AKTUÁLIS ESEMÉNYEINK ÉS KAPCSOLÓDÓ HÍREINK A HIVATALOS FACEBOOK OLDALUNKON OLVASHATÓAK!

Táplálkozás-Beállítás

avagy

Kiút a táplálkozási “tanácsok” útvesztőjéből című előadás

 

Helyszín: …

Időpont: …

Előadó: Bartha Ákos

Élelmiszer-biológus és táplálkozáskutató

„Megosztom Veled azt a tudást, amivel kellő rálátásod lesz a különböző táplálkozási irányelvekre és arra, hogy mi működik mindenkinek és mi nem… Megtudhatod, hogy miként támogat egy egyéni sajátosságok alapján kialakított, személyre szabott étrend abban, hogy energikus és egészséges legyél.

Megismerheted, hogyan építsd fel személyes táplálkozási piramisodat.”

https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/events

AZ ELŐADÁS PROGRAMJA (1,5-2 óra)

Első rész: a Táplálkozás- Beállítás alapjai

Második rész: Tudatos döntések és egészségmegőrzés a Táplálkozás- Beállítás segítségével

1. Szembenézés a tényekkel

2. A megfelelő étrendi alapelvek és a jótékony hatású táplálékok

3. Egyénre szabás és személyes megvalósítás

4. Táplálkozás-Beállítás avagy kiutak a táplálkozási tanácsok útvesztőjéből

5. Vedd vissza a felelősséget és az irányítást!

6. Kérdések és válaszok

 

A módszer alapja NEM a lúgosítás, a vércsoport diéta, a vegetáriánus étrend, metodic stb., hanem az egyéni sajátosságok alapján kialakított, személyre szabott étrend!

Mindezekből kifolyólag módszereink és az általunk alkalmazott megoldások TÚLMUTATNAK a mintaétrendekként ismert különféle programokon (illetve jelentősen felülmúlják az általános táplálkozási vagy közegészségügyi megközelítéseket). Számos kiemelkedő rendszer HASZNOS ÉS HATÉKONY tulajdonságát azonban a megfelelő módon beépítettük és átfogóan alkalmazzuk is őket (FODMAP-protokoll, Hypoallergén étrend, Gyulladáscsökkentő étrend, Autoimmun megközelítések, Evolúciós nézőpontok, Terápiás célú étrendek, Funkcionális gyógyászat, Nutrigenomika, stb.). Ott, ahol kell és úgy, ahogyan kell… egyéni sajátosságok mentén, személyre szabottan… MEGADVA A MEGOLDÁSOKAT A NAGYOBB KIHÍVÁSOKRA IS