
Bartha Ákos táplálkozás-kutató előadása az INZULINREZISZTENCIÁRÓL komplexen, de másképpen.
Összefoglaljuk minden tapasztalatunkat, protokollunkat, kutatásunkat és alkalmazott módszerünket az inzulinrezisztenciát (IR) érintő táplálkozási és táplálék-kiegészítési témákban.
2024.09.18. | SOTE