Megtanultam, hogy IR-esként, hogy is kell étkezni és, hogy a 160g CH étrenden túl mi az, ami jó, milyen táplálékkiegészítők fontosak, melyikből melyik típus szivódik fel jól.

A TSH értékem rég nem volt olyan jó, mint most! Köszönöm a sok segítséget!