Alacsony FODMAP bélegészség online program
Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
Speciális emésztőrendszeri és kapcsolódó táplálkozástudományi fórumest
Mikrobiom 2. rész
Bejegyzéssorozatunk második része…
Mikrobiom 1. rész
Étkezés után az elfogyasztott étel emésztése a gyomorban kezdődik el…
Természetes módszerek a magas prolaktinszint kezelésére
A prolaktin az agyalapi mirigyben termelődő hormon, amely…
A taurinbevitel összefüggésbe hozható a metabolikus szindróma alacsonyabb kockázatával
Metabolikus szindrómáról akkor beszélhetünk, ha valakinél…
Vitaminos gyerek palacsinta
Sokszor okoz fejtörést, hogy milyen snacket, uzsonnát, gyors reggelit, tízórait “dobjunk össze” a gyereknek/gyerekeknek…számtalan ilyen-olyan puffasztott opciót találunk a boltokban, mégis érdemes lenne azokhoz tényleg csak vészhelyzet esetén nyúlni és inkább egy egyszerű, mégis tápanyagdús alternatívát készíteni.
A jelen palacsintába Freyagena Kids Mix is került, így rostokkal, magnéziummal, cinkkel és lecitinnel is gazdagodott az étel. A benne levő liofolilizált gyümölcsnek köszönhetően önmagában is ízesíti/édesíti a palacsintát.
Ha nem hőkezeljük ezt a port, hanem pl gyümölcspüréhez keverve kapja a gyerek, akkor a C-vitamin tartalma is megmarad.
Hozzávalók (kb. 20db palacsintához)
Összekeverünk mindent (nem szoktam előre felverni a tojásokat), evőkanállal sütőpapírral bélelt tepsibe adagoljuk, majd 180 fokra előmelegített sütőben kb 15-17 perc alatt megsütjük.
Ha kihűlt, csomagoljuk légmentes dobozba, hogy ne száradjon ki.
A Kids Mix isteni ízt ad neki, a gyerekeim imádják.
A “pro” verzióban szatmári cukormentes szilvalekvárral kenve, áfonyával díszítve látható – a lányom keze nyoma.
Vaspál Melinda kolléganőnk
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!