Az endometriózissal összefüggő fájdalom és meddőség valószínűsíthető oka a megnövekedett gyulladás a szervezetben (Sekhon 2013, Bulun 2009).
Az omega-3 zsírsavak nagy érdeklődést keltettek ez ügyben is, gyulladáscsökkentő hatásuk miatt (Zhang 2012).

Valószínűleg a gyulladáscsökkentés az egyik fő hatásmechanizmusa, ami segíthet megelőzni az endometriózis kialakulását (Missmer 2010).
Egy nagy tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak hosszú láncú omega-3 zsírsavakat, a legkevésbé volt valószínű az endometriózis kialakulása, ellentétben azokkal, akik sok Omega-6-ot és transzzsírsavakat fogyasztottak az étrend részeként (Hansen 2013).

Források:

• Bulun SE. Endometriosis. The New England journal of medicine. Jan 15 2009;360(3):268-279.
• Sekhon LH and Agarwal A. Endometriosis and Oxidative Stress. Studies on Women’s Health, Oxidative Stress in Applied Basic Research and Clinical Practice. 2013
• Zhang MJ and Spite M. Resolvins: Anti-Inflammatory and Proresolving Mediators Derived from Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids. Annuals Reviews in Nutrition, 2012. 32:203–27
• Missmer SA, Chavarro JE et al. A prospective study of dietary fat consumption and endometriosis risk. Human Reproduction, 2010; 25(6): 1528-1535.
• Hansen SO, Knudsen UB. Endometriosis, dysmenorrhoea and diet. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2013.