Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
MeNŐpauza – Tedd menővé a változókort!
Rés a pajzson 2024 – éves, nagy pajzsmirigy előadásunk
Étrendi szokások a termékenység fokozásához
Bizonyos táplálkozási szokások segíthetnek a termékenység fokozásában…
Freyagena Microbe R-GUT
A megfelelő immunitás nukleotidokkal történő támogatása…
Mitokondriumok funkcióvesztése súlyos elhízásban
Az elhízás belső anyagcsere-rendellenességekkel is összefügg…
A krónikus mozgásszervi fájdalom felgyorsíthatja az agy öregedését
Krónikus izom-csontrendszeri fájdalomban szenvedő egyéneknél nagyobb az agy öregedésének kockázata…
A szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat érdemes két nagy csoportra osztani.
Vannak azok az ásványi anyagok, amikből több, mint 100 mg-ra van szükségünk minden nap. Ez nem kevés… Ők az egyik csoport. A „nagy”-csoportnak a következők tagjai vannak:
Kedvencem a magnézium, főleg amiatt, mert nagyon kényes az egyensúlya és nem viszünk be belőle eleget.
A „kis”-csoportos ásványi anyagoknak, más néven nyomelemeknek, melyekből napi 100 mg-nál kevesebb szükséges ahhoz, hogy jól érezzük magunkat) jóval több tagja van:
Ők is nagyon-nagyon fontosak. Többek között érdemes viszont tudnotok, hogy hazánkban a talaj szelénellátottsága például sajnos közelít a nullához. Nem jobb a helyzet a természetes, szerves jódot tartalmazó táplálékokkal sem. Merthogy idehaza kevés az ilyen.
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!