Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…
CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…
Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…
Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…
Gyermekvállalási célok támogatásánál mindig hangsúlyozzuk, hogy ne legyen túl alacsony a szénhidrát bevitel, legyen meg a napi 140-220 gramm (normál fizikai aktivitás mellett). Ennek legjobb formája pl. főzve, párolva: köles, hajdina, quinoa, vagy a korábban említett rizs, de természetesen akár gyökérzöldségek is.
Gyermekvállalási célból is mindig hangsúlyozzuk, hogy nagyon fontos a tápanyagdús étrend, ebbe beletartozik, hogy napi szinten szükséges 2-4 tojássárgáját fogyasztani többek között kolintartalma miatt. A kolin legalább annyira fontos, mint a folát. Tápanyagdús étrendbe ezen felül a rendszeres omega-3 fogyasztás is beletartozik. Ennek legjobb formája hal, tengeri herkentyű vagy Omega3as tojás fogyasztása.
További érdekes információk a várandósággal kapcsolatban itt:
https://taplalkozasbeallitas.hu/tag/varandossag/
és itt:
Mikrobiom kitekintés gyakorlati szemmel várandósság és emésztés kapcsán video
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!