Alacsony FODMAP bélegészség online program
Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
Mikrobiom 2. rész
Bejegyzéssorozatunk második része…
Mikrobiom 1. rész
Étkezés után az elfogyasztott étel emésztése a gyomorban kezdődik el…
Okozhat vitaminhiány hajhullást?
A válasz röviden: igen.
Freyagena Bartha Mg2+
Megelőzési céllal mindenkinek szükséges napi min. 100 mg elemi magnéziumot pótolnia…
Itt az ősz, ennek örömére egy ízletes őszi receptet készítettem el ebédre:
A sütőtököt darabokra vágtam, kókuszzsírral megkentem, sóztam. Előmelegített sütőben 35-40 percet sütöttem. Közben serpenyőben a darált bárányt megpároltam (alaplé vagy kókusztej is használható), curryvel, sóval ízesítettem, majd került rá metélőhagyma is.
Sokszor hangsúlyozzuk, hogy legyen színes tányérotok, hisz a színanyagoknak jótékony hatása van szervezetünkre, pozitívan befolyásolja hormonális rendszerünket. Alapelveinkkel próbáljuk átadni azt az érzést is, hogy igenis fontos, hogy mi kerül nap mint nap tányérunkra, tápláljuk testünket valódi ételekkel, tápanyagokkal. Számomra ez egy ideális menü, mely támogatja egészségemet, ez jó érzéssel tölt el.
Előadásainkkal is célunk, hogy átadjuk az alapelveket, ami utána beépíthető a mindennapokba, ezzel támogatva egészségeteket. Izgalmas rendezvényekkel készülünk a következő hetekben, hónapokban is: https://taplalkozasbeallitas.hu/…/inzulinrezisztencia…/https://taplalkozasbeallitas.hu/…/varandossag-forumest…/
Emellett igyekszünk minél több ötletet adni főzés terén is. Rengeteg receptet találtok weboldalunkon, illetve szeretettel ajánljuk szakácskönyvünket: https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!