Igazán gyors és tápláló ebéd-alternatíva

Igazán gyors és tápláló ebéd-alternatíva
2019.03.17.
Sült főzőbanán és spenót füstölt lazaccal
  • Heti szinten fogyasztok halakat, rákot, egyéb tengeri herkentyűket, bennük levő omega-3 gyulladáscsökkentő hatású.
  • Minél színesebb a tányérunk, annál jobb, hisz a növényeknek a színét adó flavonoidok pozitívan befolyásolják a vércukor és inzulinszintünket, továbbá gyulladáscsökkentő hatásuk is van.
  • A főzőbanánban (mint biztonságos keményítőben) található rezisztens keményítők prebiotikus hatásúak, ezek a rostok a vastagbél baktériumait táplálják. Főzőbanán helyett lehet akár hűtött rizs is, melyben a lehűtés során megnövekszik a rezisztens keményítők aránya.

Szép napot Nektek!


Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

Kiút a pajzsmirigy problémákból!

"RÉS A PAJZSON" 2022.06.03.

Bartha Ákos táplálkozás-kutató előadása a pajzsmirigyműködés és a táplálkozás összefüggéseiről. Pajzsmirigy problémák kezelése természetes módon!

NutriBalance kedvezmény:

-500 Ft OFF!

kuponkód: NB0603