Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…
CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…
Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…
Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…
Hoztam Nektek egy egyszerű és ízletes köret alternatívát:
Az édesburgonyát és a fodros kelt darabokra vágtam, majd kókusztejszínnel (alaplével) puhára pároltam. Ízesítésnek sót, curryt használtam, tetejére került egy kis friss csíra (ez utóbbiak ízlés kérdése).
Reggelire készítettem, tojással, friss salátával fogyasztottam. Ideális ebédre vagy vacsorára is, például egy szelet hallal/hússal/akár májétellel vagy garnélarákkal. A fodros kel remek rost, színanyag, kálium, kén és például folát forrás, általában könnyen emészthető és olyan különleges növényi hatóanyagokat is tartalmaz, mint az indol-3-carbinol és DIM. Az édesburgonya alacsony glikémiás terhelésű, remek keményítő és rost, valamint béta-karotin, kálium, mangán és B-vitamin forrás.
További receptek az alábbi linken érhetőek el szakácskönyveink formájában:
https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/3676483779069026
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!