Gluténmentes mediterrán vacsora

Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de én nyáron minden nap tudnék tengeri herkentyűket enni… egy igazi tápanyagdús vacsorát készítettem:

Wok zöldséges (brokkoli, répa, bébikukorica, vízi gesztenye, paszternák) kókusztejszínes tengeri herkentyűk, rizzsel és fermentált zöldséggel.

•a brokkoli indol-3-carbinolt tartalmaz, mely pozitív hatással van a női hormonok működésére

•a tengeri herkentyűk természetes módon tartalmaznak jódot és szelént, mely elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, emellett kollagén típusú fehérjéket és taurint is, mely fontos fiatalságunk megőrzéséhez is

•a fermentált zöldségek pedig funkcionális élelmiszerek a bennük levő jótékony baktériumok miatt

Egy igazi gluténmentes mediterrán vacsora.
Szép estet Nektek!

Wok zöldséges (brokkoli, répa, bébikukorica, vízi gesztenye, paszternák) kókusztejszínes tengeri herkentyűk, rizzsel és fermentált zöldséggel.

Related